Budapesti Nap, 2003. április (2. évfolyam, 89-100. szám)
2003-04-28 / 98. szám
28 2003. április 28., hétfő Programajánló III. Táncfesztivál április 30-áig Nemzeti Táncszínház, 1014 Budapest, Színház u. 1-3. Telefon: 201-8779, 201-8202 Nemzetközi vállfakiállítás május 24-éig 2B Galéria, Budapest HI., Bécsi út 86. Amerikai, argentin, dán, dél-afrikai, japán, magyar, német, olasz, Puerto Ricó-i és török művészek vallfák ihlette alkotásai láthatók. Tel.: 388-1642 Nagy Csaba Zsolt festőművész kiállítása Május 8-31. Budapesti Művelődési Központ, 1119 Budapest, Etele út 55. Telefon: 371-2760 Szárnyak Színháza Budapest - Banán Klub, május 13-18. 1039 Budapest, Mátyás király u. 13-15. Telefon: 388-4543, 20/415- 7330. E-mail: cske@mentha.hu Budapesti Színházi Szemle Budapest - MU Színház május 16-25. Artus Stúdió, 1117 Budapest, Sztregova u. 3. Telefon: 204-3755 E-mail: artus.agi@nextra.hu Emberi történetek június 1-jéig Ludwig Múzeum Budapest - Budavári Palota, A épület 1014 Budapest, Szent György tér 2. Tel.: 375-7533, 375-9175 fax: 212-2534. E-mail: info@ludwigmuseum.hu A Reader's Digest gondozásában megjelent Napi 15 perc a jó közérzetért című kötet könnyen követhető útmutatót ad az olvasónak ahhoz, miként őrizze meg egészségét, és hogyan előzze meg az idős korban felmerülő panaszok nagy részét. Az egészség, a jó közérzet, a teljesítőképesség megóvása ugyanis gyakran személyes hozzáállás és akaraterő kérdése. Tapasztalt orvosokkal, gyógytornászokkal és dietetikusokkal kidolgozott, egyszerű, kevés időt igénylő, rendkívül hatékony, átfogó programot jelentettek meg, amely az egészség megtartásához szükséges mozgást, lazítást a táplálkozással kapcsolja össze, ezzel testi, szellemi és lelki egyensúlyának megőrzéséhez segítve az olvasót. Naponta mindössze 15 percet kell rászánni a leírt programokra. Amennyiben azokat valaki következetesen alkalmazza, rövid időn belül látható, érzékelhető és mérhető eredményeket tapasztalhat magán. Az olvasó ahhoz, hogy sokáig fitt és egészséges maradhasson, személyre szabott programot állíthat össze. Lapozgató Napi 15 perc a jó közérzetért MBBHtee Napi perc III a jó közérzetért ■H ^ _ Recept Göngyölt zöldség Hozzávalók 4 személyre: 2 gumó édeskömény, 50 dkg friss paraj, 1 kis padlizsán, 1 csokor vegyes fűszernövény (turbolya, petrezselyem, kakukkfű, szurokfű, bazsalikom vagy metélőhagyma), 5 gerezd fokhagyma, 1 dl olívaolaj, 1 citrom leve, 5 dkg reszelt parmezán sajtról, megmossuk és felaprítjuk. A fokhagymagerezdeket megtisztítjuk és szétnyomkodjuk. Elkészítés: Az olívaolajat összekeverjük a fűszernövényekkel, a fokhagymával, a citromlével, sóval és borssal. A parajhoz és az édesköményhez ízlés szerint reszelt parmezánt keverünk. Mindkettőt külön-külön az olajos fűszernövényekkel együtt alufóliával 4 kis csomagba göngyöljük, és 15 percig sütjük. Előkészítés: Az édesköménygumót megtisztítjuk, hosszában négyfelé vágjuk, és eltávolítjuk a torzsáját. A parajt megtisztítjuk, megmossuk és lecsöpögtetjük. A padlizsánt meghámozzuk, félbevágjuk és felszeleteljük. A fűszernövények leveleit letépkedjük a száruk Akit Béres József munkásságát 1997-ben a Magyar Köztársasági Érdemrend Tisztikeresztjével, 2002- ben pedig Széchenyi-díjjal, a legrangosabb magyar tudományos kitüntetéssel ismerték el. Az Országos Gyógyszerészeti Intézet 2000-ben gyógyszerré nyilvánította a Béres Cseppet. Sem az átélt traumák, sem a megélt 83 esztendő nem látszik meg magán! Remekül néz ki. - Pedig a szívem néha kicsit rendetlenkedik, de még ma is dolgozom, sőt autót is vezetek. - Hogyan sikerül ilyen jó formában tartania magát? - Mi mást mondhatnék, mint hogy az általam kifejlesztett cseppek segítenek ebben. Persze az is számít, hogy vannak még céljaim, amelyek megvalósításán mind a mai napig munkálkodom. - Folyamatosan kutat, nem tétlenkedik. Nem érzi olykor szükségesnek, hogy pihenjen egy kicsit? - Nem olyan fából faragtak. Dolgozom, de nem a „Béresnél”. A céget ma már a fiam irányítja. Kitűnő orvosok, gyógyszerészek és közgazdászok segítik a munkáját. Én továbbra is Kisvárdán kutatok, ugyanabban a laboratóriumban, ahol 30 évvel ezelőtt a Béres Cseppet összeállítottam. - Pontosan mivel foglalkozik mostanában? - Szeretnék minél több beteg emberen segíteni. Egyrészt a cseppek továbbfejlesztésén dolgozom, másrészt egy idegrendszeri kórkép gyökerét kutatom. Igaz, az orvosom megtiltotta, hogy napi 3 óránál hosszabb időt töltsek a laboratóriumban, így nem haladok olyan gyorsan, —i--------------------------——·, mint mondjuk 10 esztendeje. Mindenesetre nyugodt vagyok, mert vannak, akik folytatják a munkámat, ha én már nem tudnám befejezni. - Hogyan lehetséges? milyen Ki vola.*- Vif -------- —------—--------célokért képes még ennyi idősen is küzdeni az ember? - Tele van a világ erőszakkal, háborúkkal, pusztítással; akinek több van, az nem ad a szegényebbnek, és ez óriási felelősséget ró azokra, akik nem vakultak meg a gazdagságtól, az önző tudástól. Még inkább kötelességünk segíteni a gyengéken, a betegeken! Ezenkívül az is feladatunk, hogy példák legyünk, hogy megmutassuk: csak ott terem boldogság, ahol fontos a család, a munka, a tisztesség! Még mindig Kisvárdán élek, 1956 óta ugyanabban a házban. Közben ámulva figyelem a világmindenség hihetetlen rendjét, amelyben az egyszerű, kicsi sejt ugyanolyan csoda, mint a bolygórendszer. A parányi baktérium, a legkisebb bogár éppoly fontos funkciója, szerepe van! -, mint a fantasztikusan fejlett emberi agy. Nem vágyom Budapestre, én az itteni tájon, az itteni emberek között érzem jól magam. A szó legszorosabb értelmében ez a föld ihletett a kutatásra, szeretnék hűséges maradni hozzá. •........... Tisztelt olvasóink! Cím: Őszidő Megjelenés: minden hétfőn, pénteken. Az oldalt írta és szerkesztette: Krasznai Éva E-mail cím: ekrasznai@knap.hu Sorozatainkkal kapcsolatos észrevételeiket, véleményüket, saját és családjuk történetét bátran írják meg címünkre levélben vagy emailen! ígérjük, közzétesszük! Hogy van? a föld ihletett kutatásra Béres József hűséges a szülőhelyéhez foto: hu archív VÁLLALKOZÓK KERESTETNEK Olyan vállalkozók jelentkezését várjuk, akik nyugdíjas olvasóinknak kedvezményes szolgáltatásokat, akciókat nyújtanak, ígérjük, azokat közzétesszük. Ajánlatukat az ekrasznai@ knap.hu e-mail címre vagy az 1464 Bp„ Pf. 1416, „Őszidő” jeligére küldjék. ŐSZIDŐJÁTÉK Melyik városban és hány esztendeje él ugyanabban a házban Béres József feltaláló? Beküldési határidő: május 9. Nyeremény: egy hónapos előfizetés a Budapesti Napra. A nyertest telefonon értesítjük. Válaszaikat a 1464 Bp., Pf. 1416 címen, „Őszidő” jeligére várjuk. Az április 14-ei játék nyertese: özv. Koncz Istvánné, Szigetmonostor. Őszidő Szolgáltatásaikat ajánlják Zalatnai Klári a Zorka Szalonba invitálja az Őszidő olvasóit, ígéri, nekik 15-20%-kal olcsóbban adja csinosabbná il csinosabb ruhadarabjait. 1092 Budapest, Ráday u. 24/a, telefon: 216-1681, hétköznap: 12-től 20 óráig. Laki Anita, főiskolát végzett, diplomás dietetikus vagyok, többéves szakmai gyakorlattal. Szolgáltatásom: cukorbeteg, magas vérnyomásos, köszvényes, elhízott és egyéb táplálkozási problémákban szenvedő páciensek számára táplálkozási szaktanácsadást, étrend-összeállítást, illetve betanítást vállalok. Nyugdíjasok részére mintegy 50% engedménnyel. Személyes konzultáció díja: 10 000 Ft, ebből50%. Igény szerint vércukor- és koleszterinméréssel. Szükség szerint házhoz megyek. Tel.: 06-70/213-7664. Derkász Mária vagyok, az A.D.L. (MLM-rendszerű) magyar cégnél területirányító - tisztítószerekkel és mindennapi testápoló szerek forgalmazásával foglalkozom. Nyugdíjasoknak minden termékünkből 10% kedvezményt tudok adni, sőt, ha valakinek kedve van hozzá, pénzkereseti lehetőséget is ajánlok részére. Tel.: 06-30/452-8568 vagy 284- 5913 üzenetrögzítős telefon. Hajdú György 34 éves festő egyéni vállalkozó vagyok. Kedvezményes szolgáltatásom nyugdíjasoknak: 10-20%-os engedményt adok a következő munkákra: festés, tapétázás, mázolás, antikolás, házak külső szigetelése, falradírozás. Vállalok még parkettacsiszolást és PVC-lerakást is. Tel: 06-20/3737-849, 292-1379. Budapesti Nap Viccek A rendőr megállítja az autóst: - Gépjármű-ellenőrzés! Kérem a jogosítványát! -Ne vicceljen!... Hukkkk... maguknál van... A kisgyerek a kezében tart egy katicabogarat, és simogatja: - Katica, katica... - majd hirtelen mozdulatot tesz, és folytatja: - matrica, matrica... Középkorú férfi tűnődik. - Érdekes. Elmotyogtam pár szót a templomban, és házas ember lettem. Elmotyogtam pár szót álmomban, és elvált férfi lettem. Bemegy az utas a vonaton egy kupéba. - Szabad egy hely? - Persze, persze, szabad. Az utas csettint egyet az ujjaival, roppant egyet, és elordítja magát: -HEJ! Két kamasz beszélget: - Képzeld, az egyik lány megkért, hogy tanítsam meg úszni! - Nem lesz rossz dolgod! Beleülteted a tenyeredbe, aztán hasra fordítod, átfogod a derekát... - Akkor mondd meg a húgodnak, hogy máris kezdhetjük. - A húgomról van szó? Vele nem kell ennyit vacakolni. Állítsd a medence szélére, és egyszerűen lökd a vízbe! - Felmondtam az albérlőmnek! - Sok baj volt vele? - Dehogy! Halk volt, csendes és szerény. De biztosan készült valamire, mert belülről beragasztotta a kulcslyukat, hogy ne láthassam, mit csinál. Idősen is egészségesen Az egészséges időskor fontos része az aktivitás, a környezettel való kapcsolattartás és annak az érzése, hogy szükség van ránk - mondta Iván László gerontológusprofesszor. A szakember hangsúlyozta: a tavasz egyben megújulás, amely kapcsán különösen aktuális a lelki egészségről beszélni. A mindennapi stressz, a konfliktusok és a magány feldolgozásának képessége a testi egészség megtartásához segít hozzá. Mindehhez tartozik a vallásosság is. Számos kutatás keresi az összefüggést a hit ereje és a testi egészség között. Bizonyítottnak látszik, hogy a hit - akár eszmei, akár vallási - és a valakihez való tartozás érzése meggyorsíthatja a betegségekből való felgyógyulást. A spirituális élményekből óriási erőtartalékok nyerhetők. A kép illusztráció Fürdőszobai illatosítók A tavasz beköszöntével lakásunkba is szeretnénk becsempészni a természet friss illatait. Egy kis praktika, és vágyunk máris teljesülhet. A kényeztetéshez nincs másra szükségünk, mint szappanra, vízre, aromaolajra, szárított gyógynövényekre. A varázslás további nélkülözhetetlen eszköze a mikrohullámú sütő, az öntőforma és a sajtreszelő. Az elkészítés mindössze 10 percet vesz igénybe: a sajtreszelőn reszeljük le a szappant. Tegyük a szappanforgácsot egy tálba, és öntsünk rá egy kevés vizet. A keveréket addig melegítsük, amíg a víz el nem párolog, és a szappanforgács sűrű péppé nem válik. Ekkor vegyük ki, és keverjük simává. A masszába tegyünk néhány csepp aromaolajat, összemorzsolt gyógynövényeket - szegfűszeg, rózsaszirom, levendula, narancshéj -, ami mosakodás közben kellemesen masszírozza is testünket. Nedves kézzel különféle formákat alakíthatunk ki a szappanból, vagy csészébe, műanyag tálkákba is önthetjük, majd hagyjuk megdermedni, és 24 óra múlva már használhatjuk is.