Nemzeti Sport, 1997. március (8. évfolyam, 59-87. szám)
1997-03-28 / 85. szám
^ji^ j|^^ja^gSSSgMMgg^ ...csábításról és szerelemről, külcsinről és belbecsről, sztárokról és sztárjelöltekről, szelíd divatról és vad megszállottságról, soványságról és elhízásról, a világról és önmagunkról szól ez alkalommal is a California Fitness magazin. Áprilisban is elképesztően sok érdekességgel, jótanáccsal, olvasnivalóval várja híveit az újság. A sportos, fitt életmód barátai leginkább talán annak örülhetnek, hogy most a magazin telis-tele van tesztekkel. A pontos ismeret ugyanis nagy mértékben hozzájárul ahhoz, hogy helyesen mérjük föl, menyire hatékony a munka, amit az fitness szalonban végzünk. Persze nem csupán edzőteremben dolgoztathatjuk meg izmainkat. Anna alaktanyából áprilisban az derül ki, hogy akár munkahelyünkön is elvégezhetünk egy-egy rövidebb tréninget. Ami a férfiakat illeti, ők sem panaszkodhatnak a magazin új számára, hiszen az újságban komoly összeállítás foglalkozik a férfi testépítéssel. Az is igaz, nem minden az edzés. A sportos egészséges életmódhoz millió más tényező is hozzátartozik. Például a mountain-bike, mely ugye nem csupán embert próbáló küzdelem, de remek szórakozás is egyben. A magazin e havi montikalauzában segíséget nyújt: hol, mennyiért és milyen bringát érdemes vásárolni. Hasonlóan érdekes, bár lényegesen veszélyesebb az extrém sportok rovatában e hónapban szereplő téma. A vad, hegyi patakok elszánt lovasairól, a rafting sportról tudhatunk meg sok érdekes és izgalmas részletet. Kevésbé veszélyes, de nem kevésbé fontos téma következik. A divat rovatban igazán szem előtt lévő kérdést, a napszemüvegek problémáját járhatjuk körül. Érdekes cikk foglalkozik az elhízás lelki okaival, s megtudhatjuk az írásból azt is, vajon igaz-e az a közkeletű vélekedés, hogy a kövérek vidámabbak, mint a sovány emberek. S, ha már az elhízásnál tartunk, érdemes odafigyelni arra a rendkívül tartalmas cikkre, melyben a zsírégetés lehetőségeiről tudhatjuk meg a legfontosabbakat. Persze hiába a sok edzés, a komoly zsírégető program, a remek tesztek használata, ha táplálkozásunk nem megfelelő, akkor csaknem fölösleges minden fáradozásunk. A California Fitness reformkonyhája azonban most is olyan alacsony kalóriatartalmú ételrecepteket közöl, amelyek ízeikben is fölveszik a versenyt a hagyományos finomságokkal. Ami az étkezést illeti, mindannyian tudjuk, mennyire fontos az ízes étel mellett az ízléses teríték. Az újság természetesen kitér e kérdésre is, s komoly összefoglalóban tájékoztat arról, hogy mi mindent lehet például a gyümölcsökből varázsolni. Külcsín és bibecs tehát szorosan összetartozik, s elhagyva az asztalt, elindulhatunk az ágy felé. Hiszen az előzőekhez hasonlóan rendkívül érdekes az az összefoglalás, mely a női csábítás legfontosabb trükkjeit, módszereit mutatja be. Ebből az írásból természetesen azt is megtudhatjuk, hogyan függ össze a csábító erő a fittséggel. Természetesen sztárokra mindig szükség van, s ez alkalommal sem hiányoznak a fitnessz legnagyobbjai az újságból. Maria-José Perec, a világ leggyorsabb asszonya mutatkozik be a lapban. No és nem feledkeztek meg a szerkesztők a mi sztárjainkról sem: Béres Alexandra a szabadtéri szezonra való fölkészüléshez ad hasznos tanácsokat. S, ha már Szandránál tartunk, ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a fitness hazai tábora neki köszönheti Maroshévizi Krisztinát, pontosabban azt, hogy a rendkívül tehetséges és nagyreményű fitnessversenyző egyáltalán belevágott e sportágba. Hogyan és miképp történt az indulás, milyen remények fűtik, milyen lehetőségek vonzzák a fiatal tehetséget, arról részletesebben is olvashatunk a magazinban. S talán nem túlzás az sem, ha Gubányi Ágnesnek megelőlegezzük a sztárságot. Elvégre egy magyar bajnokság hatodik helyezettjének jár a bizalom. Gondoljuk csak meg, végülis világ- és Európa-bajnokok előzték meg. A lapban megjelenő portré pedig csak hozzájárul a bizalomhoz, hiszen a kép igen elszánt hölgyet ábrázol. Érdemes tehát keresni, olvasni a California Fitness legújabb, áprilisi számát, mely hamarosan kapható lesz az újságos standokon FITT-KID hírek Azt hihetnénk, Béres Alexandra világbajnoki győzelmével új magyar sikersportág született. Pedig a fitness fényes nyitánya még korántsem jelenti a sportág teljes kibontakozását. A nagy sikerű hazai Ms. Fitness bajnokságok után, a felnőtt Európa- és világbajnoki győzelem után ugyanis most az utánpótlásról is gondoskodni akar a California Fitness és a Magyar Fitness Szövetség. Éppen ezért meghirdette a FITT KID ’97 elnevezésű Első Junior Fitness Bajnokságot. A nagyszabású ifjúsági viadal döntőjét októberben rendezik meg Budapesten, addig azonban számos selejtező és országos elődöntő várja a nevezőket. A selejtezőket három helyszínen, május huszonharmadikán Kiskunhalason, május huszonnegyedikén Miskolcon, május harmincegyedikén pedig Várpalotán rendezik meg a szervezők. Az elődöntőnek szeptember huszadikán Szolnok ad otthont. Mint azt a rendezőktől megtudtuk, a nevezési határidő lejártával a két kategóriában összesen százötven fiatal jelentkezett a versenyre. Az általános iskolák felső tagozatából száztíz lány szeretne szerencsét próbálni a junior bajnokságon, a középiskolások közül pedig negyven ifjú hölgy jelezte részvételi szándékát. A résztvevőket április végéig tájékoztatják az elődöntőkkel kapcsolatos tudnivalókról. Hogy a felkészülés zökkenőmentes legyen, s hogy a viadal színvonala, a junior mezőnyben is a felnőttek világszintű versengéséhez hasonlítson, a szervezők gondoskodtak arról, hogy a versenyzők és edzőik, tanáraik a helyi, megyei Diáksport Szövetségeknél kölcsönözhessenek Fitness anyagokat, videókazettákat, melyekből részletesen megismerhetik az elvárásokat, tudnivalókat. Örömmel vettük, s örömmel adjuk tovább azt a hírt is, hogy a FIT-KID bajnokság szerepel az 1997-98-as tanévben a Diákolimpia programján. Reméljük, a nagy horderejű, komoly díjazású verseny nemcsak a résztvevőknek, nemcsak a nézőknek, drukkereknek, de a fitnesssport minden rajongójának új lehetőséget, érdekes és élvezetes programot kínál. 4 Lovas idénynyitó az Eponában Kitűnő hangulatú idénynyitó bált rendeztek a Hotel Eponában és természetesen az ilyenkor elmaradhatatlan tenyészbemutatóra is sor került. Az eseményekről részletes beszámolót olvashatnak jövő heti számunkban Lovaskalauz (7.) ^ ^ Ahogyan szaporodik nyeregben töltött óráink száma, úgy leszünk egyre oldottabbak a lovon. Már kiment belőlünk a kezdeti félsz, a megmacskásodott izmok lassan lazulni kezdenek, didergésünk megszűnt, tekintetünkből kiköltözött a rémület. Szép lassan valami önbizalomféle bújik elő belőlünk, most már edzői ukáz nélkül is kihúzzuk magunkat, mégsem mindegy, milyennek lát a külvilág. Olykor némi lovasgőg is megvillan a szemünkben, ide nézzetek emberek, megülöm a lovat... Körülbelül ez az a pontja a lovasoktatásának, amelytől el lehet kezdeni az érdemi tanítást, hiszen most már eljut az edzői információ a címzettig, átszakadt a félelem gátja, létrejött a régen várt kapcsolat. Amennyire örvendetes ez az állapot, legalább ennyi veszélyt is rejt. A hirtelen megjött önbizalom olykor túlzott bátorságot kölcsönöz a lovasnak, az addig remegve tisztelt állat szinte máról holnapra meghódított, föltérképezett, kiismert partnere lett - legalábbis a lovas szerint. Ilyenkor szokott a felélénkült tanítvány a ló fara körül, hasa alatt, meg egyéb elképesztő helyeken forgolódni, gondolván, most már minden másképpen van, a veszély elmúlt. Ezzel szemben a veszély soha nem múlik el igazán. A lovaglás mindig magában rejt egy adag kiszámíthatlanságot. Még a legtapasztaltabb lovas sem tudhatja a nyeregbe szálláskor, az istállóba belépéskor, hogy mit hoz számára az előtte álló egykét óra.... Sokak szerint éppen ez a minden megtörténhet tudat adja meg a lovaglás igazi pikantériáját... A ló környékén rejtőző veszélyeket mindenesetre a lehető legkisebbre kell csökkenteni - így is marad belőlük éppen elég. Nem véletlen, hogy a sportág tele van biztonsági előírásokkal, szigorú, évszázados konvenciókkal, amelyeket érdemes komolyan venni. Már az sem mindegy, hogyan lépjünk be a ló állásába. Ha váratlanul, az állat megszólítása, figyelmeztetése nélkül, akkor könnyen előfordulhat, hogy már repülünk is ki boxajtóstul, mindenestül, hiszen az állva szendergő ló első éber mozdulata egy jól irányzott, védekező célú rúgás is lehet, azt pedig nem érdemes kipróbálni... Előfordulhat még a legszelídebb állatnál is, hogy miközben cirógatjuk, becézgetjük, véletlenül rálép a lábunkra, öt-hat mázsás lovakról lévén szó, az elég kényelmetlen érzés, különösen könnyű cipőben, szandálban, netán mezítláb... A kezdő lovast általában meglepi, hogy az oktató milyen sokat foglalkozik a helyes kengyelhasználat, lábtartás kialakításával. A kívülálló számára ez apróságnak látszik, valójában viszont a testi épségünk múlhat azon, hogy lepottyanáskor simán talajt érünk-e vagy pedig vonszol maga után a ló, mert beakadt a lábunk a kengyelbe... Folytathatnánk az ijesztő történeteket, de nem ez a cél, összesen csak ennyi: hallgassunk az edzői intelmekre - értünk szólnak, nem ellenünk. Pilhál György