Jó Egészség, 1935 (26. évfolyam, 1-24. szám)

1935-01-01 / 1-2. szám

Jó EGÉSZSÉG karra vonatkozó fonák érzés, a migrénes úgy érzi, mintha hangyák mászkálnának e testrészein. A migrénes roham egyazon egyénben meg szokta tar­tani megnyilatkozási formáját. A migrén örök­lődő hántalom. Nemcsak mint főfájás öröklődik át, hanem a főfájás formája, fellépési módja is, így például a szemtünetekkel járó migrén a leszárma­zottban is mint szemtünetekkel járó migrén fog mutatkozni. A migrént kiváltó mozzanatok egész sorát ismerjük. Általánosságban mondhatjuk, hogy minden a rendes, megszokott életmódtól eltérő élet­mód kiválthatja a migrénes rohamot. Az életmód fogalma alá tartozik mind a testi, mind a lelki életmód. Testi téren első helyen a gyomor és bél zavarai említendők. Nagy szerepet játszik a belek renyhesége, valószínű­, hogy a bélben ilyenkor le­játszódó rothadási folyamatok termékeinek mér­gező hatása érvényesül. Az étkezés rendjének meg­változtatása szintén kiválthat migrénes főfájást, ismerünk migrénest, kinél az étkezés idejének el­tolása migrénes rohammal bosszulta meg magát. Maga az éhezés is előidézheti ezt. A mérgezések közül az alkohol és nikotin foglalják el az első he­lyet. Ismerünk a nikotin iránt olyannyira érzé­keny egyént, aki füstös helyen való tartózkodásra már migrénes rohammal felel. Rossz levegőjű, rosz­­szul szellőztetett teremben való időzés ugyancsak előidézője lehet a migrénes főfájásnak. Iskolás gyermekek sokszor a zsúfolt tantermeknek köszön­hetik főfájásukat. A főfájást kiváltó okok közt szerepel a belső elválasztó mirigyek zavart műkö­dése is. Közismert a hószámmal való szoros kap­csolat, viszont tudjuk azt is, hogy a terhesség és szoptatás alatt szünetelnek a migrénes rohamok. Az érzékszervek közül különösen a látóérzék az, mely rohamkiváltóként szerepelhet.A fénytörési rendellenességek főleg a tullátás, alkalmazkodási nehézségek okozhatnak főfájást. Vannak egyének, akik szagok iránt túlérzékenyek, így tudunk oly e­setről, amelyben egy bizonyos illatra állt be a főfájás. De rohamot válthat ki egy szűk gallér is és ebből a szempontból jó hatású az a divat, mely a nyakat szabadon hagyja. A legtöbb migrénes igen érzékeny a légnyomás változásai iránt. Egyéni érzetekből előre meg tud­ják jósolni az időváltozást. Vannak, akiknek szeles időben fájdul meg a fejük. Igen fontos az alvás szerepe. Álmatlanság vagy rossz alvás migrénes főfájások sorozatát válthatja ki. Szokatlan időben való lefekvés is elegendő lehet ahhoz, hogy migré­nes főfájással ébredjünk. Szellem­i túlerőltetés ugyancsak okozhat migrénes főfájást. Megválto­zott, szokatlan életkörülmények, vizsgák, utazások stb. mind migrénkiváltók lehetnek. Alkati meg­betegedések, mint a köszvény, a cukorbetegség. U­gyancsak hozzájárulhatnak a migrénes rohamok súlyosbodásához. Az elmondottak még korántsem merítik ki a főfájás lehetséges okait. Ezeket a migrénes kellő megfigyeléssel maga is meg tudja állapítani és a kiváltó körülmények, okok elkerülésével a főfá­­jásos rohamok számára­ és erősségének csökken­tését is elérheti. A következőkben néhány szóval körvonalazzuk a migrénes által szem előtt tartandó életmódot. Nyomatékkal hangsúlyozzuk, hogy a szeszesitaltól a migrénesnek teljesen tartózkodnia kell, e kérdésben semmiféle engedmény nem tehető. Ugyanígy eltiltandó a dohányzás is, ha káros ha­tását az egyén saját magán észleli. Számos esetet tudunk, melyekben súlyos migrénes főfájások egy csapásra megszűntek a nikotin teljes megvonása után. Az étkezések időbeli és tartalombeli szabá­lyozása szintén igen fontos. A migrénes étkezzék gyakran (naponta 5—6-szor) és ne egyék egy­szerre sokat. Szorítsa meg a hússal való táplál­kozást, a húsleveseket teljesen hagyja el, húst csak délben egyék. Makacs esetekben kitűnő szol­gálatot tehet a teljesen hústalan táplálkozás. Van azután a migrénellenes küzdelemnek egy hathatós fegyvere. Ezzel azonban, sajnos, csak a jobbmó­­dúak rendelkezhetnek és ez abban áll, hogy a migrénes magaslati helyet keres fel. Tévedünk­­azonban, ha azt hisszük, hogy néhány heti tartóz­kodás elegendő. Két-három hónapra van szükség, hogy a m­i­grénes számíthasson arra, hogy jó tele lesz, migrénes rohamai számban és erősségükben lényegesen csökkenni fognak. Sokszor még ez a huzamosabb időn át való üdülés sem elegendő, hanem több éven át kell újra meg újra felkeresni a hegyvidéket. A választott hely magassága 1000 méter körül legyen. Nagymagyarország idejében fényes eredményeket láttunk a tátrafüredi tar­tózkodástól. Sajnos, erről — ma még — le kell mondanunk, de újabban pótlása akadt a Kékes­tetőn. E kitűnően beváló eljárás, mint említettük, sajnos csak kivételes esetekben vihető keresztül, nem minden migrénes kapja szüleitől migrénjével MIKROSKOPOK finommozgásnak még kényelmesebb, még finomabb beállítása a mikrométer­­csavarfejeknek a csuklótengelyekbe való áthelyezése által. L C E állvány ferde binokuláris tubussal és Abbe-féle világító berendezéssel. Prospektust és állapot küld: cég vagy annak Magyarországi vezérképviselete ifj. JURÁNY HENRIK ■3ENA Budapest, IV., Váci-utca 40. Tel.: 83-0-92

Next