Magyar Hírlap, 1982. augusztus (15. évfolyam, 179-203. szám)

1982-08-12 / 188. szám

8 1982. AUGUSZTUS 12. CSÜTÖRTÖK CSALÁD­­TANÁCSADÓ Magyar Hirlaep A testi-lelki fejlődés szem­pontjából egyik legjelentősebb az egytől hároméves korig tartó életszakasz. Ezért az Állami If­júsági Bizottság gyermekügyek munkabizottságának kiemelt feladataként vitatta meg a na­pokban a kisgyermekek nevelé­sének segítését. Táplálkozási változások Az első születésnap nem „mér­földkő” táplálása-gondozása szempontjából. A kisgyermek harmonikus fejlődése az első életévben megszokott helyes napirendet, lelkiismeretes gon­dozást és táplálást továbbra is igényli. A fejlődés- és nevelés­lélektani kutatók szerint a sze­mélyiségfejlődés szempontjából legfontosabb a 6 éves korig tar­tó életszakasz, de ebből is az első háromnak tulajdonítanak nagyobb fontosságot. Ebben a korban az első év gyors növekedése lelassul, a test­súly egyéves kortól hároméves korig évente két-három kilóval gyarapszik, a testmagasság két­éves korra 84—88, hároméves korra pedig 90—92 centiméter lesz. Az ettől túlzottan eltérő adatok figyelmeztetőek! A fejlődő szervezetnek tovább­ra is szüksége van sok teljes ér­tékű fehérjére — tejtermékre, tojásra, húsra —, a sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó zöldség- és főzelékfélékre, vala­mint gyümölcsre. A vizet már adhatjuk forralatlanul, de csak a jó minőségű tiszta ivóvizet. Lisztnemű ételek adását nem szabad túlzásba vinni, mert a naponta kapott tejbedara, tejbe­­rizs vagy kukoricakása túlhizlal, ez pedig ebben a korban is ár­talmas. A kevésbé értékes, táp­anyagokat alig tartalmazó süte­ményeket, tortákat lehetőleg mellőzzük, mivel energiadúsak, ugyancsak hizlalnak. A cukorka az étvágyra és a fogakra egy­aránt káros, rontja mind a ket­tőt! Csokoládét néha-néha étke­zés után adhatunk. Egészséges gyermeknek — ha elegendő tejet, gyümölcsöt, főze­léket és vizet fogyaszt — nincs szüksége teára. A tejet nem he­lyettesíthetjük teával, mert azt nem pótolja! Mindig pontosan tartsuk be a napi négyszeri-ötszöri étkezési időt. Két étkezés között egy fa­latot se adjunk, mert a követke­ző étkezéskor nem fog enni a rendszertelen táplálkozásra szok­tatott gyermek. Ha nagyon meleg van, akkor célszerű gyümölcsöt vagy gyü­mölcslevet adni, de az étkezés előtt fél órával már azt sem. Nyári játszóhely A kisgyerek már nem fo­gyasztja szívesen a pépes étele­ket, ezért hasznosabb a darabos étel, ami a fogait is erősíti. A darabos ételhez fokozatosan kell hozzászoktatni, akkor, amikor nyolc metszőfogán kívül már négy zápfoga is van. Sokan pa­naszkodnak, hogy nem akar rág­ni a gyerek, hogy rágatlanul le­nyeli, vagy kiköpi a darabos ételt. A szülő elfelejtette: a fo­kozatosság betartása, mint min­den másban, itt is rendkívül fon­tos. A pépes ételbe először csak néhány olyan passzírozatlan da­rabot tegyünk, ami elég nagy ah­hoz, hogy ne lehessen vágatla­­nul lenyelni. Erre figyelmeztetni is kell a gyereket. Ha a rágás jól megy, napról napra növeljük a darabos részt, így négy-öt hét múlva a passzírozott ételt el­hagyhatjuk. A rágás nagyon fon­tos, mert a rosszul, vagy egyál­talán meg nem rágott ételt a szervezet nem tudja hasznosítani és a sok salak terheli a bélrend­szert. Ahhoz, hogy a gyermek fogai épek maradjanak, a főtt ételen kívül sok, nyersen fo­gyasztható zöldségfélét és gyü­mölcsöt kell rágnia. A mozgáshoz a lakásban tejet és helyet is kell biztosítani. Ha nincs külön szobája, akkor ke­rítsük el a szoba egy részét, megóva ezzel a veszélyektől. A szabadban a füves-bokros he­lyek a legjobbak, a játszóterek játékai csak hároméves kor után biztonságosak. Köztéri homoko­zóba ne vigyük kétéves kor előtt! A kertes házakban kiala­kíthatunk egy elkerített játszó­helyet, a füves területen egy kis homokozót is készíthetünk. A játszóhely lehetőleg reggeli na­pot kapjon, lombárnyékban egész nap kint lehet a gyermek. Jó, ha a talaj kicsit hepehupás, mert ettől ügyesedik, lábboltoza­ta fejlődik, de a kavicsos, sala­kos terület számára még veszé­lyes. Nyári melegben pancsoló­val tegyük teljesebbé a kicsik kerti birodalmát, legalkalmasabb erre a felfújható műanyag pan­csoló. Naponta cseréljük a vi­zet. A körülbelül tíz centiméte­res vízmélység hamar felmeleg­szik a szükséges 20—22 Celsius­­fokra. Uszodák vizében — még a gyermekmedencében sem —, a Balatonban, vagy a Dunában hároméves kor előtt nem szabad fürödnie a gyermeknek! Minél többet mezítláb Milyen a jó cipő? Puha, köny­­nyű, hajlékony talpú. Elöl a láb­fej első harmadában a legszéle­sebb, a lábfejrész magas, és 5—8 milliméteres a sarka. A cipő szá­ra ne legyen túl hosszú. Nyáron az egészen könnyű szandál, té­len könnyű, puha bundacipő, vagy bélelt meleg csizma. A kis­­­­gyermeknek rendkívül gyorsan nő a lába, ezért 2—3 'hetente el­lenőrizzük, hogy elég nagy-e a cipő, mert a szűk lábbeli komoly károsodást okoz. Cipőre, csizmá­ra csak akkor van szükség, ha már a saját lábán az utcán sétál a gyerek. Otthon lehetőleg mi­nél többet legyen mezítláb, illet­ve vastag zokniban. Varga Györgyné Országos Egészségnevelési Intézet TVI. b Az első születésnap után A legfontosabb életszakasz Augusztusi munkák a kiskertben Javában folyik az őszibarack szürete. Friss fogyasztásra tel­jes éréskor szedjük, mert ilyen­kor a legjobb az íze, a zamata. •Ha piacra visszük, vagy hosz­­szabb úton szállítjuk, akkor a teljes érés előtt négy-öt nappal szedjük, mert a gyümölcs utó­érő. Az ennél korábbi szedés már kedvezőtlen, ugyanis az érési idő utolsó két hetében igen erőtel­jes a gyümölcsök súly- és mé­retbeli növekedése. Másrészt túl korán szedve, az utóérésben nem alakulhat ki a gyümölcs igazi íze és zamata. A szamóca három év után el­öregszik, gyümölcse elaprózódik. Az ilyen korú ültetvényeket már nem érdemes tovább tarta­ni. Az új telepítés előtt juttas­sunk a talajba négyzetméteren­ként tíz kilogramm érett szerves trágyát és tíz dekagramm vegyes műtrágyát. A talajlakó kártevők ellen Salamid 5 G jelű általános talajfertőtlenítő szerrel védekez­zünk. Jelöljünk ki 120 centiméteres ágyasokat, közöttük negyven­hatvan centiméteres művelőuta­­kat hagyva. Egy ágyasba három sort telepítsünk, negyven centi­méterre egymástól. A sorokban a tövek harminc centire legyenek. Az átválogatott­ indamaradvá­­nyoktól és száradt levelektől megtisztított szanorím­anyainak palánta ültetővel fúrtunk lyukat, akkorát, hogy a gyökérzete ké­nyelmesen elférjen. Ezután kéz­zel tömörítsük a talajt a tövek­hez, majd bőségesen, tövenként négy-öt liter vízzel öntözzük. Egy másik módszer: a szamó­ca talajának fekete fóliás taka­rása számos előnnyel jár: gyom­mentesen tartja a felszínt, meg­őrzi a talajnedvességet, az élő gyümölcsöt a talaj nem szennye­zi, és ezért a szürkepenész is ke­vésbé fertőzi. Fólia alatt a sza­móca egy héttel korábban érik, mint a nem takart szabadföld­ben. A 120 centiméteres ágyáshoz 150 centiméter széles fekete fó­lia szükséges, amelyet a szélénél 15—20 centiméteres sávban föld­del rögzítünk. Ügyeljünk, hogy a leterített fólia feszes és gyűrő­­désmentes legyen. A fekete fóli­ába is 40X 30 centiméteres te­nyészterületre ültessünk. A tö­vek helyén szöggel lyukasszuk át a fóliát, ezután éles szerszámmal, pengével vágjuk ki a palánták helyét. A szőlőben a meleg, gyakran párás idő általában kedvez a veszedelmes kórokozók elszapo­rodásának. Lisztharmat ellen kéntartalmú, vagy ezt helyette­sítő szerekkel (Thiovit S, vagy Karathaxe LC, illetve Afugan), peronoszpóra ellen pedig réztar­talmú és rezet helyettesítő sze­rekkel (Rézoxiklorid 50 WP, Cup­­rosan Super D, illetve Dithaxe M—45, Zineb, Antracol) véde­kezhetünk eredményesen. Zöldségesünkben fejtrágyáz­­­­zuk a paprikát, a paradicsomot és a káposztaféléket nitrogénnel és káliummal (2—4 dekagram­mot juttassunk ki négyzetméte­renként). A hónap végéig szedjük föl a hagymát, akár magról, akár dug­­­­hagymáról neveltük.­ Mielőtt tá­rolóba tennénk,­­alaposan szárít­suk meg a termést a napon. Díszkertünkben a sok eső mi­att erőteljes a pázsit növekedése is, ezért most gyakrabban nyír­juk, kaszáljuk a füvet. Várjuk meg azonban,­­míg a felszín megkeményedik, nehogy feltúr­juk a talajt. Ha most ősszel akarunk gyepet telepíteni, akkor ennek legkedvezőbb ideje az augusztus, mert így még a tél beálltáig­ szépen megerősödik a fű. Valló László ! Tessék választani! Kulturális programajánlat Kifelé haladunk a nyárból — bár a hőmérő mostanság nem ezt mutatja —, de egyre szapo­rodnak a szombat-vasárnapi kulturális programok. Választási kínálatunk csak vázlatos. A mű­sorokról bővebb információt ad a TOURINFORM idegenforgal­mi szolgálat a 179-800-as telefo­non. Budapesti rendezvények Szombaton a Halászbástyán a Zrínyi Miklós Akadémia kama­razenekara Vivaldi: A négy év­szak c. művét szólaltatja meg, este 7 órától. A Bartók Béla Em­lékházban este fél 8-kor kezdő­dik a hangverseny. Az Állami Népi Együttes új műsorának, a „Lakodalmas”-nak este 8-kor ős­bemutatója lesz a Budapest Sportcsarnokban. Vasárnap a Halászbástyán Maracskó Gabriella grafikusmű­vész alkotásaiból rendeznek kiál­lítást (reggel 9-től este 6 óráig), míg a népművészeti kirakodóvá­sár de. 10-től tekinthető meg ugyanitt. A térzene 11 órakor kezdődik. Közreműködik a Vám- és Pénzügyőrség országos zenekara. A V­ajdahunyadvár udvarán fél 11-kor, a Budapesti Történeti Múzeumban fél 12-kor kezdődik a hangverseny. Az Állami Bábszínház szabad­téri műsorai: 11-kor a Hűvös­­völgyben a János vitéz, délután 5-kor az Egérkisasszony a Vá­rosmajorban. Vidéki események Pénteken a tatai vár lovagter­mében az Ars Renata együttes ad hangversenyt, este 8 órai kez­dettel. A Bach család műveiből hall­hatnak összeállítást azok, akik a Miskolci Művelődési Házban meghallgatják Jekaterina Botár, Sebestyén János és Kovács Ló­ránt hangversenyét, mely este 7- kor kezdődik. A visegrádi Sylvanus Szálló­ban — tekintve, hogy péntek ép­pen 13-ra esik — ezen a napon tartanak babonabált. Martonvásáron a Magyar Ál­lami Hangversenyzenekar Bee­­thoven-estjére kerül sor, este 7- től. Szombathelyen, a Bartók teremben ünnepi koncertet tar­tanak. Szombaton este 8-kor kezdődik Egerben a Vártömlőc bástyán a pantominbemutató. A bánki ví­zi színpadon a Bakfark Consort ad hangversenyt, míg a nyírbá­tori műemléktemplomban a Sza­bolcsi Szimfonikus Zenekar Ko­dály- és Verdi-műveket tűzött műsorára, mely este fél 8-kor kezdődik. Murakeresztúron a zalai hor­­vát napok megnyitója este 8- kor, melynek során a délszláv szövetség központi együttese mutatja be színpompás műsorát. Vasárnap az Ars Renata együt­tes Monteverdi, Castoldi, Fre­sco­­baldi, Balassi műveiből összeál­lított koncertjét a tatai várban este 8-tól hallhatják az érdeklő­dők. A helyi művelődési köz­pontban a Rockszínház a „Sztárcsinálók” c. produkcióját mutatja be, ugyancsak 20 órás kezdettel. Egerben a Hadnagyi úti lakó­telepen az egri szimfonikus ze­nekar ad hangversenyt,­­este 8- kor. Letenyén egész nap népművé­szeti vásár és kiállítás lesz, es­te délszláv táncbemutató, majd táncház. Molnáriban du. 2-kor, Tótszentmártonban 4 órakor kez­dődik a néptáncbemutató. Tót­­szerdahelyen 10-től este 6-ig te­kinthető meg a világkiállítás. Szegeden péntektől vasárnapig kerül sor a nemzetközi társas­táncversenyre a sportcsarnok­ban. A motorcsónakversenyt, mely egyben világbajnoki fu­tam is , szombat-vasárnap tart­ják a Tiszán. Balatoni műsorok Pénteken a boglárlellei szabad­téri színpadon az Edda együttes ad hangversenyt, míg Balaton­­füreden Korda György hang­versenyére kerül sor, este 7-kor. Balatonfenyvesen Pege Aladár és együttese dzsesszkoncertje,, Siófokon az East—Korál műso­ra a pénteki program. Szombaton a Szántódpusztai Idegenforgalmi és Kulturális Központban Pálóczi Horváth Ádám emlékhangversenyt tarta­nak, este fél 8 órai kezdettel. Vasárnap este fél 0-kor kez­dődik Korda György koncertje a keszthelyi szabadtéri színpadon, Hévízen délután 4-kor hallható a népszerű énekes. A Siófokról induló Beloiannisz hajón Pege Aladár és együttese szórakoztatja a közönséget, du. 3-tól. Egész napos rendezvény a buzsáki bú­csú a névadó községben. Bada­csonytomaj szabadtéri színpadán folklórestet, a balatonszemesi művelődési házban rockestet láthatnak az érdeklődők. Kirándulók figyelmébe Hétvégi túrajavaslatok Ezekben a rendkívül meleg napok­ban legjobb a városi kőrengetegből kimenekülni a vízpartra, az árnyas erdőkbe, vagy a hűvös múzeumokba. Hétvégi túra­javaslatunkat azzal az ajánlással közöljük, hogy a termé­szetjáró szervezetek csoportjaihoz bárki csatlakozhat, vendégeket szí­vesen látnak.­" Szombati ajánlatunk: A Székesfehérvári Pénzintézetek Vö­rös Meteor SE programja Tapolcán városnézés és a múzeumok megte­kintése. Vezető Viniczai Éva. Talál­kozás 7.20 órakor a székesfehérvári pályaudvaron. Az Országos Takarékpénztár SK túrája: Fenyőgyöngye — Kecske­nye­reg — Glück Frigyes út — Fenyő­­gyöngye. Találkozás 8 órakor a 63-as autóbusz Szépvölgyi úti végállomá­sán. Vasárnapi ajánlatunk: A Gázművek MTK könnyű nyílt tú­rát szervez a Budai-hegységben. Ta­lálkozás 8 órakor a Moszkva téren. A Budapest Sport Egyesülettel Mar­­tonvásár és Torda műemlékeit te­kinthetik meg az érdeklődők. Talál­kozás 7 órakor a Déli pályaudvaron. Ang­yalföldi TE: Bánki tó — Rom­­hány-csúcs — Rákóczi-mogyorófa — Rom­hány. Találkozás 7 órakor a Nyu­gat’ pályaudvaron. Az Építésügyi és Városfejlesztési Minisztérium SK fürdéssel egybekö­tött túrát szervez: Aszőlő — Csúcs­hegy — Aranyház — Tihany — Ba­­latonfüred. Találkozás 6.50-kor a Dé­li pályaudvaron. Észak-budapesti Pedagógus SK: Telki — Anna őrház — Nagykopasz — Nagykovácsi — Zsiroshegy — Soly­már. Találkozás 7.30-kor a Széna téri Volán-pályaudvaron. Lapkiadó Vállalat SE: Pilisvörös­­vár — Vörös-hegy — Kopár csárda — Piliszen­ti­ván — Pilisvörösvár. Talál­kozás 7.30-kor a Nyugati pályaudva­ron. Az Óbudai Petőfi SE a Budapesti Történeti Múzeum gyűjteményeinek megtekintésére hívja az érdeklődő­ket. Találkozás 9 órakor a Mátyás­templom főbejárata előtt. Az Orvosegyetem SC Gyopár két tú­rát is vezet. Az első: Hármashatár­­hegy — Feketefej. Találkozás 10 óra­kor a hűvösvölgyi autóbusz-Pálya­udvaron. — A második túra nehéz, a távolság 20 kilométer. Salgótarján — Hos­szúbérc — Bárnai nag­ykő — Pe­­tik-háza völgy — Pintér-telep — Sal­­gótarján. Találkozás 7 .órakor a Ke­leti­­ pályaudvaron. Tipográfia TE a szigetmonostori momdászterepre látogat. Találkozás 7.30-kor a Batthyány téren.

Next