Jó Egészség, 1935 (26. évfolyam, 1-24. szám)
1935-01-01 / 1-2. szám
Jó EGÉSZSÉG karra vonatkozó fonák érzés, a migrénes úgy érzi, mintha hangyák mászkálnának e testrészein. A migrénes roham egyazon egyénben meg szokta tartani megnyilatkozási formáját. A migrén öröklődő hántalom. Nemcsak mint főfájás öröklődik át, hanem a főfájás formája, fellépési módja is, így például a szemtünetekkel járó migrén a leszármazottban is mint szemtünetekkel járó migrén fog mutatkozni. A migrént kiváltó mozzanatok egész sorát ismerjük. Általánosságban mondhatjuk, hogy minden a rendes, megszokott életmódtól eltérő életmód kiválthatja a migrénes rohamot. Az életmód fogalma alá tartozik mind a testi, mind a lelki életmód. Testi téren első helyen a gyomor és bél zavarai említendők. Nagy szerepet játszik a belek renyhesége, valószínű, hogy a bélben ilyenkor lejátszódó rothadási folyamatok termékeinek mérgező hatása érvényesül. Az étkezés rendjének megváltoztatása szintén kiválthat migrénes főfájást, ismerünk migrénest, kinél az étkezés idejének eltolása migrénes rohammal bosszulta meg magát. Maga az éhezés is előidézheti ezt. A mérgezések közül az alkohol és nikotin foglalják el az első helyet. Ismerünk a nikotin iránt olyannyira érzékeny egyént, aki füstös helyen való tartózkodásra már migrénes rohammal felel. Rossz levegőjű, roszszul szellőztetett teremben való időzés ugyancsak előidézője lehet a migrénes főfájásnak. Iskolás gyermekek sokszor a zsúfolt tantermeknek köszönhetik főfájásukat. A főfájást kiváltó okok közt szerepel a belső elválasztó mirigyek zavart működése is. Közismert a hószámmal való szoros kapcsolat, viszont tudjuk azt is, hogy a terhesség és szoptatás alatt szünetelnek a migrénes rohamok. Az érzékszervek közül különösen a látóérzék az, mely rohamkiváltóként szerepelhet.A fénytörési rendellenességek főleg a tullátás, alkalmazkodási nehézségek okozhatnak főfájást. Vannak egyének, akik szagok iránt túlérzékenyek, így tudunk oly esetről, amelyben egy bizonyos illatra állt be a főfájás. De rohamot válthat ki egy szűk gallér is és ebből a szempontból jó hatású az a divat, mely a nyakat szabadon hagyja. A legtöbb migrénes igen érzékeny a légnyomás változásai iránt. Egyéni érzetekből előre meg tudják jósolni az időváltozást. Vannak, akiknek szeles időben fájdul meg a fejük. Igen fontos az alvás szerepe. Álmatlanság vagy rossz alvás migrénes főfájások sorozatát válthatja ki. Szokatlan időben való lefekvés is elegendő lehet ahhoz, hogy migrénes főfájással ébredjünk. Szellemi túlerőltetés ugyancsak okozhat migrénes főfájást. Megváltozott, szokatlan életkörülmények, vizsgák, utazások stb. mind migrénkiváltók lehetnek. Alkati megbetegedések, mint a köszvény, a cukorbetegség. Ugyancsak hozzájárulhatnak a migrénes rohamok súlyosbodásához. Az elmondottak még korántsem merítik ki a főfájás lehetséges okait. Ezeket a migrénes kellő megfigyeléssel maga is meg tudja állapítani és a kiváltó körülmények, okok elkerülésével a főfájásos rohamok számára és erősségének csökkentését is elérheti. A következőkben néhány szóval körvonalazzuk a migrénes által szem előtt tartandó életmódot. Nyomatékkal hangsúlyozzuk, hogy a szeszesitaltól a migrénesnek teljesen tartózkodnia kell, e kérdésben semmiféle engedmény nem tehető. Ugyanígy eltiltandó a dohányzás is, ha káros hatását az egyén saját magán észleli. Számos esetet tudunk, melyekben súlyos migrénes főfájások egy csapásra megszűntek a nikotin teljes megvonása után. Az étkezések időbeli és tartalombeli szabályozása szintén igen fontos. A migrénes étkezzék gyakran (naponta 5—6-szor) és ne egyék egyszerre sokat. Szorítsa meg a hússal való táplálkozást, a húsleveseket teljesen hagyja el, húst csak délben egyék. Makacs esetekben kitűnő szolgálatot tehet a teljesen hústalan táplálkozás. Van azután a migrénellenes küzdelemnek egy hathatós fegyvere. Ezzel azonban, sajnos, csak a jobbmódúak rendelkezhetnek és ez abban áll, hogy a migrénes magaslati helyet keres fel. Tévedünkazonban, ha azt hisszük, hogy néhány heti tartózkodás elegendő. Két-három hónapra van szükség, hogy a migrénes számíthasson arra, hogy jó tele lesz, migrénes rohamai számban és erősségükben lényegesen csökkenni fognak. Sokszor még ez a huzamosabb időn át való üdülés sem elegendő, hanem több éven át kell újra meg újra felkeresni a hegyvidéket. A választott hely magassága 1000 méter körül legyen. Nagymagyarország idejében fényes eredményeket láttunk a tátrafüredi tartózkodástól. Sajnos, erről — ma még — le kell mondanunk, de újabban pótlása akadt a Kékestetőn. E kitűnően beváló eljárás, mint említettük, sajnos csak kivételes esetekben vihető keresztül, nem minden migrénes kapja szüleitől migrénjével MIKROSKOPOK finommozgásnak még kényelmesebb, még finomabb beállítása a mikrométercsavarfejeknek a csuklótengelyekbe való áthelyezése által. L C E állvány ferde binokuláris tubussal és Abbe-féle világító berendezéssel. Prospektust és állapot küld: cég vagy annak Magyarországi vezérképviselete ifj. JURÁNY HENRIK ■3ENA Budapest, IV., Váci-utca 40. Tel.: 83-0-92