Magyar Szó, 2018. április (75. évfolyam, 75-98. szám)

2018-04-13 / 84. szám

Talpápolás nem csak tavasszal Folytatás az 1. oldalról A problémák másik nagy csoportja a töré­sek, a benőtt körmök, gyulladások, infekciók a benőtt körömház körül, a törések körül, amelyek a különféle betegségeknek a szövődményei vagy állapotai. Például a degeneratív elváltozás során görbülnek az ujjak, egymásra hajolnak. Fontos kideríteni, hogy mi okozta ezt, és az okra hatni, az okot kezelni. Jó eredményt hosszú távon a pácienssel való folyamatos együttműködéssel érhetek el. A degeneratív elváltozás az idősebbeknél kifejezetten van jelen, nagy gondot okoz, ha emellett például cukorbetegség vagy vérke­ringési zavar miatt nem tud járni az egyén, s ebből kifolyólag sok más probléma is adódik. A fiataloknál, sőt a gyerekeknél is látszik, amikor bütyök alakul kisgyerekeknél már kicsi korban lehet hatni erre, sőt egyes tanulmányok szerint ki is lehet gyógyítani, ha azonnal kezdi használni a különböző ortéziseket. Később úgy gondolom, ha odafigyel a testsúlyra, mozgásra, a lábbelire, és használja az ortéziseket, jó eredményt lehet elérni hosszú távon. Idősebb korban az ortézi­­sek használatával lassítani lehet ezt a folyamatot, mert az ember kevésbé érez fájdalmat, könnyeb­ben tud járkálni, ami nagyon fontos. A lábujjak tornáztatása egyszerű gumival is megállítja, lassítja a bütyök kialakulását. Nemcsak az a gond, hogy a bütyök nő és csúnya, hanem hogy fáj, és a bütyök hatására deformáló­dik az egész talp struktúrája, ami megnehezíti a mikrocirkulációt, és ebből kifolyólag más pana­sza is van az embernek. A lábbelik közül sem bír viselni olyat, amilyet szeretne, hanem olyat hord, amilyenbe belefér. Extrém bütyök esetén a műtét az egyedüli megoldás. Akit nem lehet különböző okokból megműteni, annak ajánlom, hogy jó lábbelijét vigye el jó cipészhez, és kérje meg, hogy vágja ki azt a részt a cipőn, és dolgoz­za el szépen. Így a mester kialakít egy lyukat a lábbelin, amelybe például a bütyök vagy ujjtörés belefér, ami ideiglenes megoldást jelent. ■ Van, aki arra panaszkodik, hogy fáj a sarka, ha rálép, noha nem lát rajta elváltozást. Ez sarokcsontsarkantyú (latinul calcar calca­nei, szerbül petni trn), amikor a sarokcsont belső része nyomásérzékeny. Az ember nem lát rajta semmilyen elváltozást, járáskor azonban nagyon fáj. Röntgenfelvétellel kimutatható, mi okozza ezt a panaszt. Ha megfelelő lábbelibe perforált sarkú betétet teszünk, akkor tehermentesítjük a sarkunkat. Mintegy hat hétig tart a kezelés: lézerrel, fizikális kezeléssel, kitartással, pihenés­sel. Sok folyadék fogyasztásával lúgosítani kell a szervezetet, mert a savas étrend súlyosbítja a degeneratív elváltozásokat. ■ Milyen a jó lábbeli? A legfontosabb, hogy a lábbeli összhang­ban legyen a talp alakjával. Széles talpat nem lehet kisebb vagy keskenyebb cipőbe dugni, de a nagyobb cipő sem jó, mert abban súrolódik a talp. A női lábbeli sarka ne legyen magasabb 5 centinél! Kedvelem az egyéni, biomechanics talpbetétet, és szerintem a legjobb lábbeli az, amely az egyénnek megfelel. Természetesen törekedni kell minél természetesebb anyagból készült lábbeliben járni, hogy minél jobban leve­­gőzzön a talp. Amikor kibújunk a lábbeliből, ne rakjuk be azonnal a szekrénybe, hanem levegőz­tessük, napoztassuk, ez nagyon fontos. Az emberek néha kötődnek a régi, jó lábbe­lihez, de sokszor az okoz gondot, mert nem levegőztették. Jól ki kell tisztítani, kinapoztat­­ni. Vannak jó szerek, amelyekkel lehet ápolni a talpat is és a lábbelit is. Különösen azoknak ajánlatos, akiknek izzad a talpuk. A gumi és műanyag papucsokat is időnként jó kimosni, akár mosógépben, vagy átkelni alkohollal. Oda kell figyelni a megtörtént törésekre, ha Továbbra is várjuk olvasóink egészség­üggyel kapcsolatos kérdéseit. Arra kérjük az érdekelteket, hogy tömören, néhány mondatban megfogalmazva küldjék el, borítékban vagy e-mailben. Címünk: Magyar Szó Lapkiadó Kft. Gyógykalauz („Az olvasó kérdez” megjelöléssel) 21000 Novi Sad, Vojvoda Misie 1. E-mail-címünk: gyogykalauz@ magyarszo.rs A válaszokat a Gyógykalauz mellék­letben közöljük: a nagyon jó új vagy a nagyon jó régi lábbelit hosszú idő után először vesszük fel, nem kell rögtön órák hosszat járni benne, hanem foko­zatosan szoktatni. ■ Manapság a nők mintha kevesebb figyel­met szentelnének a talp, lábujjak és a lábkör­mök egészségére, és többet azok szépségére.­­ Körömépítéskor mindinkább divat lett a géllakkok használata. A nő akkor veszi észre, hogy gond van, amikor már eltávolítják a géllak­kot. Nem lélegzik a köröm, körülötte a bőr, ebből indul ki a csúnya gombás és más bakteri­ális fertőzés, amelyet géllakkal próbáltak ideig­­óráig eltakarni. A gyógyulás hosszan tartó keze­léssel jár. A szakembernek fel kell mérnie, mielőtt géllakkot vagy mást használna, hogy van-e azon a helyen valamilyen rizikó. Mivel mind több az ilyen fertőzés, olyan műkörmöst kell választanunk, aki komolyabb pedikűrös kurzust fejezett be, és aki körömépítés előtt megkérde­zi tőlünk, milyen betegségben szenvedünk, és annak ismeretében sokkal óvatosabban végzi el a körömépítést. ■ A doktornő mire hívja fel a betegek figyelmét? -Arra szoktam felhívni a figyelmüket, hogy ne piszkálják egyedül az elváltozásokat, bármiről is van szó. Sokszor a töréseket, a bőrkeménye­­déseket szó szerint körömmel piszkálják. Ezt nem szabad, mert életveszélyes. Az ember észre sem veszi, nem is tudja, hogy a köröm a test legpiszkosabb része. Különböző baktériumok ott lakoznak. Amikor valaki a bőrkeményedést letépdesi, lehúzza a körmével (így mesélik büsz­kén a páciensek), befecskendezi a baktériumo­kat. Ennek nagyon komoly következményei csak hosszú távon kezelhetők. A pedológia, amellyel foglalkozom, multi­diszciplináris szakma. Nem lehet kizárni az álta­lános orvost, a bőrgyógyászt, általános sebészt, a plasztikai sebészt, cipészt, pedológiai cipészt. Én ápolom a páciens talpát, amelyet a többi szakemberrel együtt kezelek. A pedológiában az én feladatom tehermentesíteni azt a testrészt, esélyt adni, hogy a krónikus seb, törés, vadhús minél jobban, gyorsabban begyógyuljon. Mert ha hagyjuk, és csak kenjük, az növekszik, nyom­ja megint azt a részt, amelyet kezelünk. Tehát több ágon kell cselekedni. ■ BOZSOKI Valéria 1991 óta, tehát 27. éve dolgozom ebben a nagyon kreatív szakmában. Ahogy nincs két egyforma ember, ugyanúgy nincs két egyforma talp sem. Az azonos probléma vagy az úgyne­vezett probléma különböző embereknél különböző, és sokszor másképpen kell hozzálátni a kezeléséhez, ápolásához. A legfiatalabb páciensem egy hónapos, néhány legidősebb pedig százon felül volt. Szeretem ezt a munkát, mert az embereket is szeretem. Nekem megada­tott az, hogy mint ember tudom úgy végezni ezt a munkát, hogy a páciensnek szentelem az időt. Hozzám fordul a talpproblémájával, törésével, végül kiderül, egész más gondja van, ami kihat a talpra, mert sok mindennek van köze egymáshoz. Időt, figyelmet tudok szentelni az embernek, aztán mosollyal távozik a rendelőből, mert megosztotta valakivel a gondját, s találunk megoldást a többi panaszára is. Megvizsgáltam, meghallgattam, kiírtam a beutalót, a receptet, az utóbbi miatt nem is kell elmennie az egészségházba. Noha az 1991 óta működő újvidéki orvosi rendelőm a Bonne noge (Fájós láb) nevet viseli, én talpápolással foglalkozom. A csapatmunkába szükség szerint bekapcsolódik a férjem, dr. Pfau János érsebész és lányom, dr. Pfau Annamária orvosnő, aki bőrgyógyá­szatra szakosítja magát - mondja dr. Pfau Györgyi. Az oregánóolaj egyre népsze­rűbb az egészséges életmódot köve­tők körében, mivel sok gyógyászati előnye ismert. Oregánóol: Olyan illóolaj, ami különböző gyógyhatású hatóanyagokat tartal­maz, egyebek mellett csersavat, gyan­tát, szterineket és flavonoidokat, melyekről köztudott, hogy erős anti­­oxidánsok. Aktív elemei közé sorol­ható még a timol, a karvakrol és a rozmaringsav is. A timol és a karvak­rol erős antimikrobiális tulajdonságú, segítenek a baktériumok, a vírusok és a gombák elleni küzdelemben. A rozmaringsav hasznos a különböző fájdalmak és duzzanatok csökken­tésében, így képes megakadályozni a nyirokcsomó-duzzanatot is. Mire gyógyír az oregánóolaj? Fenolos vegyületei, a karvakro­­lok meggátolják a DNS szintézisét az izomsejtekben, így segít megelőzni a rákos sejtek növekedését és az izom­sejtekben való elterjedését. Meghűléscsillapító, köptető: Minden szurokfűféle két, kémi­ai összetételében rokon illóolajat tartalmaz, amelyek elősegítik a nyálkás váladékok felszakadását, és ezzel könnyebben felköhöghe­­tőkké válnak. Illóolajai segítenek száj- és torokgyulladás esetén. Az oregánó­­olajjal a megfázásos tünetek,­az orrdugulás, a törökfájás, a köhö­gés és az orrfolyás is megszüntet­hető. Emésztésserkentő, a legtöbb konyhai fűszernövényhez hasonló­an nyugtatja az emésztőrendszer simaizmait, így görcsoldó hatású. Emellett egyes emésztőrendsze­ri paraziták kiűzésére is alkalmas. Szamárköhögés, görcsös köhögés, illetve altesti panaszok esetén is használatos. Ezenkívül kivonatát vagy illóolaját gargarizálószerekhez és fürdőadalékokhoz is hozzáadják. Étvágyjavító, szélhajtó, epehajtó. A karvakrol antibaktenális, anti­­virális, antifungális és antiparazita tulajdonságú. Éppen ezért képes meggátolni a DNS és a fehérvérsej­tek károsodását. Ennek az anyagnak köszönhetően az oregánóolaj képes kezelni a különböző bőrproblémá­kat, különösen a pattanásokat, ajak­herpeszt és gombás fertőzéseket. Az oregánóolaj vírusellenes, segít megszüntetni az ajakherpeszt, ha már akkor elkezdjük kenni a felü­letet, amikor még csak érezzük, hogy a herpesz kialakulóban van. Az oregánóolaj hatékonyan keze­li a lábgombásodást és az ótvart. Az oregánóolaj timolt is tartalmaz, ami sok szájöblítő összetevői között megtalálható. A timollal az ínybeteg­ségeket és a fogfájást is kezelhetjük. Az oregánóolaj erős gyulladáscsök­kentő és fájdalomcsillapító. Képes minden duzzanatot csökkenteni, és hatékonyan kezeli az arthritis, a fibromyalgia és a fejfájás tüneteit. Belsőleg: 4 csepp (kb. 0,17 ml) oregánóolaj egy kanál vízbe vagy gyümölcslébe csepegtetve, naponta háromszor. Külső használata: Az oregánó­olaj közvetlenül az érintett terüle­ten naponta egy-két alkalommal alkalmazandó. Ha szükséges, akár többször is. Ha rendellenes reakci­ók (viszketés stb.) lépnek fel, alkal­mazását meg kell szakítani. Bőrön: Pár csepp az érintett területbe való bedörzsölésével. Ha szükséges, megismételhető. Samponokban: Pár cseppet kell adni a samponhoz, hajmosás előtt. A habot pár percig a hajon kell hagyni, majd leöblí­teni. Szappanokban: Pár csepp oregánóolaj folyékony szappanhoz vagy tusfürdőhöz adagolva kivá­ló antiszeptikus hatást kölcsönöz a szernek. Tusoláshoz, kézmosáshoz is kiváló. Fog- és fogínyvédelem: Pár csepp a fogkefére téve alkal­mazható. ínyproblémák esetén napi egy-két alkalommal kell a fogínybe dörzsölni. Lábápolás: Egy cseppet kell a lábujjköröm­re tenni, majd az érintett terüle­ten elegyengetni. A lábujjak közé bedörzsölve jól kezelhető a lábszag is. Párologtatóba téve az oregánó­olaj jól alkalmazható a levegő víru­soktól való megtisztítására. Forrás: http://oreganoolaj.hu/ Nyereményjáték Áprilisban 4 szelvényt kell összegyűjteni és beküldeni A nyereményjátékunk az idén is folytatódik. A PRIZMA ajándéka mellett, amely egy RS2 típusú vérnyomásmérő, havonta kisorsolunk 5 féléves előfizetést a pénteki Magyar Szóra. Áprilisban 4 szelvény jelenik meg, ezeket kell összegyűjteni és május 9-éig a szerkesztőség címére elküldeni. A nyertesek névsorát a május 11-én megjelenő számban közöljék. A múlt hónapban az alábbi olvasóinknak kedvezett a szerencse: a vérnyo­másmérőt Benedek Katalin (Szabadka, J. E. Tomkca 11.) nyerte, a féléves előfizetést a pénteki Magyar Szóra pedig az alábbi olvasóink kapják: Pece József (Temerin, Petőfi Sándor 76/A) Kiss Ildikó (Bácskossuthfalva, Danilo Kis 11.) Hadik Lajos (Magyarkanizsa, Tvornicka 30.) Biacsi Margit (Ada, Studenicka 4/A) Vass Mária (Törökkanizsa, Koca Kosara 26.) Címünk: Magyar Szó Lapkiadó Kft. Gyógykalauz (nyereményjáték) 21000 Novi Sad, Vojvoda Misic 1. A játékhoz jó szórakozást, sok szerencsét kívánunk. 1 — —------------------------------------------------—-----------------------­Együttműködő partnerünk: a 2. SZELVÉNY (április) Név: ... Cím: .... Telefonszám Személyi szám (JMBG)... MIÍTMIÍMIMm A Magyar Szó egészségügyi melléklete­­ Megjelenik minden pénteken KIADJA: Magyar Szó Lapkiadó Kft. ■ POSTACÍM: 21000 Újvidék, Vojvode Misica 1. IGAZGATÓ: Ökrész Rozália ■ FŐSZERKESZTŐ: Varjú Márta SZERKESZTŐ: Erdősi Luc Valéria * (021/457-097) ■ e-mail: gyogykalauz@magyarszo.ro LEKTOR: Póth Simon Teodóra ■ GRAFIKAI SZERKESZTŐ: Milinszki Aranka KÉSZÜLT A Magyar Szó Lapkiadó Kft. nyomdájában TERJESZTI A Magyar Szó Lapkiadó Kft. terjesztőosztálya

Next