Kárpáti Igaz Szó, 2013. május (9. évfolyam, 67-79. szám)
2013-05-23 / 74-75. szám
KÁRPÁTI IGAZ SZÓ AZ IGAZI ORSZÁGOS KÖZÉLETI LAP www.kiszo.net A NAP: Sokfelé várható eső, zápor, helyenként jelentős mennyiségű csapadék eshet. Megerősödik, helyenként viharossá fokozódik az északnyugati, északi szél. Hűvös, őszies időre van kilátás. A napi átlaghőmérséklet 12-17 fok között alakul. SZockmuaidlpl It.íBl A Nyugdíjalap deficitje 21,7 milliárd hrivnya, ami további 12 milliárddal nő, ha eltörlik a nyugdíjreformot. 1813-ban ezen a napon született Richard Wagner német zeneszerző, a XIX. századi zeneművészet kimagasló alakja, a zene egyik legnagyobb hatású mestere. Legkiemelkedőbb alkotásai operái: A nürnbergi mesterdalnokok; A bolygó hollandi, a Lohengrin és a Tannhäuser. „Nagy ára törvény, ám a muszáj nagyobb." (Goethe) ir,áll.,mi nyárasón A leveseket rántás helyett étkezési keményítővel, valamint péppé főtt burgonyával is sűríthetjük. Tűz nélkül nem főznek , haragos asszony mentségére mondják, az is hozzátartozik a nők természetéhez, hogy olykor perlekedjenek, mérgeskedjenek. It BUKLÉ-frl. text állatok szőréből készült rücskös női kabátszövet, ill. hurokcsomós szőnyeg. - Tényleg otthagyott a férjed? - Tényleg, anyukám. - Biztos egy zSi/ nő miatt... -Igen. - És ki az a nő? - Te vagy, anyukám. Ieteg etne melyik művé.__ja oda lelkét az ördögnek egy idős tudós, új fiatalságot kapva cserébe? (A megfejtést lásd lapunk 7. oldalán) Pudingpróba a termálfürdőben A modernizáció után tavaly nyitotta meg kapuit a megújult kaszonyi termálfürdő. Ezt megelőzően tákolt faviskók és konténerházak, filagóriák szegélyezték a területet, a két kör alakú medence szinte állandóan zsúfolt volt, felülnézetből leginkább egy heringkonzervhez hasonlított. Akkor a napi belépő 5-15 hrivnya volt. Komoly fordulat következett be, amikor új befektetők jelentek meg a színen. Építkezések és fejlesztések kezdődtek, s a változásokkal párhuzamosan emelkedett a színvonal és nőttek az árak is. A vendégkör szintúgy lecserélődött. A puding próbája az evés..., így fürdőnadrágot és strandpapucsot húztunk és hétköznapi turistaként megmártóztunk a termálfürdő medencéiben, tájékozódtunk a lehetőségekről, árakról, szolgáltatásokról. Már a parkolóban álló autók is sok mindenről árulkodnak. A rendszámok alapján a vendégek zöme hágón túlról érkezett, akad köztük orosz és szlovák gépjárműtulajdonos is. Csak elvétve találunk kárpátaljai rendszámú gépkocsit. Az autók márkája és életkora az ide érkezők anyagi helyzetére is utal. A közép- és felső kategóriás gépjármű-tulajdonosok nem épp minimálbérből élő emberek. A magyar népi építészeti jegyeket magán viselő tornyos, nádfedelű főépület már a főútról jól látható, igazi turistacsalogató. A magyaros jelleg nem véletlen, ahogy azt egy ott dolgozó később elárulta, a keletről érkező - hágón túli, orosz és belarusz - turistáknak ez imponál. A fürdő óradíja 15 hrivnya, alapdíj minimálisan 2 óra, minden ezt meghaladó fél óráért 7.50-et kell fizetni. Gyermekkedvezmények: 120 cm magasság alatt 10 hrivnya/óra, 90 cm alatt díjtalan a belépés. Szekrény- és napozóágy-használat egész napra 20-20 hrivnya. A parkolás, a finn szauna és WI-FI-használat viszont ingyenes. (Befejezés a 3. oldalon) Pongyolás kisnyugdíjasok helyett pénzes turisták látogatják a sóstót SZABÓ SÁNDOR FELVÉTELE zemén Tudunk egészségesen táplálkozni? Ukrajnában 2008 óta méltatjuk az egészséges táplálkozás napját, melyet ötven éve világszerte május utolsó napjaiban tartanak. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint egészségünk nem csupán a betegségek hiányának, hanem teljes fizikai, szellemi és szociális jólétünk függvénye, s 70 százalékban táplálkozásunkon múlik. De mi számít egészséges táplálkozásnak, s egyáltalán módunkban áll betartani az erre vonatkozó tanácsokat? Szvitlana Kocsubajlo, a megyei Egészség Központ vezetője - Mikor beszélhetünk egészséges étkezésről? - Bizonyított tény, hogy az emberi szervezet optimális működéséhez naponta közel hatezer féle tápanyagra van szükség. Ezek között vannak többek mellett aminosavak, vitaminok, makro- és mikroelemek, szerves savak, élelmi rostok. A WHO tíz pontban határozta meg a helyes étkezés fogalmát. Eszerint étrendünket változatosan, többféle élelmiszerből, különböző elkészítési módok felhasználásával kell összeállítani. Kerülnünk kell a zsíros ételeket, sütéshez inkább olajat használjunk, csökkentsük a sót, az édességet, viszont rendszeresítsük a tejtermékek, nyers vagy párolt gyümölcsök, a barna kenyér, a folyadékbevitelt. Lényeges, hogy naponta legalább négy-öt alkalommal étkezzünk, nyugodt, kényelmes körülmények között, és soha ne legyen bőséges a táplálkozásunk. - Vannak dietológusok, akik egyenesen megtiltják bizonyos élelmiszerek fogyasztását. - Ez helytelen hozzáállás. A mennyiség a döntő. Az viszont tény, hogy egyes élelmiszereket - gyümölcs, főzelékféle, hal - célszerű előnyben részesíteni, míg másokat - hús, tojás, sütemények, csoki - mérsékelni, számos termék fogyasztását pedig - magas zsírtartalmú élelmiszerek, cukor, fagylalt, cukrozott üdítők, tömény italok - nem árt erősen korlátozni. Tegyük fel, hogy valaki tudatosan táplálkozik. Azonban kétlem, hogy erősen vegyszerezett, művilágunkban ennek ellenére lehetséges egészséges étkezésről beszélni. Tény, hogy a teljesen tiszta, úgynevezett biotermékek, magas költségük miatt csak egy igen szűk réteg privilégiumának tekinthetők. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az ország lakosságának táplálkozása irracionális, kiegyensúlyozatlan, számos szempontból hiányos, mivel szegényes a választék, kevés a biológiailag aktív étel, rossz minőségűek, szennyezettek az alapanyagok. Arról nem szólva, hogy az ipari nagyvárosokban rendkívül magas azok toxikus tartalma, kadmiummal, higannyal, arzénnal, benzopirinnel szenynyezettek. Ilyen körülmények között valóban nehéz szelektálni. Ám a számos krónikus betegséget okozó túlsúly elkerülése csak rajtunk múlik. Magyar Tímea Verecke VÉDELMÉBEN A vereckei honfoglalási emlékmű ellen tervezett újabb ukrán nacionalista támadás miatt emelt szót a kijevi törvényhozásban Gajdos István parlamenti képviselő, az Ukrajnai Magyar Demokrata Szövetség (UMDSZ) elnöke. Mint arról a különböző hírportálok beszámoltak, Osztap Sztahiv, a Lemberg Megyei Tanács szvobodás képviselője arra szólított fel a testület ülésén, hogy nyújtsanak anyagi támogatást Kárpátaljának a Vereckei-hágón álló magyar emlékmű lerombolásához. - Felháborodással olvastam a hírt. Érthetetlen, milyennek is képzelik el a Szvoboda politikusai Ukrajna Európába vezető útját, ami mellett a szavak szintjén olyan lelkesen kiállnak. Cselekedeteikből, felhívásaikból ítélve ugyanis felgyújtott, lerombolt emlékművek, az Ukrajnában élő nemzeti kisebbségek megfélemlített és megalázott képviselői állnának ezen út két oldalán - hangsúlyozta parlamenti felszólalásában Gajdos István. A Legfelső Tanács képviselője kifejtette, minden népnek megvannak a maga szent helyei. A magyarok számára ezek egyike a Vereckei-hágó, amely több mint ezer éve utat nyitott a nemzetnek. Az emlékmű a Kelet és Nyugat közötti kaput is szimbolizálja, azt a kaput, amelyen jelképesen Ukrajnának is át kell haladnia az Európai Unióba vezető úton, szögezte le Gajdos István. Erről írunk ma: Tavalyi árakkal csábít Déda 3.old. Közös elnökjelöltje lesz az ellenzéknek 4. old. Rendszeres kontrollal, önvizsgálattal a bőrrák megelőzhető 5.old. + CSALÁDI 7NÉZŐ