Dunaújvárosi Hírlap, 1978. augusztus (23. évfolyam, 61-69. szám)
1978-08-11 / 64. szám
4. oldal 0UHA ÚJYÁ* DÍrHIRLAP Rádió- és tv-műsor PÉNTEK, augusztus 11. Kossuth. 8.25: Mikuko Maklájjal Új Guineában. 8.35: Bajazzók. Részletek Leoncavallo operájából. 9.34: Közvetítés a paksi 1. sz. óvodából. 10.05: Hogy kezdődik? Gyermekműsor. 10.25: Fetöpl Sándor két verse. 10.30: Schumann: g-moll trió. 11.00: Gondolat. 11.45: Falusi mulatságok minden évszakban. — XVII. századi olasz szerzők művei. 12.35: Tánczenei koktél. 15.20: Nóta-muzsika. 13.57: Sándor Mátyás: Verne Gyula regénye ládióra alkalmazva. II. rész. 15.10: Kóruspódium. 15.20: Schumann: I. szimfónia. 16.05: Huszas stúdió. 17.10: Bihari Tóti Zsuzsa és az Ifjú Zenebarátok központi kórusa népdalokat énekel 17.35: Láttuk, hallottuk. 1d.00: Haydn: C-dúr vonósnégyes Op. 64. 18.21: Mai könyvajánlatunk. 19.15: filozófus. Bessenyei György drámájának rádióváltozata. 20.28: Svéd Sándor nótafelvételeiből. 20.53: Beethoven: Fidelio. Kétfelvonásos opera. 22.15: Közvetítés a kajak-kenu VB-ről. 22.30: Tíz perc külpolitika. 22.40: Szimfonikus zene. 0.10: Eper és vér. Részletek Keene Young filmzenéjéből. Petőfi. 8.20: Tíz perc külpolitika. 8.33: Örökzöld dallamok. 9.23: Latinamerikai históriák. 9.39: Szovjet fúvósmuzsika. 10.00: Zenés műsor üdülőknek. 11.50: önpusztító rekordjainkról. Jegyzet. 12.00: Pásztordalok, pásztortáncok. 12.33: Balettzene. 13.33: Tamkó Sirató Károly versei zenével. 14.00: Kettőtől ötig... 17.00: ötödik sebesség. 17.59: Történelmi arcképcsarnok. Clara Zetki.* 18.33: Könnyűzenei olimpia. — Döntő. V. rész. 19.03: Daloló, muzsikáló tájak. Szigetköz. 19.35: Slágermúzeum. 20.36: Falusi esték. 21.09: Jacques Thibault. Roger Martin du Card regénye rádióra alkalmazva. 22.12: Huszka Jenő operettjeiből. 22.33: Harminc perc rock, reális felvételeinkből. 23.03: MaId. Magyari Imre népi zenekara játszik. 23.20: Deák Tamás szerzeményeiből. SZOMBAT, augusztus 12. Kossuth. 8.25: Lányok, asszonyok. 8.50: Előadássorozat a magyar szocialista irodalom történetéből. XII. rész. 9.14: A Deller énekegyüttes Monteverdi kórusműveket énekel. 9.31: Vadgesztenyék. Ébert Tibor hangjátéka. 10.05: Zenekari muzsika. 11.19: Lekésett szüret. Kopányi György hangjátéka. 12.20: Zenei anyanyelvünk. 12.30: Magyarán szólva... 12.45: Melódiakoktél. Közben: 13.10: Ami még kell a munkakedvhez. Riport: 13.20: A Melódiákoktél folytatása. 14.00: Zentai Anna és Bódy József nótákat énekel, Zsákai Piros László klarinétozik. 14.30: Szerkesztőségi beszélgetés a Tolbuchin körúti nagycsarnokban a zöldségellátásról. 15.40: Gounod: Faust — Mefisztó szerenádja, Párbajjelenet és Valentin halála, IV. felvonásból. 16.00: 168 óra. 17.30: Örökzöld dallamok. 18.20: Sporthírek. 18.40: A daléneklés mesterei. 19.34: A Magyar Rádió Karinthy Színpada. Umbulda. III. rész. 20.33: Világhírű karmesterek New Yorki Filharmonikus zeneakar élén. 22.15: Közvetítés a kajak-kenu VB-ről. 22.30: A beat kedvelőinek. 23.15: Zinka Milanov és Carlo Bergonzi énekel. 0.10: Melódiákoktól. Petőfi. 8.05: Indulók, táncok fúvószenekarra. 8.20: Tíz perc külpolitika. 8.33: Verbunkosok, nóták. 9.37: Válaszolunk hallgatóinknak. 10.00: Szombat délelőtt. 12.03: Koltay Valéria és Rátonyi Róbert operettdalokat énekel. 12.33: Don Pasquale. Részletek Donizetti operájából. 14.00: Napraforgó. A Gyermekrádió műsora. 15.00: Dokumentumműsor Poll Sándorról. 15.33: Orvosi tanácsok. 15.38: A hanglemezbolt könnyűzenei újdonságai. 15.58: Énekszóval, muzsiával. 16.33: ötórai tea. 17.30: Hátha mégis. Dokumentumműsor. 18.10: Filmzene. 18.33: Könnyűzenei Olimpia. (Döntő) VI. rész. 19.13: Népdalok. 19.37: Sanzon pódiuma. A Magyar Rádió 20.33: Sporthírek. 20.38: Közvetítés a Veszprémi Petőfi Színházból. A helység kalapácsa. Petőfi Sándor eszméi nyomán írta Simon István. 22.33: Beethoven: Zongoraötös. Op. 16. 23.01: Peter Alexander operettdalokat énekel. 23.15: Slágermúzeum. VASÁRNAP, augusztus 13. Kossuth. 6.10: Kellemes vasárnapot! 7.23: Hétköznapok formálói — a dánszentmiklósi Micsurin tsz-ben. 8.05: Útközben. 8.10: öt kontinens hét napja. 8.26: A furfangos csecsemő. Zenés játék gyermekeknek és felnőtteknek. 9.46: Schumann: Tornászinduló. 10.03: Petőfi Sándor költészete a forradalomban. 10.28: Beethoven: c-moll zongoraverseny. 11.14: Vasárnapi koktél. 12.10: Édes anyanyelvünk. 12.15: A Vasárnapi koktél folytatása. 13.00: Egy korty tenger. 13.10: Jó ebédhez szól a nóta. 14.00: Rádiólexikon. 14.30: Weber-áriák. 15.17: Gumikonténer. Jegyzet. 15.27: A Magyar Rádió népi zenekara játszik Kozák Gábor József vezetésével. 15.48: Phenjani levél. 15.58: Szindbád. Krúdy Gyula regénye rádióra alkalmazva. I. rész. 17.10: Szabó Miklós Bartók-kórusműveit vezényel. 17.30: A zongoraművészet első aranykora. 18.45: Az apostol, Petőfi Sándor elbeszélő költeményének rádióváltozata. III. (befejező) rész. 19.45: Faragó Laura népdalokat énekel, Tarjáni Tóth Ida cimbalmozik. 20.10: Házy Erzsébet operaáriákat énekel. 20.37: A Rádió lemezalbuma. 22.10: Sporthírek. Totó. 22.20: Kamarazene világhíre előadóművészek tolmácsolásában. 0.10: Előadja a szerző: Melanie. Petőfi. 7.30: Messiaen: Négy szimfonikus meditáció. 8.05: Miska bácsi levelesládája. 8.33: Érdekességek a jövő hét műsorából. 9.00: Ágasvári Sándorné és Karsai Zsigmond népdalokat énekel. 9.20: Szerkeszti a kritikus. 10.33: Azonosságok és különbségek. 11.30: Dőlt vitorlák. 12.33: A Belügyminisztérium Duna Művészegyüttesének népi zenekara játszik. Madarász Katalin és Tekeres Sándor népdalokat énekel. 13.07: Sirius kapitány haragszik. Fantasztikus rádiójáték. 14.00: Táskarádió. 15.00: „Családban szeretnék élni . . Riport. I. rész. 15.33: Zenéjét szerezte: Cole Porter. 16.04: Nótakedvelőknek. 17.05: Ötórai tea. 18.07: Mit üzen a Rádió? 18.42: Mikrofon előtt az irodalmi szerkesztő. Jegyzet. 19.00: A vasárnap sportja. Totó. Közvetítés a kajak-kenu VB-ről. 20.00: Kritikusok fóruma. 20.10: Könnyűzenei Olimpia. VII. rész. 20.40: Jacques Thibault. Roger Martin du Gard regénye rádióra alkalmazva. IV. (befejező) rész. 21.33: Három a kislány. Schubert— Berté daljátékának rádióváltozata. 22.29: Szellemi térképolvasás. 22.39: A daljáték közvetítésének folytatása. HÉTFŐ, augusztus 14. Kossuth. 8.25: Mit üzen a Rádió? 9.00: Szerelmünk hattyú sorsa. Juhász Ferenc versei. 9.10- A hét zeneműve. 9.40: Közvetítés a szekszárdi Kölcsey és Wossinszky óvodából. 10.05: Muzsikáló gyerekek. 10.34: Élelmezésünk jövője. Érvek, ellenérvek a Martonvásári Tudóskongresszuson. 10.54: Kamarazene. 11.41: Egy jenki Arthur király udvarában. Mark Twain regénye folytatásokban. 12.35: Tánczenei koktél. 18.20: Válaszolunk hallgatóinknak. 13.35: Mezők, falvak éneke. 14.00: Ezeregy délután. 14.30: Kathleen Ferner énekel. 15.10: Édes anyanyelvünk. 15.15: Berlioz: Harold Italiában — szimfóniazők műveiből. 16.05: Magyar szer16.41: Elisabeth Schwarzkopf operettfelvételeiből. 17.10: Énekszóval, muzsikával. 17.30: Írói létezéstechnika. Vendégünk: Csurka István. 18.05: Romantikus kórusmuzsika. 18.25: Mai könyvajánlatunk. 19.15: Az éjszaka képei, oratóriuma rádióra Juhász Ferenc alkalmazva. 20.01: Nótaest. 20.59: Rádiófolyóirat. 22.20: Tíz perc külpolitika. 22.30: Zenekari muzsika. 0.10: Somló Tamás táncdalaiból. Petőfi. 8.05: Fúvósesztrád. 8.33: Szatmári Szatyi Sándor dalaiból. 8.55: Orfeusz az alvilágban. Részletek Offenbach operettjéből. 10.00: Zenés rítüsor üdülőknek. 12.00: Sudi Farkas Pál népi zenekara játszik, Cserfalvi István nótákat énekel. 12.33: Budapest világváros. 12.53: Samson és Delila. Részletek Saint—Saëns operájából. 13.28: Kis magyar néprajz. 13.33: Szovjet gyermekkórusok műsorából. 14.00: Kettőtől ötig ... A Rádió kívánságműsora. 17.00: Ötödik sebesség. 18.00: Erdőn innen, hegyen túl. 18.33: Zeneközelben. 19.30: Könnyűzenei Olimpia (Döntő) Vili. (befejező) rész. 20.00: Tanuljunk gyermeknyelven III. rész. 20.33: Labirintus. 20.48: Egy óra dzsessz. 21.48: Kálmán Imre operettjeiből. 22.33: Derűre is derű. Folytatásos rádiókomédia II. rész. 23.03: Népdalok, néptáncok. A MAGYAR TELEVÍZIÓ MŰSORA Péntek, augusztus 11., 16.23: Hírek. 16.30: Pusztul a Rajna. NSZK dokumentumfilm (színes). 17.15: Játék a betűkkel. 17.40: Gyere kapsz egy bohócot. A Pécsi Körzeti Stúdió műsora. 18.10: Reklámműsor. 18.15: öt perc meteorológia. Időjárás előrejelzés. 18.20: Nemzeti kincsünk: a föld. Dokumentumfilm. 18.55: Reklámműsor. 19.05: Esti mese. 19.20: Idősebbek is elkezdhetik. Tévétorna (színes). 19.30: Tvhíradó. 20.00: Delta. Tudományos híradó. 20.25: Ivan Vasziljevics. Tévéjáték Mihail Bulgakov színművéből (színes). 21.45: Családi kör. Szülők, nevelők magazinja. 22.35: Tv-híradó 3. 22.45: A Veszprémi Tévétalálkozó díjnyertes filmjeiből: — Egyperces novellák. Örkény István estje (ism.) — Egymillió fontos hangjegy. A Fonográf együttes műsora (ism.) (színes). 2. műsor: 20.00: Dixieland Találkozó. Nemzetközi A Benkó Dixieland Együttes műsora (színes). 20.35: Öt perc meteorológia. Időjárás előrejelzés (ism.) 20.40: Mikus Sándor-portré (ism.) 21.05: Tv-híradó 2. 21.25: Sakk-matt. Karpov—Korcsnoj világbajnoki döntő. 21.50: Reklámműsor. 21.55: Juharlevél. Magyarul beszélő francia filmsorozat. XIII/6. rész: A király lánya. Szombat, augusztus 12.: 8.59: Idősebbek is elkezdhetik. Tévétorna (ism.) (színes). 9.05: Utánam srácok. Tévéfilmsorozat gyerekeknek. Ill.IV. rész (ism.) (színes). 10.03: Óvodások filmműsora. Elveszett az unoka. Szovjet bábfilm (ism.) (színes). 10.25: Az öreg halász és a tenger. Magyarul beszélő amerikai film (színes). 11.50: Játék a betűkkel (ism.) 14.00: Minden évben újra. Magyarul beszélő NSZK tévéfilmsorozat III2. rész (színes). 15.10: Papírsárkány. Szórakoztató összeállítás kisdobosoknak (színes). 15.50: Hírek. 15.55: Kajakkenu Világbajnokság. Közvetítés Belgrádból (színes). 17.30: Reklámműsor. 17.33: Az értelmiség vidéken. Kunszentmiklós 1971—70. Dokumentumfilm. 18.10: Poll Sándor emlékezetére. Dokumentumfilm. 18.40: Reklámműsor. 18.30: Egymillió fontos hangjegy. A Televízió könnyűzenei sorozata (színes). 19.10: Cicavízió. 19.20: idősebbek is elkezdhetik. Tévétorna (színes). 19.30: Tv-híradó. 20.00: Szép magyar tánc. X/2. rész: Rábaközi verbunk (színes). 20.05: Lear király. Shakespeare művének magyarul beszélő angol tévéfilm-változata (színes). 22.03: Tv-híradó 3. 22.13: Ingrid Bergman-sorozat. Az öreg hölgy látogatása. Magyarul beszélő NSZK—francia—olasz—amerikai film. 2. műsor: 20.00: Csak a derű óráit számolom. Találkozás Fodor Andrással és barátaival (színes). 20.30: Tv-hiradó 2. 21.10: A Rolling Stones Párizsban. Zenés film (színes). Vasárnap, augusztus 13.: 8.39: Idősebbek is elkezdhetik. Tévétorna (ism.) (színes). 9.03: Érdekes állatkertek. NSZK filmsorozat: 3. rész: A vancouveri állatkert (színes). 9.30: Focisuli. 0. rész: lesztése A fizikai képességek fej(ism.) 10.20: Játsszunk együtt! 3. rész: Labda (ism.) 10.30: Cimbora. Irodalmi magazin gyerekeknek (színes). 11.20: Hírek. 11.23: Sólyomszem, a nyomkereső. Magyarul beszélő amerikai filmsorozat V/5. rész (színes). 14.30: Kenyér, szerelem, fantázia. Magyarul beszélő olasz film. 15.33: Kajak-Kenu Világbajnokság. Közvetítés Belgrádból (színes). 17.30: Reklámműsor. 17.35: Műsorainkat ajánljuk! 18.00: Most mutasd meg! Társasjáték. 18.30: Reklámműsor. 18.40: A Közönségszolgálat tájékoztatója. 18.45: Esti mese (színes). 18.50: Idősebbek is elkezdhetik. Tévétorna (színes). 19.00: A Hét. 20.00: Hírek. 20.05: Derrick. Magyarul beszélő NSZK bűnügyi filmsorozat; A kolibrik halála (színes). 21.05: Borsos Miklós portré. 21.45: Hírek. 21.50: Telesport: — Forma I. Autóverseny. Közvetítés Zeltwegből, felvételről (színes). — Sporthírek. A JUGOSZLÁV TELEVÍZIÓ MŰSORÁBÓL Péntek, augusztus 11., 17.40: Magyar nyelvű Tv-napló. 18.15: Éles szeműek — gyermekműsor (ism.) 18.43: Műkedvelők. 1OTlő: Rajzfilm. 20.00: Adriai találkozások. 21.15: Szögletes sapka — filmsorozat. 22.30: Camper John —amerikai játékfilm. Szombat, augusztus 12.: 17.50: Gyermekműsor. 18.50: Ivan Kusan: Büdös sajtok árusa — Tvnovella. 19.15: Rajzfilm. 19.55: Labdarúgás: Rijeka—Dinamo (közvetítés). 22.05: Szervusz és bocsáss meg — szovjet játékfilm. 23.35: Sakk-kommentár. Vasárnap, augusztus 13.: 9.00: Barázda — faluműsor, utána gyermekműsor magyar nyelven. 10.00: A varázsnyereg, (ism.) 10.30: A flandriai kutya — film gyermekeknek. 11.00: Népi muzsika. 11.30: Földművelőknek. 17.20: Bátorság kapitány — ifjúsági film. 19.15: Rajzfilm. 20.00: Stendhal: Vörös és fekete — drámasorozat. 21.10: Az ember és a város. 22.00: Sportszemle. 22.40: Hét tv-nap. Hétfő, augusztus 14.: 17.40: Magyar nyelvű tv-napló. 18.15: Tosa kandúr kalandjai. 18.30: Dositej meséi. 18.45: A szerelem mindenütt körülöttünk — ifjúsági műsor. 19.15: Rajzfilm. 20.00: Tv-dráma. 20.55: Kiválasztott pillanat. 21.00: Kulturális műsor. 22.00: Dokumentumfilm. 2. műsor. 18.45: Válogatás a Skopjei tv műsorából. Sport karikatúrában. 20.30. 20.25: Tapasztalatok — belpolitikai adás. 21.00: Huszonnégy óra. 21.10: Házi mozi: Az indiánok messze vannak — film. Tanszervásár után tankönyvvásár Aki mostanában járt a könyvesboltban, láthatta, hogy a szépirodalmi és a szakkönyvek polcai alatt ott sorakoznak már azok könyvek, amelyekből ősztől a a kis és nagy diákok tanulnak. A tanszervásár után tehát megkezdődött a tankönyvvásár is. Dunaújvárosban a Vasmű úti könyvesbolt foglalkozik a tankönyvek eladásával. Az általános iskola nappali tagozatán használt könyveket kivéve, itt minden iskolatípusban használatos könyvet megtalálhatnak a tanuló felnőttek és a gyerekek, így már három hete megvásárolhatók a dolgozók általános iskolájának tankönyvei. Megérkeztek a gimnáziumban és a szakközépiskolában használatos könyvek is. Ezeket azonban az idén is bizonyára az iskolájukban vásárolják majd meg a tanulók, ugyanis szeptember huszadikáig ott is kaphatók lesznek. Megvásárolhatják könyveiket a középiskolák esti és levelező tagozatos hallgatói is, de a főiskolások is hozzájuthatnak a tanulnivalóhoz városunk legnagyobb könyvesboltjában, amely nemcsak most, hanem egész évben árusítja a tankönyveket. A tankönyvek mellett mind a pedagógusoknak, mind pedig a diákoknak, illetve szüleiknek érdemes mielőbb megismerkedni azokkal a tananyagot kiegészítő olvasókönyvekkel és más hasznos kiadványokkal, amelyek ugyancsak kaphatók a Vasmű úti boltban, s amelyekről ott bővebb felvilágosítást kaphatnak. 1978. augusztus 11., péntek Tolsztoj jubileum (1828—1978) Az egész világ készül, hogy az idén szeptemberben ünnepélyes keretek között emlékezzek meg Lev Tolsztoj 130. születésnapjáról, de természetes, hogy a nagy orosz író jubileumát a legszélesebb körben szülefödben ünneplik meg. A szovjet színházak új, az író művei nyomán és az író életéről készült darabok bemutatására készülnek, a filmszínházak Tolsztoj életének szentelt filmeket és műveiből készült alkotásokat tűznek műsorukra, sor kerül műveinek felújított nagy példányszámú kiadására. A vége felé közeledik Hamovnyikiben lévő moszkavai lakásmúzeum és a Jasznaja Poljanaban — az író születési helyén — álló emlékmúzeum restaurálása. Munkálatok folynak a moszkvai L. N. Tolsztoj Állami Múzeumban is, ebben a régi, Kropotkinszkaja utcai házban, ahol kilenc teremben helyezkedik el a Tolsztoj életét és munkásságát ismertető, a nagy jubileum tiszteletére felújított kiállítási anyag. A vitrinekben az író kéziratai láthatók. Pl. az egyik, egy megsárgult, rengeteg javítástól tarkálló papírlap a nagyszerű „Háború és béke” elejének 15. (!) variációja. Ez is mutatja, hogy milyen igényes volt önmagával szemben a nagy író... A másik, a „Feltámadás” korrektúrája, a dühödt hivatalnok ceruzája által áthúzott fejezet a cári cenzúra működéséről tanúskodik. A regény forradalom előtti kiadása e fejezet nélkül is jelent meg ... Tolsztoj kéziratai képezik a múzeum legnagyobb értékét és büszkeségét. A raktárban — egy acél, szobanagyságú széfben — 170 ezer, Tolsztoj kezevonását őrző ívet tartanak —, csaknem valamennyi művének eredetijét. Ugyancsak itt található 10 ezer levél és az író naplói. A múzeum képzőművészeti anyaga is igen gazdag. Mindenekelőtt említést érdemelnek a Tolsztoj-portrék, amelyek életének különböző periódusaiban örökítették meg, így, pl. Tolsztoj első arcképe, amelyet az ismert orosz festő, Ivan Kramszkoj készített. A Tolsztoj-portré gyűjteményt elsősorban az ismert orosz művészek, Hja Repin, Nyikolaj Ge, Mihail Nyesztyerov, az író kortársainak művei alkotják. A látogatók figyelmét rendszerint magára vonja egy szép fiatal nő portréja, amely Marija Gartungot, a nagy orosz költő, Alekszandr Puskin lányát ábrázolja. Gartung hatása alatt alkotta meg Tolsztoj Anna alakját (az „Anna Karenina” című regény hősnőjét). Nagy érdeklődésnek örvendenek az író műveiből készült illusztrációk is, amelyeket maga Tolsztoj is látott és igen nagyra értékelt: Leonyid Faszternaknak, a „Feltámadás”-hoz és Mihail Basilovnak a „Háború és béke” hőseihez készített sorozatai. A múzeum utolsó terme egy, a közelmúltban felújított kiállítással foglalkozik, „Tolsztoj és a szovjet kultúra” címmel. Itt, a Szovjetunió népeinek nyelvén megjelent Tolsztoj-művek, a híres regényekhez készült szovjet grafikák és szovjet íróknak — Konsztantyin Fegyin, Leonyid Leonov, Eduard Mezselajtisz, stb. — Tolsztojról szóló munkái láthatók. A múzeum gyakran rendez kiállításokat a Szovjetunió határain túl is. Kincseit bemutatta már Japánban, Angliában, Csehszlovákiában és Bulgáriában, idén pedig Olaszországban, Portugáliában és Belgiumban tervez bemutatókat. A jubileumi ünnepségekre a múzeum új kiállítással is készül: „Tolsztoj a képzőművészetben” címmel. A kiállítást a Művészeti Akadémián rendezik. Egyik része abból a több mint 400 portréból és képből áll, amely az író életében készült, és amely egyúttal Tolsztoj koráról és környezetéről is szól. A tárlat másik részének címe: „Tolsztoj napjainkban”. Itt szovjet festőművészek szobarászok és grafikusok alkotásaival találkozhatnak majd a látogatók. Erlena Ardajeva, az Állami Tolsztoj Múzeum kiállítási osztályának vezetője (APN—KS) Lev Tolsztoj arcképe, N. N. Ge alkotása (1884) (Fotó: APN—KS) Fiatalok és a szépség Minden fiatal szeretné, hogy szép alakja legyen. Ehhez azonban rendszeres tornára, alakformáló testgyakorlatokra van szükség. Igen sok fiatal, ha kikerül az iskolából, abbahagyja a rendszers tornát. Szabad időben inkább magnózik, rádiózik, olvas, tévét néz. Egyszóval mozgásszegény életmódot folytat, amely káros hatású a szervezetre. Rendszeres testmozgás hiányában az izomzat működése csökken, a szervezet gyorsan alkalmazkodik a megváltozott körülményekhez, romlik a testtartás, és ezzel együtt a szervezet működésében is zavarok keletkeznek. Megszívlelendő sportorvosi tanács: bármilyen testgyakorlás jobb, mint a mozgásszegény életmód! Hányszor hallani fiatalokról, hogy unatkoznak. Hasznos időtöltés lenne, ha különböző edzésterveket dolgoznának ki izomzatuk fejlesztésére. A rendszeres torna alakszépítő eredménye már néhány hét, a szervezetre és közérzetre gyakorolt jó hatás már néhány nap múlva mutatkozik. Nagyon jó kezdeményezés lenne, ha az ifjúsági klubokban pár perces zenés „társastornát”, vagy játékos „tornavetélkedőt” rendeznének. Sok fiatal küzd ‘iák vagy tényleg meglevő kozmetikai hibából eredő gátlásokkal. Azt hiszi magáról, hogy csúnya, mert eltúlozza kisebb szépséghibáit. Fél, hogy nem lesz baráti köre, nem talál majd társra mert pl. szemüveget kell viselnie, vagy mert szeplős, pattanásos, túl alacsony vagy tűl magas, vékony a lába, vastag a lába, kicsi vagy nagy a melle, nem szép formájú az orra, izzad a keze, és még sorolhatnám ... Nézzük sorjában: Ha szemüveget kell viselnünk, nagyon fontos, hogy egyéniségünkhöz illő keretet válasszunk. A divatos szemüvegkeret nem hat előnytelenül, sőt, sokszor érdekessé teszi az arcot. Beszéljünk néhány szót a szeplőkről. Télen a szeplők elhalványodnak, a tavaszi napsugár hatására azonban újra előbújnak. Ezért kora tavasztól késő őszig védjük a bőrt fényvédő krémmel. Nagyon jó erre a célra az Exotic fényvédő krém, amely nemcsak védő, hanem fehérítő és fedőhatású is. Érzékeny, száraz bőrön sem okoz panaszokat. Kipróbálhatjuk az Achromin krémet is, amely kombinált készítmény, védi a bőrt a napsugarak káros hatásaitól és fehérít. Halványíthatjuk a szeplőket citromlével vagy uborkalével történő bekenéssel. Nyáron napozzunk, a barna bőrszínen nem látszanak szeplők. Ha kozmetikushoz fordulunk, hámlasztó eljárással segít ezen problémán. De van olyan arca is, amelyet kifejezetten érdekessé tesz néhány szeplő. A kéz izzadását legtöbbször idegességből eredő belső feszültség okozza. Ha feloldjuk önmagunkban a gátlásokat, javulhat, sőt meg is szűnhet a kéz izzadása. Gyakran mossunk kezet, utána 1 százalékos Sterogenolos oldattal vagy gyengén ecetes vízzel öblítsük le. Éjszakára kenjük be Alumol izzadás elleni krémmel. A túl vastag lábon rendszeres masszírozás, a túl vékony lábon speciális torna segíthet. Abban az esetben, ha valamilyen szépséghiba (pl. túl nagy vagy túl kicsi orr, elálló fül stb.) súlyos lelki válságot idéz elő, a plasztikai műtétet SZTK-alapon, ingyenesen elvégzik. A szépséghibákon segíteni kell, ha lehet. De jelentőségüket nem szabad eltúlozni, mert az emberi érték nem ezeken keresztül mérhető. Sőt. Sokszor mások szemében fel sem tűnik az általunk túlzottan felnagyított szépséghibánk! Legfontosabb tehát — helyes önértékeléssel — az önbizalom megszerzése.