Délmagyarország, 2016. november (106. évfolyam, 257-281. szám)

2016-11-15 / 268. szám

DÉLMAGYARORSZÁG 2016.11.15., kedd A HIGIÉNIAMÁNIÁS VILÁGBAN KÖNNYEN BEGYULLADHAT A BŐRÜNK Klasszikus háziasszony­betegség az ekcéma Makacs, gyulladásos betegség az ekcéma, nem kímél gyereket, felnőttet sem. A ge­netikától kezdve az allergiáig számos oka lehet, sőt, ezek keve­redhetnek is. Meg­gyógyítani sokszor nehéz, de vajon lehe­tetlen is? BŐRGYÓGYÁSZAT TROGMAYER ÉVA Ég, viszket, vörösödik, sebese­­dik, hólyagosodik az ekcémás bőr, hosszú időre megkeseríti az ember életét. Amikor belob­ban, még a víz is csípi. Kézen, hajlatokban, de arcon, deré­kon sem ritka a megjelenése. Házi praktikák sorát lehet vé­gigpróbálni, de vannak esetek, amelyeken csak a szakembe­rek tudnak segíteni. GUMIKESZTYŰ NÉLKÜL NEM MEGY - Csak gumikesztyűben tudok mosni, teregetni, mosogatni, takarítani, de a gyümölcs- és zöldségpucolás is fájdalmat okoz - mondja István, aki öt éve küzd a kezén fel-fellobba­­nó ekcémával. - Sosem múlik el igazán, rengeteg krémet ki­próbáltam már, de teljesen ed­dig semmi sem tüntette el. Vannak időszakok, amikor jobb, és vannak, amikor ros­­­szabb. Hiába cseréltünk le ott­hon minden vegyszert, ha egyébként a munkahelyemen hipóval takarítanak. Elég csak megfognom a kilincset, és már kész is a baj - folytatja, és hoz­záteszi, inkább bele sem gon­dol abba, hogy ez már örökre így lesz. BÁRKINÉL KIALAKULHAT­ ­ Az ekcéma a bőr krónikus gyulladása, amelyet két nagy csoportba sorolhatunk - árulja el dr. Bata Zsuzsanna, a Szege­di Tudományegyetem Bőrgyó­gyászati és Allergológiai Klini­kájának orvosa. - Az első az ir­­ritatív hatásokra kialakuló, a második az allergiás bőrgyul­ladás. Az első gyakorlatilag bárkit érinthet, hiszen itt a bőr azért gyullad be, mert túlzot­tan megviselik a külvilágból érkező hatások. A bőr a szerve­zet elsődleges védelmi rend­szere, a gyulladás pedig egy­fajta védelmi mechanizmus­ként alakul ki - tudtuk meg. - Allergiáról pedig akkor be­szélünk, amikor már olyan ap­ró hatásokra is egyéni immun­reakció alakul ki a szervezet­ben, amelyeket más emberek meg sem éreznek. Ez tehát egy­fajta túlérzékenység a környe­zeti hatásokra, ami krónikus betegségnek is tekinthető - részletezi a szakember. Az őszi, hol nyirkos, hol száraz, kiszámíthatatlan idő különösen rosszat tesz az ekcémás bőrgyulladás­nak. Ilyenkor nagyon csúnyán be tud lobbanni a betegség. TUDTA? Higiéniahipotézisnek nevezzük, ha a túlzásba vitt mosakodás és tisztítószer-használat során leoldjuk a bőrünkről a zsírokat és fehérjéket, amelyek a sérüléstől védik, így gyakorlatilag a higiéniára való törekvésünk vezet a kellemetlen és makacs gyulladáshoz. A bőrünkön egyébként a zsírok és fehérjék mellett olyan baktériumok és gombák is élnek, amelyek jelenléte fontos a fiziológiás egyensúly megtartásához. Ez persze nem azt jelenti, hogy ne mosakodjunk vagy takarítsunk! Sokkal inkább azt, hogy találjuk meg az egyensúlyt - hangsúlyozza dr. Bata Zsuzsanna. A TÚLZOTT HIGIÉNIA IS ÁRTHAT Klasszikus „háziasszony-be­tegség” egyébként az ekcéma, tudjuk meg. Rengeteg irritatív hatás éri manapság a bőrün­ket. Gondoljunk csak bele, hányféle tisztítószert és koz­metikumot használunk egy át­lagos hétköznapon! Mosoga­tunk, mosunk, teregetünk, tus­fürdőt, krémeket, lemosókat, szappant használunk, így a bőrünket folyamatosan olyan anyagokkal bombázzuk, ame­lyek megbonthatják a termé­szetes egyensúlyt.­­ Népbeteg­ség jellege éppen innen ere­deztethető. Irritatív anyagok sorával találkozik egy nap, nem csoda hát, ha reagál rájuk - fogalmaz a szakember. De okozhatja-e az ekcémát ételallergia is? - kérdezzük a doktornőt. - A bőr ekcémája és az ételallergia különválasztan­dó. Gyerekkorban valóban le­hetnek bőrtünetei az ételaller­giának, de felnőtteknél nem ez az első gondolat - válaszolja, és elmondja, az viszont egyér­telmű, hogy a stressz, a rohanó életvitel - bár nem kizárólagos okozója a betegségnek, de - nem segíti a gyógyulást.­­ A központi idegrendszer műkö­dése az egyik legkevésbé feltárt terület az immunológia szem­pontjából, de azért biztosan tudjuk, hogy az idegrendszer működése nagymértékben hoz­zájárul" bizonyos betegségek ki­alakulásához - magyarázza. Hozzáteszi, ez az őszi, hol nyirkos, hol száraz, kiszámítha­tatlan idő különösen rosszat tesz az ekcémás bőrgyulladás­nak. - Ilyenkor nagyon csúnyán be tud lobbanni a betegség - főleg a kézen és az arcon -, nem csak a vegyszerek tudnak tehát rontani a helyzeten. Nyáron a napfény enyhítheti a gyulla­dást, de ez nem azt jelenti, hogy napoztatni, különösen szoláriu­­moztatni kéne a bőrt. A mi bőrünknek pont annyi napfény kell, amennyi természetes mó­don éri. Se több, se kevesebb, hiszen az évezredek során eh­hez idomult a szervezetünk - emeli ki a szakértő. A KOZMETIKUMCSERE IS SEGÍTHET Ha lecseréljük a kozmetikuma­inkat és tisztítószereinket, el­képzelhető, hogy magunk is tudjuk orvosolni a bajt, mond­ja.­­ Ma egyre több olyan tisz­títószer és kozmetikum kerül a piacra, amely csak keveset vagy egyáltalán nem is tartal­maz vegyszereket, ártalmas tartósítószereket. A gyártók te­hát felismerték már az igényt, és próbálnak igazodni is hoz­zá, így elképzelhető, hogy az otthoni szerek lecserélésével elkerülhetjük az orvost is - avat be. - Ám ha így sem múl­nak el a tünetek, akkor érde­mes mielőbb szakemberhez fordulni, mert nem jó a bőrt hosszan gyulladásban tartani. Azt szoktuk ugyanis mondani, hogy a bőr olyan, mint a ház fala. Ha az kilyukad, mielőbb be kell tömni, különben bent okoz egyre nagyobb és na­gyobb bajokat. Mivel a bőr a szervezet első védelmi rend­szere, komolyan kell venni a sérülését - hívja fel a figyelmet dr. Bata Zsuzsanna és hozzáte­szi: a legtöbb esetben teljesen gyógyítható az ekcéma, ha mégsem, tüneti kezeléssel ak­kor is sokat lehet javítani a be­teg életminőségén. NEM TESZ JÓT AZ EKCÉMÁNAK - a nyirkos, változékony, hűvös idő, - a vegyszerek, bizonyos kozmetikumok, - a túlzásba vitt áztatás, tisztálkodás, - a szolárium, - a stressz 9 Ezért nem kell félni az öregedéstől A kort nem években kéne mérni, hanem az élet­hez való hozzáállásban. Ha erre állítja át a gon­dolkodását az, aki tart az öregedéstől, kiegyensú­lyozottabb lesz az élete. A mai hatvanasok az új negyvenesek, és a most 40 éveseket tartják az új harmincasoknak - leg­alábbis azoknál, akik odafigyelnek magukra. Napjainkban egyre inkább háttérbe szorul az évek száma, hiszen egy olyan világban élünk, ahol már egy 17 éves kap Nobel-békedíjat (Mala­­la Yousafzai), és a 80 évesek is különleges sport­teljesítményeket teljesítenek, ahogyan például Miura Juicsiro, aki ennyi idősen mászta meg a Mount Everestet. MI HATÁROZHATJUK MEG A KORUNKAT Sven Voelpel, a 42 éves demográfia-szakértő sze­rint talán újra kéne gondolni az öregedést. A pro­fesszor jelszava, hogy „döntsd el magad, hogy hány éves vagy”. Ezt követve akárhány évet is mutasson a naptári évek száma, fiatal maradhat. Ennek legfontosabb hozzávalója a hozzáállás, és hogy milyen az önképünk. E szerint már har­mincévesen is érezheti magát valaki öregnek, megfáradtnak, de hatvanesztendősen is ugrálhat át kerítéseket csinos nőket hajkurászva, vagy jár­hat rockkoncertre a „csajokkal”. NÉZZEN MÁSKÉNT MAGÁRA Tudomásul kell vennünk, hogy most élünk át egy átmeneti fázist, napjainkban morzsoljuk le a ne­gatív jelzőket az időskor mellől - írja Voelpel a könyvében. A valódi fiatalon maradásra azonban nincs szükség, vagyis nem arra kell törekedni, hogy ránctalan maradjon a bőr, ha a tetterő és a korábbi jó hangulat megmarad. Hétfő Kincskeresők Apfel Iris, a 95 éves lakberendező és stylist ma is egy stílusikon New Yorkban. ÍGY MARADJON FIATAL! • Le a tévhitekkel! Felejtse el azokat a gondolatokat, hogy „én már túl öreg vagyok ehhez”, „ez már túl késő” - ezek nem vonatkoznak önre! Vegye meg nyugodtan azt a piros farmernadrágot 60 évesen is, ha tetszik, vagy kezdjen el táncolni járni, akkor is, ha az unokák azt mondják, ez már ciki az ön korában. Amit bír az egészsége, tegye meg! • A szexuális élet és a szerelem nem a fiatalok kivált­sága! Flörtöljön, udvaroljon, ha egyedül van, ismer­kedjen! • Teremtse meg a lelki biztonság érzését, tartsa a kapcsolatot a rokonokkal, béküljön ki azokkal a bará­taival, akikkel esetleg régebben összeveszett. Vegye körbe magát olyan emberekkel, állatokkal, akiket sze­ret és akiktől szeretetet kap. • A gyerekek már elköltöztek, ezért túl üres maradt a nagy ház? A párja elhagyta közös otthonukat? Ne rá­gódjon a múlton, költözzön el! • Lassan nyugdíjba megy? Ne az élet múlandóságán rágódjon, kezdjen el tervezgetni, mit fog tenni a sza­badidejében! • Nem lehet elég sokszor hangsúlyozni a sport pozi­tív hatásait. A kanapén való punnyadás nemcsak a testet sorvasztja el, hanem a lelket is, eltünteti a fris­sesség minden nyomát az emberből. Mozogjon! Leg­alább napi fél órát sétáljon a levegőn vagy legalább tornázzon otthon.

Next