Magyar Nemzet, 1998. március (61. évfolyam, 51-76. szám)
1998-03-07 / 56. szám
22 Mailyarium* Tudnivalók SZOMBAT, 1998. március 7. A felnőtt lakosság negyven százaléka hipertóniás könyv a magas vérnyomásról A XX. század egyik jellemző és egyre több gondot jelentő betegsége a magas vérnyomás. Az érrendszert, a szívet, az agyat, a vesét és még sok más létfontosságú szervet károsító szövődményeivel élen jár a halálozási listán. A Springer Hungarica Kiadó betegoktató, úgynevezett BOK-könyveinek sorozatában nemrég jelent meg dr. Kékes Endre professzor Tudnivalók a magas vérnyomásról című munkája. A népszerű formában megírt könyv az e problémával foglalkozó könyvtárnyi kötet sorában is nagyon fontos helyet foglal el. A magas vérnyomás előfordulásának gyakorisága Magyarországon még reprezentatív mérések alapján is mintegy húsz százalékra tehető, azaz minden ötödik ember szenved e bajban. Az orvosok becslése szerint azonban a felnőtt lakosság negyven százaléka hipertóniás, s a betegek jelentős része esetleg nem is fordult még orvoshoz, hiszen a baj lappangva kezdődhet. Kékes Endre, a Haynal Imre Egészségtudományi Egyetem kardiovaszkuláris centrumának professzora, aki hosszú évek óta foglalkozik a magas vérnyomás diagnosztikájával és terápiás kérdéseivel, figyelmeztet: a magas vérnyomásban szenvedők közé kell sorolnunk azokat is, akiknek úgynevezett „határérték-hipertóniájuk van”, és veszélyeztetettek azok is, akiknek úgynevezett „fehér köpenyes” hipertóniájuk, vagyis az orvossal való találkozás során az orvosi vizsgálat „hatására” szökik fel a vérnyomásuk. A kötetben több mint harminc rajzos ábra és táblázat egészíti ki a tájékoztatást. A professzor szól arról, hogy a magas vérnyomás kialakulásában döntő a genetikai tényezők szerepe, és fontos a folyamatos vérnyomás-ellenőrzés. Részletesen bemutatja a betegség kialakulását befolyásoló, abban szerepet játszó kockázati tényezőket, azok elkerülésének lehetőségeit; a testsúly, a táplálkozás, a sófogyasztás, az alkohol, a dohányzás, a stressz, a mozgásszegény életmód és más tényezők szerepét. Külön értékeli a terhességi és az időskori magas vérnyomást is. Tanácsokat ad a nem gyógyszeres kezelésre, de részletezi az e betegség kezelésében alkalmazott, a magas vérnyomást féken tartó főbb gyógyszercsoportokat is. Leírja, hogy mi a teendő kritikusan magas vérnyomással járó állapotokban. (cs. m.) Kutyanapló Tudom az elnevezésem történetét. Ácsán ismertem meg őket. Természetesen véletlenül. Még hathetes sem voltam. Anyám hat kistestvéremmel elvitt valahová. A lovak mellől egy faházban találtuk magunkat. Két szoknyás személy csodálkozva nézett ránk. Azóta sem tudom, mit lehet rajtunk csodálkozni. De úgy látszik, lehet. Az anyámtól féltek. Fogalmam sincs róla, miért. A legjámporabb teremtés volt, akit ismertem. Aztán enni kaptunk, ekkor éreztem, hogy a tejen kívül is jóízű lehet valami más. Kiderült, hogy acsai ficsúr vagyok. Ez persze kicsit bonyolult, egyszerűbben hangzik, ha a kettőt összevonva Acsúr leszek. És mellette Bence. A kisebbik gazdi nevezett így. Idestova tíz éve vagyok Acsúr Bence. Elismerem, kissé furcsa kutyanév. * Közepes nagyságú kutya vagyok. Szolid és csöndes. Egyetlenegyszer kóstoltam bele egy kamaszba. A törpe kutyája nekem támadt. Én védekeztem. Őt kellett megmenteni. Legalábbis a gazdája szerint. Engem akart szíjjal elhajtani, ám én ellenálltam. Ősi módon belekóstoltam a kamasztérdbe. Mire az én gazdim odaért, már minden lezajlott. Igaz, ő sem úszta meg. Hol az én oltási bizonyítványom? - szögezték neki a kérdést. Kutyát sem azzal sétáltat, hangzott a válasz. Eljöttek megnézni, vajon csakugyan megvan-e az oltás hivatalos papírja. Megvolt. Érzésem szerint nem örültek neki. Kivéve engem, akkor tehát én belekóstolhatok bárkibe. Sejtelmem sem volt róla, hogy ehhez is jogom van. Bár nem kérek belőle. Azt hiszem, rosszízű volt a fickó.* A kutyaséta lélektana kétféle. Vagy pórázon sétáltatnak, vagy szabadon. Pórázon ingerlékenyebb vagyok, szabadon nem. Érthető. Ha nem szabad megharapnom egy másik kant, az dühít. Ha szabad, az elgondolkodtató. Az első esetben megpróbálom, lehet, hogy sikerül. A másik esetben meggondolom, vajon miféle következmények várnak rám; esetleg kétszer akkora a kutya, amelyikbe belekötök, s akkor jobb abbahagyni, ha lehet, mert ez egyáltalán nem biztos, a nagy kutya meglepődik, lassú, mire megjön az esze, a körülöttünk lévő emberek már közbelépnek. A nagy kutyát általában fogják. Ez ugyan nem akadályozza abban, hogy támadjon, de azért zavarja. Engem viszont bátorít. Bár zavar is, ha pont akkor rántják el őt, amikor épp belemártanám a fogam. Különben is, ha baj támad, a nagy kutya alá bújok, ettől zavarba jön, és nem tud mihez kezdeni. Nincs az a nagy kutya, amelyik meg tudná tépni a saját hasa alját. Legalábbis én még a hastépő változatát nem ismerem. (Pedig ismerhetném: egyszer jómagam is „hasaltam”. Szerencsére szétszedtek bennünket, mire történhetett volna valami. A nagy kutya hálás lehetett érte, ő volt veszélyben...) * Kitől félek én? Érdekes kérdés. Ha séta közben megdühít valaki, egyre megy, vajon erősebb-e nálam, vagy sem. Még egyszer akkora kutyának is nekiugrok, ha zabos vagyok. Egy sötétszürke óriás alaposan meglepődött, amikor ez megtörtént. Ő tudniillik alighanem el sem tudta képzelni a saját ellenfelét kisebbként, most tehát bátor vagyok? Egy kocsma előtt ugrottam neki. Meglepődve húzta össze magát. Jócskán megkésve. A mellső lábát haraptam meg. Meghátrált. Én meg előreugrottam, a másik lába is veszélybe került. Szidta az anyámat. De tovább kellett hátrálnia. Kaptam utána. És én is szidtam az ő anyukáját. Talán emiatt nem értem el. Ő is kapott felém. Rögtön alábújtam. Magasba emelkedett volna - ha tud. De összeütközött a gazdája kezével. Emiatt nem sikerült őt kedvezőbb helyzetbe rántani. Álltam a hasa alatt, és vártam. Csak történik valami. Tévedtem: nem történt semmi. Végül az én gazdám kezdett el húzni. Kijöttem a hasa alól, közben vadul morogtam, és megcsípdestem többször is. Tudom, ez kellemetlen, de nem árt, ha tisztába jön vele, az ereje fölöttébb véges. Nálam van vége. Ez bizony kutyadolog. * Milyen a legideálisabb kutyaszín? Ki tudná megmondani, vajon sötét vagy világos, csíkos, foltos, pöttyös-e? Arra az ember nem gondol, hogy közülük senki sem egészen olyannak látja a színt, mint mi. Igaz, a kutyaszínszemlélet szerint a fehér nálunk is fehér, a kutyánál is. Ez persze nem olyan érzést ébreszt, mint a kétlábúakban, akik gyanúm szerint naivak, és nem tárgyilagosak. Nem fogják például föl, hogy a fehérnek az égvilágon semmi köze a tisztához. Hiszen a fekete, a barna vagy épp a szürke is lehet tiszta. Netán pont ellenkezőleg, csöppet sem tiszta. De ez nem szín dolga. Tudom, az eredeti kérdésre nem válaszoltam. Azért nem, mert aligha van ideális kutyaszín. Nincs kizárva persze, hogy tévedek. Sötétben a sötét, világosban a világos ígérkezik eszményinek. De az sincs kizárva, hogy ez is fordítva van. Vagy ha nem, hát fordítva lesz. A következő évezredben, amely igazi kutyavilágnak ígérkezik. Veszprémi Miklós d 1. Hol pihenhetünk üdülési támogatással? Csekkévkönyv Korábban már hírt adtunk róla, hogy a januártól megváltozott támogatási rendszerben már nemcsak a Hunguest-szállodákban, hanem másutt is lehet kedvezményesen pihenni. Az e helyek listáját tartalmazó csekkévkönyvet a nemzeti üdülési szolgálat a napokban jelentette meg. A nagy érdeklődés miatt idén várhatóan még két kiadásra kerül sor, a tervek szerint a legközelebbi március végén lesz kapható. A most megjelent évkönyv csaknem négyszáz olyan szálláshely jegyzékét tartalmazza, ahol támogatási csekkel is lehet fizetni. A kínálatban vannak városi hotelek, gyógyszállodák, hegyvidéki pihenőházak, és néhány falusi turistaszálláshely, kempingek és ifjúsági szállás, de tájékoztató árakkal, színes fotókkal. Szerepelnek a könyvben a színvonalas szolgáltatásaik révén egyre népszerűvé váló Hunguestszállodák is. Az évkönyvhöz a Hunguest Travel két budapesti (VI., Bajcsy Zs. út 55., VII., Dohány u. 27.), valamint húsz vidéki, főként megyeszékhelyek belvárosaiban található irodáiban, továbbá a Tourinform-irodákban lehet hozzájutni. A csekkvásárlók ingyen kaphatják meg az évkönyvet, az érdeklődőknek 280 forintért adják. A Travel-irodákban szeptember 30-áig kínálják a támogatási csekkel fizethető helyeket is. Újdonság, hogy nemcsak a korábbi években megszokott, csütörtöktől csütörtökig tartó, nyolcnapos - hétéjszakás - turnusok jöhetnek számításba, hanem az igényeket figyelembe véve a rövidebb időtartamú, ötnapos - négyéjszakás - kikapcsolódások is. Az üdülési támogatás szempontjából nyugdíjasok, baleseti járadékosok, szövetkezeti járadékosok, ápolási díjon lévők, gyeden, gyesen, gyeten lévők, munkanélkülisegélyben részesülők, önkormányzati jövedelempótló támogatásban részesülők, valamint főiskolák, egyetemek nappali tagozatos hallgatói sorolhatók az inaktív réteghez. Nekik előnyös, hogy továbbra is utolsó havi jövedelemigazolásuk és adószámuk bemutatásával közvetlenül jelentkezhetnek a lakóhelyükhöz legközelebb eső Hunguest Travel-irodában részvételi jegyet vásárolni. Döntő többségüknek a támogatása a tavalyi, személyenkénti átlagos ötezer forintos kedvezménnyel szemben idén tíz- vagy kilencezer forint lehet. Az előbbit kaphatják a 25 000 forint alatti jövedelműek, míg az utóbbit a 25-30 000 forint közötti jövedelemmel rendelkezők. Az elmúlt évben 45 000 Ft feletti jövedelemnél már nem járt kedvezmény, idén az e sáv felettiek is kaphatnak ötezer forintot. Az aktívaknak és családtagjaiknak (házastárs, gyermek) pedig az említett Travel-irodákban, valamint a Tourinform-irodákban vásárolhat a munkahelyük személyenként tízezer forintig adó- és tb-járulékmentesen névre szóló, egy évig érvényes támogatási csekket. Fontos tudnivaló, hogy a munkáltatók az állományi létszámuk duplájának megfelelő mennyiségű csekket vásárolhatnak. Az aktívakra és az inaktívakra egyaránt érvényes rendelkezés: az önrészt - vagyis a támogatással azonos összeget - mindenkinek be kell fizetnie, mivel a kedvezmény egyetlen esetben sem haladhatja meg az ötven százalékot. Nőnapi kedvezmény Hétvége Mátrafüreden A fővárostól mindössze kilencven kilométerre lévő, tiszta levegőjű Mátrafüred különösen az urbanizációs ártalmaknak kitett városlakóknak javasolható. Március 17-éig tetszés szerint választható négynapos - hároméjszakás - terminusokban lehet pihenni a Hunguest Hegyalja Hoteljében összkomfortos, kétágyas szobákban. A nőnapra való tekintettel igen vonzóak az árak: páros jelentkezésnél a négynapos, félpanziós térítési díj személyenként mindössze 6750 forint. Akik egyedül szeretnék igénybe venni a kétágyas, összkomfortos szobát, csak ezer forinttal fizetnek többet. A szerencsések a közeljövőben megismételhetik a mátrafüredi üdülést, ugyanis a hölgyvendégek között március 8-án és 15-én délelőtt tíz órakor egy-egy darab kétszemélyes, hosszú hétvégés - csütörtöktől vasárnapig tartó üdülést sorsolnak ki. Mátrafüreden több napra is vonzó program kínálkozik, az erdei sétákon kívül el lehet látogatni több kilátóhoz, a mátraházi Sás-tóhoz, valamint az ország legmagasabb pontjára, Kékes tetőre. Romantikus erdei kisvasúnál Gyöngyösre lehet utazni, ahol egyebek között megtekinthető a fél évszázad után újra megnyílt ferences könyvtár, a Szent Bertalan negyvenhárom ötvösremekműből álló gyűjteménye, valamint a Mátra Múzeum gazdag anyaga. Menetrend szerinti autóbuszszal Parád is elérhető, ahol a legnevesebb látnivalók közé tartozik a palóc ház, a kocsimúzeum, a huszonöt országból származó ásványvízgyűjtemény, valamint Asztalos Joachim fafaragó kiállítása. A mátrafüredi szobák leköthetők a 06-37/320-027-es vagy 320- 028-as telefonszámon. (bányai) 60 ESZTENDŐ 60 AJÁNDÉK A Magyar Nemzet idén ünnepli 60. születésnapját. Az év során előfizetőink között havonta 60 ajándékot sorsolunk ki. A márciusi sorsoláson azon kedves olvasóink vesznek részt, akik 1998. március hónapra érvényes egyéni előfizetéssel rendelkeznek. Nyereményeink a következők: Britannica Hungarica sorozat 97 000 Ft értékben a Magyar Világ Kiadó Kft. ajándéka Perzsa szőnyeg 62 500 Ft értékben az Orion Szőnyegház ajándéka Nádbútor 31 250 Ft értékben az Elisa Nádbútor és Suvenir ajándéka 10 db étkezési kártya egyenként 10 000 Ft értékben a Sport Planet Cafe ajándéka 7 db könyvcsomag egyenként 10 000 Ft értékben 10 db műsoros videokazetta-csomag egyenként 10 000 Ft értékben 10 db negyedéves Magyar Nemzet előfizetés egyenként 2997 Ft értékben 20 db Magyar Nemzet feliratú póló egyenként 500 Ft értékben LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK, HOGY RÉSZT VEHESSEN !A KÉSŐBBI SORSOLÁSOKON! MEGRENDELŐLAP Igen, megrendelem a Magyar Nemzet című napilapot □ egy évre 11 988 Ft □ fél évre 5994 Ft □ negyedévre 2997 Ft □ egy hónapra 999 Ft Megrendelő neve: ...................................................................................................................................................... Megrendelő címe: ...................................................................................................................................................... A megrendelőlapot a következő címre szíveskedjen feladni: Budapesten: Hírlapüzletági Igazgatóság ügyfélszolgálati és koordinációs osztály, Budapest 1846 Vidéken: Postahivatal, helyben !""irt.1 MilÜW NOÜIZtít - A hiteles polgári napilap.----------\ |