Észak Magyarország, 2021. december (77. évfolyam, 278-303. szám)
2021-12-17 / 292. szám
Láz, fájdalomcsillapító mindig legyen otthon Néhány gyógyszert érdemes folyamatosan készletünk részeként tartani, különösen az ünnepek idején. egészség. Az ünnepek alatt a legtöbb patika zárva tart, így a karácsonyi bevásárláskor érdemes a gyógyszerkészleteinket is feltölteni, nehogy egy fog-, egy fej- vagy épp egy hasfájás tegye tönkre a meghitt hangulatot. Krónikus betegek esetében a vényre kapható pirulákat is érdemes idejében felíratni a kezelőorvossal, és kiváltani, sőt mi több ha utazunk az ünnepek idején, ne felejtsük el magunkkal vinni a legszükségesebbeket. Nem hiányozhat a házi patikából olyan alapvető gyógyszer, mint görcsoldó, a hasmenést enyhítő, az emésztést segítő tabletta, illetve a gyomorégés elleni gyógyszer, valamint a láz- és fájdalomcsillapító. Nem szabad elfeledkezni a rendszeresen szedettekről sem, például a fogamzásgátlóról, allergiagyógyszerről, vitaminokról, babáknak a tápszerkészlet feltöltéséről. Tartsunk otthon toroknyugtató készítményt, köhögéscsillapítót, gyógyteát, a gyerekek számára használatos szereket. Mielőtt ellátogatunk gyógyszertárba a készítményekért, mindenképp nézzünk szét otthon alaposan, miből mennyi található, nehogy feleslegesen halmozzunk. Amit esetleg megtalálunk lejárt szavatossággal, azt szintén magunkkal vihetjük, hogy átadjuk megsemmisítésre a patikában dolgozóknak. Aki rendszeresen szed valamilyen gyógyszert, figyeljen oda az alkoholfogyasztásra, nem minden készítmény bevétele mellett lehet szeszes italt inni. Vendégségben mielőtt kölcsönadnánk vagy elfogadnánk bármilyen problémára egy pirulát, olvassuk el részletesen a betegtájékoztatót, nehogy a végén több bajt okozzon a bevétele, mint hasznot. Készítsük fel magunkat az ünnepeket megelőző, karácsony alatti stresszre, amelynek kezelésére nem kell azonnal nyugtatót szedni. Nyugtassuk le az elménket inkább szabadban töltött idővel, természetes készítményekkel, például gyógyteával, akár meditációval, próbáljunk meg kikapcsolni és megélni az ünnepi pillanatokat. ém Érdemes feltölteni időben a hazai gyógyszeres fiókot fotó: mw Későn kezdünk hozzá egészség. Meglepő dolog derült ki a tudatos táplálkozásról. A tudatosság, ha valaki odafigyel arra, mit és mennyit eszik, összefügg ugyan az elhízás mértékével, csakhogy éppen fordítva, mint várnánk. Pont azok körében magasabb az elhízottak és a túlsúlyosak aránya, akik tudatosan táplálkoznak, míg akik egyáltalán nem törődnek azzal, hogy mit és mennyit esznek, azok között a legmagasabb a normál és sovány testalkatúak aránya - derül ki a PeakShop.hu reprezentatív testsúlykutatásából. Akik nem figyelnek oda az étkezésre, azok között 7 százalék a sovány és 46 százalék a normál testalkatúak aránya, valamint 47 százalék a túlsúlyosak és elhízottak együttes aránya. Ezzel szemben, akik alapvetően odafigyelnek az étkezésre, azok 2,5 százaléka sovány, 40,5 százaléka normál testalkatú, míg 57 százaléka túlsúlyos és elhízott. A különbség szembetűnő és meglepő. „Úgy tűnik, hogy utólagosan és nem megelőzésképpen figyel oda a többség az étkezésére. Akkor kezdünk tudatosan táplálkozni, amikor már kialakult a túlsúly” - állapítja meg Mező Mónika, a PeakShop.hu étrendkiegészítő-szakértője. Hozzátette: valamit nagyon nem csinálunk jól, amit az is bizonyít, hogy a magyar felnőtt lakosság 62 százaléka túlsúlyos. ém 2021. DECEMBER 17., PÉNTEK A testi-lelki egyensúlyért A szervezet sejtszintű megújulását lehet elérni vitaminok és antioxidánsok bevitelével. egészség. Az infúziós kezelést sokan a betegséggel azonosítják. Ez egy téves elképzelés, hiszen nemcsak gyógyszereket kaphatunk ilyen formában, hanem preventív célokra is alkalmazható ez a gyors hatóanyag-bevitel - mondta dr. Kriston Renáta, a Macroklinika bőrgyógyásza, kozmetológusa. A terápia segítségével a véráramba juttatott hatóanyag jól tud hasznosulni még abban az esetben is, ha felszívódási zavara van a páciensnek, hiszen nem a bélrendszerben kell a hatását kifejtenie. A szájon át szedhető gyógyszerek esetében fennáll a lehetősége, hogy nem szívódik föl a hatóanyag százszázalékosan. Az infúziós kezelés intenzív terápia, elengedhetetlen, hogy előtte alaposan kivizsgálják a pácienst. Az orvosnak pedig tisztában kell lennie azzal, hogy milyen az aktuális állapota, laborstátusza - tette hozzá a doktornő. A túladagolás lehetséges, ezért pontosan be kell tartani az ajánlott mennyiségeket. Vízoldékony vitaminok esetében, mint például a C-vitamin, könnyen távozik a felesleg a szervezetből, de egy zsírban oldódó vitaminnál súlyosabb állapot léphet föl a túlzott bevitel miatt, mint a vitaminhiány maga - hangsúlyozta a bőrgyógyász. Orvosi felügyelettel Ha a páciens laboreredményét ismerik, akkor jöhetnek a további kérdések. Egyebek mellett, hogy a stressz mennyire van jelen az életében, fáradékony-e, van-e fájdalma, egyéb lokális panasza. Sajnos a stressz az, ami szinte minden ember életében fellelhető valamilyen mértékben - vélekedett a bőrgyógyász. Hozzátette: ettől függően alakulhatnak ki a panaszok is. Ha nem tudjuk visszapótolni azokat az ásványi anyagokat, nyomelemeket, amelyek a stressz hatására lecsökkentek, akkor biztosan felborul a rendszer. Vannak, akiknek genetikai tényezők miatt alakulnak ki betegségek a szervezetükben, a hiányállapotok kezelésére is alkalmas lehet az infúziós terápia. A bőr megmutatja A betegségek megelőzése az időben megkezdett kivizsgálással, majd az ajánlott kezelés elindításával történik - mondta a doktornő. Sokszor az elváltozások a bőrön keletkeznek először, amelyek tulajdonképpen nem is a bőr betegségei, hanem valaminek a tünetei. Ezt az orvos leolvassa és értelmezi, majd úgy állítja fel a kórképet. Minél gyorsabban sor kerül erre, annál hamarabb lehet megelőzni a bajt vagy kezelni a betegséget. A bőr elváltozásai sokszor gyulladásos állapotot, gócot mutatnak. Ilyen lehet egy begyulladt fog vagy mandula, de akár daganatokat is jelezhet. Antioxidánsok, vitaminok Olyan betegségeket, amelyeknek egyéb tünetei még nincsenek, azonban a bőrön lévő zavaró jelek miatt elmegy a páciens az orvoshoz. Hormonális eltéréseket, inzulinrezisztenciát vagy policisztás ovárium szindrómát is nagyon gyakran lehet a bőrön jelentkező tünetekkel beazonosítani - tudatta a bőrgyógyász. Ha bizonytalanság lép föl, vagy a panaszok nem egyértelműsítik az esetet, akkor mindenképpen kivizsgálás javasolt. A vitalitás fontos a belső egyensúlyhoz, annak elérése a külső harmóniában is megmutatkozik - emelte ki a kozmetológus. Ehhez azonban fel kell tölteni a raktárt vitaminokkal. Mindenki könnyen hozzá tud jutni a vitamintablettákhoz, de nem mindig alkalmazzák helyesen kombinálva és megfelelő adagban ezeket. Ha nem szívódik föl jól az ásványi anyag vagy vitamin, akkor gyakorlatilag értelmetlen a kezelés - hangsúlyozta a doktornő. Az orvos a vitaminokat és antioxidánsokat az infúzióban a megfelelő mennyiségben adagolja és állítja össze, így nagyobb hatékonyság érhető el. A tapasztalatok szerint a kúra után a páciens jobban érzi magát, ellenállóbb lesz, illetve egy megfázás, kisebb betegség után is hamarabb meggyógyul. NAGY-HANKÓ KRISZTINA krisztina.hanko@eszak.hu Dr. Kriston Renáta a belső vitalitást helyezi előtérbe a kezelés során fotó: bujdos tibor ÚJDONSÁGOK ÉS SZEZONÁLIS RECEPTEK MINDEN NAPRA!.... 1 liVklvh ** Keresse az üzletekben, vagy fizessen elő online • ' , lV ***.*' *■ ** a www.lapcentrum.hu/fannykonyha oldalon! Ébredjen Ön is minden reggel a megye és a család napilapjával! ÉPÍTKEZIK VAGY FELÚJÍT??? HUN-Therm Consulting Kft. II Consulting ! A NYÍLÁSZÁRÓK OTTHONA! VÁSÁROLJA MEG MINŐSÉGI NYÍLÁSZÁRÓIT MAGYAR GYÁRTÓTÓL! Díjtalan felmérés és szaktanácsadás! Ajtók, ablakok egyedi elképzelések szerint is. Az akció 2021. december 31 -ig érvényes! Keresse bemutatótermünket Miskolcon ÚJhelyen: Miskolc, Auchan üzletsor, Pesti út 9. (Miskolc-Dél Auchan) Telefon: +36-46/381-006, e-mail: miskolc@huntherm.hu Telep 3561 Felsőzsolca, Ipari Park, Turul u. 1. Email: megrendeles@huntherm.hu, telefon: +36-46/503-670, www.huntherm.hu HIRDETÉSEK 817591