Népszabadság - Budapest melléklet, 2002. január

2002-01-04

30 NÉPSZABADSÁG BUDAPEST 2002. JANUÁR 4., PÉNTEK SZOLGÁLTATÁS SZABADIDŐ* UTAZÁS* IDEGENFORGALOM Automata Tourinformvonal, belföldről hívható ingyenes zöldszám: (06-80) 660-044, telefonszám külföldről: (00-36) 60-550-044. • Tourinform Telefonos Szolgálat információadás angol, német és magyar nyelven mindennap 8-20 óráig. Telefon: 438-80-80, fax: 356-1964, e-mail: hungary@tourinform.hu. • Tourinform Központi Információ: V., Sütő u. 2. Információ személyesen mindennap 8-20 óráig. Internet: www.tourinform.hu. • Turistainformációs irodák: Budapesten: I., Tárnok utca 9-11. (budai Vár), 488- 0453; V., Steindl Imre u. 12., 353-2956, e-mail: Pest-m@tourinform.hu (Pest megyei iroda); VI., Nyugati pályaudvar, 302-8580; VII., Király utca 93., 352-1433. • Budaörs, M1-M7 Agip-komplexum, (06-23) 417-518. • Gödöllői királyi kastély, (06-28) 415-402, e-mail: godollo@tourinform.hu. • Szentendre, Dumtsa Jenő u.22., (06-26) 317-965, e-mail: szentendre@tourinform.hu. •Vác, Március 15. tér 16-18., (06-27) 316 160, email: vac@tourinform.hu. • Zsámbék, Etyeki út 2., (06-23) 342-318, e-mail: zsambek@tourinform.hu. • Budapesti Természetbarát Kör-Gyopártermészetbarát szakosztálya: V., Curia utca 3., 318-0933/138,139. • Fővárosi Sportinformációs Iroda: V., Curia utca 3., 266-8404; 1056 Bp., Belgrád rakpart, 484-4013 fax: 318-7740. • Falusi és Vidéki Turizmus Pest Megyei Szövetsége: 1077 Budapest, Király u. 93.Telefon/fax: 268-0592, internet: www.szallasfoglalas.hu. UTAK ÉS UTASOK . A Törökvész út-Pusztaszeri út vonala és a Felső Zöldmáli út között, továbbá a Marczibányi téren 30-as övezetet alakítanak ki, helyenként útszűkületet okozva. A Szent Gellért téren megváltoztatták a forgalmi rendet, így a Móricz Zsigmond körtér felé egyenesen a külső sávból lehet tovább menni, a Budafoki út felé balra pedig két sávból kanyarodhatnak be. A Bartók Béla úton a Szent Gellért tér előtt a befelé tartók csak egy sávon haladhatnak. A Szabadság téri és a Szent István téri mélygarázsépítés és az ezzel járó forgalomkorlátozások miatt a Szent István téren, a bazilika körül lehet közlekedni, de a munkák miatt lezárt Sas utcába holnapig ideiglenesen ismét be lehet hajtani, viszont a Zrínyi utcánál útszűkületre továbbra is számítani kell. • A fogaskerekű tegnaptól ismét jár. • Előfordulhat, hogy a libegő az erős szél miatt nem működik ma sem. • A budai alsó rakparton észak felé a Margit híd és az Árpád híd között félúton, a kanyargós szakaszon beszakadt a csatornafedlap mellett az útpálya. Erre lámpák figyelmeztetnek. • A Belvárosban, a Piarista közön építkezés miatt továbbra sem lehet áthajtani, ezért az Erzsébet híd csak kerülővel, az Apáczai Csere János utca-irányi utca-Károlyi Mihály utca-Ferenciek tere útvonalon érhető el. • Kőbányán a Kolozsvár utca lezárása a hónap közepéig tart még, mert folytatják a csatornaépítést a Korponai utca és a Halom utca közötti szakaszon. Tanácsok téli útviszonyoknál: Az utóbbi napokban sok baleset történt, ezért érdemes emlékeztetni arra, amit téli útviszonyoknál érdemes a vezetőknek betartani: - téli gumi nélkül ne induljanak el; - ellenőrizzék a szélvédőmosót, a külső tükör és a lámpák tisztaságát; - mindenkor használják a tompított fényszórót; - kerüljék a hirtelen kormánymozdulatokat; - szakaszosan fékezzenek; - nagyobb követési és oldaltávolságot tartsanak (ugyanis ilyenkor a fékút megnő, és a burkolati jelek sem látszódnak); - óvatosan bánjanak a gázpedállal is, különösen indulásnál, lejtős szakaszokon, kockakőburkolaton. Forrás: Fővinform Az olvasók vonala Keressenek bennünket Budapesttel kapcsolatos kérdéseikkel, lakóhelyi problémáikkal. Megpróbálunk segíteni, és beszámolunk arról, hogy mi történt telefonjaik nyomán. Cikkeinkről szóló észrevételeiket is szívesen fogadjuk. Munkatársunk délelőtt tizenegy és délután négy óra között várja hívásaikat. Telefonszámunk: 436-4653. Fax: 388-6038. Rovatunk e-mail címe: budapest@nepszabadsag.hu Ma Haász János várja hívásaikat. Síbörze a Flóriánnál Vasárnap reggel 8 órától délután 14 óráig síbörzét szerveznek a Flórián üzletház mögött, a III. kerület, Kerék utca 18. szám alatt található általános iskola és sportgimnáziumban. A Kerék utcában működik a régi „Marczibányi téri” síbörze. Belépő 200 forint. Bővebb információ Kosztolányi Ágnes szervezőtől kérhető a (06-20) 977-6960-as telefonszámon. BUDAPEST LEVEGŐMINŐSÉGE MA Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján* 50 S02 NOa CO ^0 Belváros '*!*! Külváros A fővárosban és környékén általában gyengén szennyezett a levegő. A felfrissült, kitisztult levegőben csupán mérsékelten emelkedik e légszennyező anyagok koncentrációja. A minősítés négy fokozata: alacsonyan, mérsékelten, közepesen, erősen szennyezett. * Előrejelzés a napi átlagokra a levegőminőségi határérték százalékában. Havonta hendikep Holnaptól újra: Margitszigeti futóverseny Az elmúlt évek hagyományait megtartva 2002-ben is megrendezik a Szigeti Hendikep Futást. A bevált időpontok sem változnak, ahogy megszokták a futók: minden hónap első szombatján lehet hendikepre jelentkezni. Január 5-én, szombaton kezdődik a 2002-es Szigeti Hendikep Futás, majd minden hónap első szombatján folytatódik. A rajt 10 órakor lesz a Margitszigeten, a Hajós Alfréd Sportuszoda elől. A szervezők felhívják a futók figyelmét, hogy a tavalyi rajtszámok az idén már nem érvényesek. Az újonnan váltott rajtszámok azonban - akárcsak tavaly - egész szezonban érvényesek. Tehát, aki most szombaton benevez, annak a további tizenegy eseményre már nem kell nevezési díjat fizetnie. A nevezési díj 300 forinttal drágult, és most már 800 forint, ezért viszont tizenkétszer lehet futni. A hendikepfutás lényege: a futónak minden hónapban az előző havi saját időeredményét kell megjavítania. Hogy a mezőny egyszerre érjen célba, a szervezők először a lassúbb futókat indítják, utoljára pedig a sprintereket. A résztvevőknek klasszikus szigetkört, azaz 5,2 kilométert kell teljesíteniük. Bővebb információt a 318-6146- os telefonszámon kérhetnek Dinnyés Judittól. Arany Gábor Snowboard: alapok pár nap alatt Minden stílushoz más felszerelés kell Amikor életemben először álltam snowboardra, egész nap kifejezetten tanulóknak szánt „libalegelőn’’ gyakoroltam, de még így is több időt töltöttem a hóban, mint a deszkán. Az indulásnál tapadt a snowboard, majd hirtelen meglódult, és máris a hóban találtam magam. Estére persze tele voltam lila foltokkal, sajgott a térdem, a csuklóm és az alfelem is. Igaz, mindezt megúszhattam volna, ha nem autodidakta módon akarok megtanulni deszkázni, hanem profira bízom magam. Sokan mások is próbálkoznak magányos tanulással, ami nem túl szerencsés választás. A tapasztalatlan kezdők gyakran követnek el különböző veszélyes hibákat, és csak a szerencsének köszönhetően ússzák meg súlyos sérülés nélkül. Szakemberek mindenkinek azt ajánlják, hogy legalább pár órát vegyenek képzett oktatótól, mielőtt a lejtőknek indulnának. Nem beszélve arról, hogy térd- és könyökvédő nélkül ne is próbálkozzanak a snowboardozással. Gyakorlott deszkások esetében sem árt az óvatosság. A leggyakoribb sérülések a bokát, térdet, vállat és csuklót érik. A kemény, jeges pályán gyakoribb a törés, míg puha terepen rándulások és szalagszakadások fordulnak elő inkább. Odafigyeléssel és megfelelő védőfelszerelésekkel a sérülések nagy része elkerülhető. A kezdők még a felcsatolás előtt szembesülnek néhány alapproblémával. Először is el kell dönteniük, milyen stílust szeretnének tanulni. Létezik ugyanis az alpesi kemény vonal és a free-style, vagyis a szabad stílus, és az eltérő stílushoz eltérő felszerelés szükséges. Az alpin stílus mozgásában leginkább a síeléshez hasonlít, leggyakrabban a már gyakorlott síelők döntenek mellette. Akik ezt választják, kemény kötéssel felszerelt deszkán siklanak, kemény cipőben. Ezekkel a kötésekkel használhatók a sícipők is, hosszú távon azonban jobb, ha speciális kemény cipőt húzunk, melyet egyértelműen a snowboardozásra fejlesztettek ki - ajánlja Sziczay Péter oktató. Az alpin stílus jellegzetessége a jeges pályán nagy sebességű, élen vezetett kanyarokkal való siklás. Ehhez nélkülözhetetlen a megbízható felszerelés. A kemény cipő szára előredöntött, segíti a térdek közelítését, ugyanakkor biztosan fogja a bokát. A szabad stílus kötetlenebb, jobban hasonlít a szörfhöz vagy a gördeszkához. A fiatalok nagyobb része emellett kötelezi el magát. Az alpinhoz képest szélesebb és puhább deszkák mindenféle terep- és hóviszony között megállják a helyüket. Lehet velük ugratni, trükközni. Itt viszont egyáltalán nem kompatibilis a sícipő. A deszkán az úgynevezett puha kötésbe speciális, leginkább bakancshoz hasonlító cipő használható, amely nagy mozgásszabadságot biztosít, így kényelmesen lehet benne egész nap boardozni, és a járás sem okoz problémát. Ha deszkavásárlásra adjuk a fejünket, érdemes figyelembe venni, hogy kezdőknek a vállmagasságnál nem alacsonyabb, de a fejnél nem magasabb snowboardot érdemes venniük. Ami az ideális deszkaszélességet illeti, ügyeljünk rá, hogy a bakancs a megfelelő kötésszögnél ne lógjon le sem az orránál, sem a sarkánál, de távol se legyen a deszka szélétől. A szakember mindenképpen azt ajánlja, ha lehet, a kezdők előbb kölcsönözzék a felszerelést, próbáljanak ki több deszkát, csak azután vásárolják meg a sajátot. A felszereléshez tartozik az öltözet is. Ide sok szempontból más ruházat szükséges, mint a síeléshez. Fontos, hogy az öltözet bő legyen, nagy mozgásszabadságot biztosítson. A fokozott vízállóképesség is előnyös, mert a boardos többször érintkezik a hóval, mint a síelő. A ruhának a súrlódást, esést is bírnia kell, ezért gyakran varrnak rá erősítéseket a kritikusnak számító térd, könyök és fenék pontokon. A kesztyűnek kiemelt a szerepe, hiszen sokszor még siklás közben is leér a kéz. A snowboard (h)őskorában még nem volt ekkora a választék sem ruhákból, sem deszkákból. Az első hódeszkát az 1960-as évek közepén készítette fiának, a téli hónapokra, bizonyos Sherman Poppen. Az alapötletet a szörfösöktől és a gördeszkásoktól vette, akik a téli hónapokban nem tudtak hódolni kedvenc sportjuknak. Mára a valaha két összecsavarozott, lábrögzítés nélküli sílécből született eszköz professzionális deszkává fejlődött. A korszerű deszka famagos technikával, laminált üvegszövetből készül, az acéléllel ellátott változat az 1980-as években jelent meg. Ezek a boardok már roppant flexibilisek voltak, megkönnyítették az ugrásokat, fordulásokat. Amerikából Európába, így hazánkba is az 1980-as évek közepén jutott el a találmány, és 1987-ben már megalakult a Nemzetközi Snowboard Szövetség. Nálunk 1993-ig kellett várni a Magyar Snowboard Szövetség megalakulására [információ: Pajor Ágnes, telefon: (06- 30) 962-8800]. Napjainkban több hazai sípályán is fogadják a snowboardosokat, a Normafánál sötétedés után is lehet siklani a kivilágított terepen. Szakemberek szerint azonban ezek a lejtők nem a legmegfelelőbbek a tanulóknak. A gyakorlat inkább az, hogy a klubok sí- és snowboardutakat szerveznek valamelyik közeli pályára. Az általunk szervezett hatnapos januári túrán például versenyzők edzenek, a kezdőkkel pedig oktatók foglalkoznak - tudtuk meg a Külker Snowboard Club oktatójától, Kertész Pétertől [telefon: (06-20) 914-7484]. Általában három nap elég az alapok, de legalább egy forduló elsajátításához. Aki ennyi idő alatt nem érez rá, annak nagyon nehezen fog menni a tanulás - osztja meg velünk tapasztalatait az oktató, aki naponta kétszer tart a táborokban másfél-kétórás edzéseket. Az idei franciaországi utazás szállással, síbérlettel, utazással együtt kevesebb, mint ötvenezer forintba kerül fejenként. A K2 Funsports Club (Pál Katalin, telefon: 250-3271) is indít sítúrát Ausztriába március 17. és 22. között, ahol snowboardoktató foglalkozik a kezdőkkel. Szervez még utakat a Magyar Snowboard Szövetség és az F2 klub is. De lehetőség van arra is, hogy bizonyos utazási irodáknál olyan túrára fizessünk be, ahol szakképzett oktatók foglalkoznak a tanulókkal. Mihalovics Réka Amerikából jött ez a téli sport FOTÓ: SZABÓ BARNABÁS Jégre lépés előtt éreztess! A rossz felszerelés elveheti a kezdők kedvét Sokan karácsonyra kapták meg életük első korcsolyáját, és alig várják, hogy végre kipróbálhassák. A Műjégpálya erre a legalkalmasabb helyszín, akár helyben is lehet jelentkezni az oktatóknál. De akik inkább gyakorlott barátaiktól, testvéreiktől tanulnának, jó, ha figyelnek a részletekre. Két tévhitet kell eloszlatnunk a korcsolyák élezését illetően. Az első: sokan úgy gondolják, hogy a frissen vásárolt korcsolyával rögtön lehet csúszkálni. Pedig ezeket is meg kell köszörültetni az első használat előtt - avat be Szarka Krisztina szakedző, s még hozzáteszi: - A másik tévedés, hogy a kezdőknek nem kell éles korcsolya. Ez azért sem igaz, mert véletlen korcsolyával nehéz megtanulni egyenesen haladni. Amellett, hogy előresiklik, még oldalra is kicsúszik a láb alól. Megéri tehát éreztetni. A pályán ez 500 forintba kerül. Ma már szinte mindenkinek műanyag „bakancsa” van, pedig ez nem minden esetben hasznos, főként kezdőknek nem az. Ezekben az „ormótlan” cipőkben nehezebb a térdet hajlítani, túlságosan fogja a lábat. Aki viszont most szeretne korcsolyacipőt vásárolni, az oktatók tanácsára olyat válasszon, amely kissé előredől, mint a sícipő. Ma is inkább érdemes bőr korcsolyacipőt venni, mert a keménysége vetekszik a műanyagokéval, mégsem tartja túl szorosan a lábat. Bár drágább, mégis érdemes jó minőségűvel kezdeni, különben megfájdul benne a tanonc lába és elmegy a kedve a korcsolyázástól. Egy jobb minőségű cipő 10- 15 000 forint, de akcióban már 8000 forintért is ki lehet fogni jó darabokat. A Műjégpályán üzemelő kölcsönzőben vásárolni is lehet, a korcsolyák mellett kiegészítő felszerelésekkel is foglalkozik a bolt, például az elengedhetetlen élvédővel. Korit kölcsönözni óránként 500 forint (és 10 000 forint kaució vagy egy fényképes igazolvány) ellenében lehet. M. R. Kimenő TEREPFUTÁS. Január 6-án, vasárnap kezdődik az ötfordulós téli krosszfutóverseny-sorozat. A szervező Futapest Klub [információ: (06-30) 971-9712] első versenyét Szentendrén rendezik. 11 órakor rajtol a 12 kilométeres Euronova Krossz mezőnye, 5 perccel később a 4 kilométeres Palota Krossz. A versenyközpont Szentendrén, a Püspökmajori lakótelepen, a Kálvária utca 18. számnál lesz (általános iskola). Tizennégy éves korig 350, felnőttnek 700 forint a nevezési díj. TEREMFOCI. Idén is meghirdette az Angyalföldi Természetbarát és Testedző Egyesület teremlabdarúgó-bajnokságát. Az esemény február elejétől március végéig tart. A játéknapok szombaton és vasárnap lesznek. A bajnokságra már lehet nevezni, a szervezők hangsúlyozták: a korlátozott létszám miatt érdemes időben jelentkezni. Érdeklődni és nevezni az ATTE irodájában, a XIII. kerület, Dagály utca 20. alatt lehet, vagy telefonon a 349-7989-es, illetve (06-20) 931- 2661-es számokon.