Népszabadság, 1980. augusztus (38. évfolyam, 179-204. szám)
1980-08-10 / 187. szám
1980. augusztus 10., vasárnap NÉPSZABADSÁG msmint otthon Mit igyunk kánikulában? Hűvösebb napokon didergőnk, de még tart a nyár, s kánikulai napokon verejtékfürdő, szomjúság kínoz. Ilyenkor valóban önmegtartóztatás ellenállni a párás korsókban habzó sörnek. Általában nem is szükséges — illő mértékben még az orvos sem tiltja. Ám, akik egészségi szempontból — vagy akár „vonalaik” megőrzése végett — kevés kalória fogyasztására ítéltettek, inkább mondjanak le erről az élvezetről! Emlékezzünk: „A sör folyékony kenyér” — hivatkozásra. És a kenyér bizony hizlal. Mivel pedig a sör alkoholt is tartalmaz, fogyasztása volán mellett ülők számára szigorúan tilos! Vajon ez a forróságban olyanynyira vonzó ital valóban oltja-e a szomjat? Átmenetileg — feltétlenül, hogy aztán esetleg még kínzóbbá váljék az. A sörben levő alkohol ugyanis elég a szervezetünkben, így nedvességet von el tőle. (Ez magyarázza a „másnapos” ember fokozott szomjúságérzetét is.) Nemcsak szomjúság ellen... Verejtékezéskor szervezetünk, a helyes működéshez elengedhetetlen ásványi anyagokból is sokat veszít. A szomjúság oltásának természetes igénye mellett, ezek pótlását is — részben — italainknak kell biztosítaniuk. Nem véletlen, hogy a melegüzemek dolgozói általában ásványvizet, gyümölcslevet és tejet kapnak védőitalként! Ezek ugyanis alkalmasak szervezetünk ásványianyag-egyensúlyának biztosítására. Nyári hőségben tehát a hűtőszekrényben tartott tejen, aludttejen, joghurton, kefiren és ásványvizen kívül az üdítő italok közül főleg a gyümölcsleveket ajánljuk. A „folyékony gyümölcsök” szomjúságot oltó, kellemes ízű, biológiailag értékes italok. A szervezet számára szükséges ásványi anyagok közül kálium, magnézium, kalcium, vas, foszfor, réz, cink és mangán található bennük. Nem árt megjegyezni: a magnéziumtartalom elsősorban a szív- és keringési betegségekben szenvedőknek kedvező hatású! Az A-vitamin hiánya okozza a „farkasvakságot” — azaz: a szürkületben a látás romlását. Nos a gyümölcslevek jelentős mennyiségben tartalmazzák e fontos vitamin előanyagát, a karotint, mely például a sárga- és az őszibarackban és a banánban található. A zöldségfélék kisajtolt nedveiből készült zöldséglevek közül a paradicsomlének is hasonlóak a tulajdonságai. Mivel az A-vitamin a szem sötéthez való alkalmazkodásához szükséges, ezért erre elsősorban az autóvezetők figyelmét hívjuk fel. A gyümölcslevekben nagyrészt megmarad az eredeti gyümölcs C- vitamintartalma is! Vigyázat, az üdítő ital is hizlalhat! Fogyókúrázók figyelmébe: a cukortartalom miatt az üdítőknek — köztük a gyümölcsleveknek — kalóriaértéke sem elhanyagolható! Cukorbetegek csak a diétájukba illeszthető mennyiségben fogyaszthatják a viszonylag magas cukortartalmú üdítő italokat. A Dell-készítmények hasznosak a túltápláltság ellen. Ezek az italok citrom- és narancsízben, eredeti gyümölcsből készülnek. Alapanyaguk: a természetes ásványvíz. Az üdítő italok ízét, kellemes pezsdítő hatását a szénsavtartalom kedvezően befolyásolja. (A szénsav puffasztó hatása csak az arra különösen érzékenyeknél okoz panaszokat.) Nyári hőségben, szomjunk oltására gyakorta fél liter folyadékot is megiszunk egyszerre. Míg fél liter Coca-Colában 220 kalória van, addig ugyanennyi citromízű Dell mindössze 40 kalóriával „terheli” a szervezetet, így a B- vitaminokkal és C-vitaminnal dúsított, kalóriaszegény italok — azonos élvezeti érték mellett — a diétás előírások megtartását is lehetővé teszik. ALBRECHT GYULA Figyelmeztető bőrelváltozások A cukorbetegség felismerése és kezelése a belgyógyászok hatáskörébe tartozik. Annak, hogy mégis a bőrgyógyász foglalkozik most ezzel a kérdéssel, az az oka, hogy gyakran ő az, aki először figyel fel rá és ő végeztet először erre vonatkozó vizsgálatot. Hosszú évek tapasztalatai bizonyítják, hogy az emberek többsége valamilyen „csekély” panasz miatt szégyenli felkeresni orvosát, pedig minden betegség könnyebben meggyógyítható, ha akkor kezdik meg kezelését, amikor még nem hatalmasodott el a baj. Az is igaz, hogy a panaszok egy része idővel magától is elmúlik, helyesebb azonban, ha orvos mondja meg, hogy nem kell aggódni miatta. Statisztikák bizonyítják, hogy a cukorbetegek 25 százalékának van valamilyen bőrbetegsége is, amelyik nehezebben gyógyul, mint az egészségeseké. Hosszú volna és felesleges is felsorolni mindazokat a bőrbetegségeket, amelyeknél ez észlelhető. Csak példaképpen említjük meg a makacs, minduntalan kiújuló és a kezeléssel szívósan dacoló furunkulusokat (kelések) a test különböző részein. Ilyenek a nehezen gyógyuló, gyorsan terjedő gombás megbetegedések a testen, a testhajlatokban, a lábujjak között. Idős emberek bőre általában száraz, a száraz bőr magában is viszkethet, de a háttérben meghúzódhat a cukorbaj is, ennek tisztázása nagy jelentőségű. A cukorbetegeknek fokozottan kell ügyelniük magukra, minden kis sérülést a leggondosabban és azonnal kell megfelelően ellátni, gondosan fertőtleníteni,szem előtt tartva a nehezebb gyógyulás lehetőségét. A tisztálkodásra is igen nagy gondot kell fordítaniuk, bár ők nem nagyon szoktak izzadni, de verejtékük is tartalmaz cukrot, amely a kórokozók számára kedvező, jó táptalaj, a bőrön — vagy a bőr rétegek közé jutva — okoz bőrbetegséget. Néha a körmök elváltozása kelt gyanút az orvosban. Egy vagy több köröm látható, megmagyarázható ok nélküli leesése okot ad a vizsgálatra. Sokszor a körmön észlelhető barázdák is gyanút ébresztő tünetet jelentenek. Az ekcémák bizonyos hányada is ide tartozik, különösen azok, amelyek a testnyílások közelében találhatók, mert a váladékok (könny, nyál stb.) cukortartalma is fenntarthatja a betegséget. Hosszan lehetne még sorolni a cukorbajjal együtt járó betegségeket. Nagyon természetes, hogy a belgyógyásznak a diétára, a gyógyszeres kezelésre vonatkozó utasításait a leggondosabban be kell tartani, de néhány szót még hadd tegyen ehhez a bőrgyógyász is. A gondos tisztálkodást, a sebek gondos ellátását említettük. Rendkívül fontosnak tartjuk a gombás megbetegedések megelőzése szempontjából a hajlatok tökéletes megszárítását fürdés után és fertőtlenítő hintőpor (például egy százalék szalicilsavat tartalmazó) használatát. A cipő nagyon kényelmes és bő legyen, ne törje a lábat, ne szorítsa össze az ujjakat, ezzel elkerülhető a tyúkszem, a bőrkeményedés, a benőtt köröm keletkezése, amelynek vágása sérüléssel, elhúzódó gyógyulással járhat. Ne járjanak mezítláb sem. A nők hordjanak nyáron is harisnyát, így bizonyos mértékben elkerülhetik a por szárító hatása miatt bekövetkező berepedezett sarkot. Az esti mosdás utáni bőséges krémezés elengedhetetlen. DR. ROHONYI LÁSZLÓ Egy utas így szól a villamoson: — Nagyon udvariatlanok ezek a mai fiatalok! Semmi előzékenység! Mire a másik: — De hiszen éppen most engedte át magának ez a fiú a helyét! (A választ lásd a rejtvényben.) VÍZSZINTES: 1. Népmesékben gyakran szereplő étel. 8. Tinédzserek. 15. Az Atlanti- és a Csendes-óceán között fekszik. 17. Személyéről. 18. A szabadba. 19. Az alaphangsor 5. és 4. tagja. 21. Az utas válaszának első része (zárt betű: F). 23. Ne kerülj a szemem...! 25. Spanyol királyné volt. 26. Lóg betűi, keverve. 27. Olcsó húsnak híg .. . 29. La donna é... (az asszony ingatag). 31. Híres a szegedi. 33. Helytelenül jegyez. 34. Okozat (irodalmi kifejezés). 35. .. . Reserve System (központi bankrendszer az Egyesült Államokban). 37. Czuczor Gergely álneve. 38. Hosszú . . . ereszt. 40. Minden tavasszal és ősszel megrendezik fővárosunkban. 41. ..Ahol . . . jóllakik, ott a varjúnak is jut valami” (közmondás). 42. Kettőzve: egzotikus ütőhangszer. 44. Állatok betegsége. 46. Francia írónő (Lányához írt leveleiben hű képet festett a XIV. Lajos korabeli életről). 48. A megélhetéshez szükséges legelemibb anyagi feltétel. 51. Zendülést szító. 54." A csapágy, a tengely is ez. 56. A hegedű három húrja. 57. Község Heves megyében. 59. Kezdetleges vízi jármű. 61. Öltözködési kellékek. 63. I. István egyetlen fia. 64. Becézett Adél. 65. Almából hirtelen felriad. 66. Lakossága főként Budapesten dolgozik. 67. Díszítő írás ( . . . írás). 69. Dzsingisz . . . 70. Pirkad. 71. Panamától a Tűzföldig terjed, 7500 km hosszúságban. 73. Község, ahol Károlyi Mihály szétosztotta birtokát. 74. A falu neve Belső- Ázsiában és a Kaukázusban. 75. A kálium és a tellur vegyjele. 79. ÚT. 80. A csont orvosi neve. 82. Az Anyegin egyik nőalakja. 83. Szakképzett dolgozó. 85. Dél-Kína legnagyobb folyója. 86. Az áru szétküldése az üzletekbe. FÜGGŐLEGES: 1. A korábbihoz képest növelt. 2. Holnapelőtt! 3. ... elmúlt vissza nem jő. 4. Ahol a boci „fűbe harap”. 5. Irén idegen változata. 6. Vajda János szerelme. 7. ... a szívét a homlokán hordja (Jókai regénye). 9. Firenze folyója. 10. Lehetőség. 11. Julius Caesar ..vetette el”. 12. Halle folyója. 13. Indíték. 14. Kiválasztja. 16. Emésztő nyugtalanság. 20. A nyolcadik hónap a francia forradalmi naptárban. 22. Könnyed modorban elmond. 24. Mindig nyitva a szeme. 28. Szavak csatája. 30. Hozzám közeli helyre. 31. Az NSZK-beli, a spanyol és a Vatikáni autók jelzése. 32. Felvágott féle. 36. Hirtelen ráüt. 39. Modortalanul viszszafelelget. 41. Anna angol változata. 43. Az utas válaszának második része (zárt betű: I). 44. Is részesül valamiben. 45. „Gyertyaláng egész világunk, Egy fuvallat a ...” (Kölcsey). 47. Az angol himnusz kezdő szava. 49. Szakít. 50. Gödény. 52. Lejtő, gyanító (kissé régiesen). 53. önfejű. 55. Szinyei Merse Pál híres képe. 58. Üldözés. 60. A hajdan kor hangulatát felidéző. 62. Gépet olajoz. 63. Rio betűi, keverve. 66. Híres vonósnégyes volt. 68. Nagy testű kutyák. 70. Szűk völgye 110 kilométeren a spanyolportugál határ. 72. .. .-medence (a Balatoni-felvidék legnagyobb medencéje). 73. Ku-Klux. . . 74. Főzelék, névelővel. 76. LG A. 77. Vajon az? 78. Lealáz egynemű betűi. 81. Század, rövidítve. 84. Azt a személyt. BEDNAY JÓZSEF Beküldendő a vízszintes 21. és a függőleges 43. számú sor megfejtése — lehetőleg levelezőlapon — augusztus 18-ig. A cím mellé írandó: REJTVÉNY. Július 27-i rejtvénypályázatunk nyertesei: Megfejtés: — Ellenkezőleg, igen örülök neki, mert ezzel rákényszerülök, hogy előbb gondolkozzam, és csak aztán beszéljek. Budapestiek: Wolf Béláné, Rétfalvi István, Szegváry Mihályné, Tihanyi László, Ritly Gyuláné, Farkas Ferencné, Mancsuska József, Bassó Sándor, S. Gyimesi Zsuzsa, Járai Miklós, Brüll Istvánná, Csillag Istvánná, Fodor Zoltánná, Gazdik Gyula, Fehér Jánosné, Egerdy Jánosné, Vass Sándorné, Keszthelyi Lászlóné, Dely Pál, Ritter Györgyné. Vidékiek: Kenderes Klára, Pécs; Gömbös Józsefné, Székesfehérvár; Ékes Istvánná, Dorog; Kiss Judit, Sopron; Sebestyén Károlyné, Gyula; Madaras Gáborné, Hajdúböszörmény; Pallas Imréné, Debrecen; Gábriel Jánosné, Kaposvár; Nagy Antal, Hatvan; Rumy Ernő, Bonyhád; Major Bálintné, Ács; dr. Rigó Mihályné, Kiskunfélegyháza; Dobó Józsefné, Hódmezővásárhely; Takács Ferenc, Gara; Beszik Lajos, Dunaszekcső; Fehérpataky Pálné, Vecsés; Demeter István. Nyíregyháza; Magyar Ferencné, Tolna; Ivády Gábor, Dunaharaszti; Patonay Jánosné, Esztergom; Mohi Lajosné, Szolnok; Rögler Lászlóné, Sopron; Koós Györgyné, Kisterenye; Fábián Gábor. Hatvan; Kövér Gyuláné, Olaszliszka; Kőfalvi Pálné, Szarvas; Csizi Sándor, Ózd; Szűcs Lajos. Fülöpszállás; dr. Deák Konrád, Szekszárdi Romhányi Sándorné, Kálóz. Nyereményként egy-egy 50 forintos könyvutalványt küldünk postán. IDILL A VILLAMOSON A RÁDIÓ ÉS A TELEVÍZIÓ MŰS VASÁRNAP KOSSUTH RÁDIÓ 8.10: Külpolitikai negyedóra. 8.26: Népdalok. 9.00: Minden versek titkai. 9.30: Indulók. 10.08: Wagga-Wagga, avagy a lakatlan liget titka. Rádiójáték. 10.49: Ratkó József versei. 10.57: Barokk szerzők műveiből. 11.14: Vasárnapi koktél. Közben: 12.10: Édes anyanyelvünk. 13.00: Erkölcsi törvény. 13.10: Debussy: Három noktürn. 13.34: Rádiólexikon. 14.04: Opera-művészlemezek. 14.40: Pillantás a nagyvilágba. 15.14: Színes népi muzsika. 15.57: Az országépítő. Rádiójáték 1. rész. 17.10: Gazdaságpolitikai magazin. 17.30: A hegedű virtuózai. 18.45: A századforduló irodalmának hetei. 19.40: Osváth Júlia énekel. 20.01: A Berlini Filharmonikus Zenekar Brahms-hangversenye. Közben: 20.55: A szép könyv törvényei. 22.20: Jascha Heifetz hegedül. 23.10: Operadalok. 0.10: Dvorzsák-művek. PETŐFI RÁDIÓ 8.05: Érdekességek a Jövő hét műsorából. 8.30: Miska bácsi levelesládája. 9.00: Operettdalok. 9.23: Történetek emberekről és a tengerről. 10.26: Karinthy Színpad. 11.23: Béres Ilonának hívják. Foglalkozása : színművész. 11.53: Jó ebédhez szól a nóta. 12.50: Óz, a nagy varázsló. 2. rész. 14.05: Híres előadók albuma. 14.33: Táskarádió. 15.30: A világ „másik” fele. 7. rész. 16.00: Daljátékrészletek. 16.35: Régi magyar dalok. 17.00: Slágerek mindenkinek. 17.55: Mit üzen a Rádió? 18.33: Nótakedvelőknek. 19.20: Külföldi táncdalok. 20.01: A világirodalom gyöngyszemei. 20.10: A vasárnap sportja. 20.38: Társalgó. 22.35: A Ragtime együttes játszik. 23.10: Zenés játékokból. 3. MŰSOR 8.08: Kamaramuzsika. Szt. 9.40: Weber operáiból. Szt. 10.23: Új Zenei Újság. 11.06: Neville Marriner vezényel. Szt. 13.05: Tom Jones énekel. 14.00: Kis magyar néprajz. 14.05: Veszélyes decibelek. Riportműsor. 14.20: A kamarazene kedvelőinek. Szt. 15.28: Reneszánsz kórusmuzsika. Szt. 15.45: Operaáriák. Szt. 16.26: Így láttam Kodályt. 16.48: Beethoven: Esz-dúr zongoraverseny. Szt. 17.30: Muzsikus portrék. 18.10: Fülöp Attila dalestje. Szt. Közben: kb. 18.45: A magyar széppróza századai. 19.40: Foggal és körömmel. Dokumentumműsor. 20.18: Operarészletek. Szt. 20.45: Töltsön egy órát kedvenceivel. 21.45: Zenélő Nagyvilág. 22.31: Zenekari hangverseny. Szt. TELEVÍZIÓ 9.00: Tévétérna (sz.). 9.05: Óvodások filmműsora (sz.). 9.25: Utazás egy mosolyért. 6. rész. 9.55: Kisdobosok műsora (sz.). 10.35: Találkoztunk . .. Európai gyermektalálkozó (sz.). 11.10: Hírek. 11.15: A Szarvaskirály. Mesejáték. 14.30: Az öreg bánya titka. 1. rész. 15.00: Hangverseny népi zenekarra (sz.). 15.30: Vakáción a Mézga család (sz.). 15.55: Marlene Dietrich-sorozat. A mind színészi képességét, mind emberi magatartását tekintve rendkívüli asszony legjobb filmjeivel lép ismét közönség elé. Elsőként a nevezetes Kék angyalt láthatjuk, amely számára meghozta a világhírt. A színésznő a fasizmus németországi terjedése elől az USA-ba menekült, ott filmezett, és Hitler hazahívására sem válaszolt. Segítette mindazokat, akik a náciktól fenyegetve menedéket kerestek. 17.30: Műsorainkat ajánljuk! (sz.). 17.55: Lehet egy kérdéssel több? 18.40: Tévétorka (sz.). 18.45: Esti mese (sz.). 19.00: A HÉT (sz.). 20.00: Hírek. 20.05: Tetthely. NSZK film (sz.). 21.30: Sporthírek. 21.40: Payer András szerzői estje (sz.). 22.40: Hírek. HÉTFŐ KOSSUTH RÁDIÓ 8.25: Mit üzen a Rádió? 9.00: Vargha Gyula versei. 9.10: A hét zeneműve. 9.40: Óvodások műsora. 10.05: Kisiskolások műsora. 10.35: Schubert: A négy évig tartó őrség. 1 felv. opera. 11.16: Közérdekű magángyűjtemények. 11.42: Utazás a Balaton körül. 4. rész. 12.35: Válaszolunk hallgatóinknak. 12.50: Zenei érdekességek az elmúlt hét műsorából. 14.40: Lövik Károly: A gyilkos. Novella. 14.55: Édes anyanyelvűnk. 15.10: Sebestyén János csembalózik. 15.29: Winnetou. 3. rész. 16.05: Joan Sutherland énekel. 16.30: Válságok és teóriák. 4. rész. 17.10: A Szovjetunió népeinek zenéjéből. 17.18: A századforduló irodalmának hetei. 18.00: Fúvószene. 19.15: Mozart-művek. 20.04: Sajtókonferencia a Mezőgazdasági és Élelmezésügyi Minisztériumban. 21.04: Nótaest. 22.15: Közvetítés a TH. Budapest Nagydíj nemzetközi atlétikai versenyről. 22.30: Tíz perc külpolitika. 22.40: Zenekari muzsika. 0.10: Kórusok zenés játékokból. PETŐFI RÁDIÓ 8.05: Nóták. 8.33: Operettdalok. 9.10: Slágermúzeum. 10.00: Zenedélelőtt. 11.55: Pillanatkép. 12.00: Népdalok. 12.33: Kis magyar néprajz. 12.38: Tánczenei koktél. 13.25: Dráma és önismeret. Riportműsor. Kettőtől ötig ... Kívánságműsor. 17.00: Környezetvédelmi műsor. 17.30: Ötödik sebesség. 18.33: Zeneközelben. 19.25: Eszmék faggatása. 19.55: Az ABBA együttes története. 20.33: Társalgó. 22.30: A tegnap slágereiből. 23.15: Népdalok, néptáncoké 3. MŰSOR 9.00: Barokk szerzők műveiből. Szt. 10.30: Rádiólexikon. 11.05: Zenekari muzsika. Szt. 12.15: Történelmi operákból. Szt. 13.07: Irodalom a gyorsuló időben. 14.03: Szonáták. Szt. 14.57: Zenekari muzsika. Szt. 16.05: Láttuk, hallottuk. 16.30: Huszonöt perc beat. Szt. 16.55: A hét zeneműve. 17.25: Mossonyi Mihály muzsikájából. Szt. 18.04: Opera-művészlemezek. Szt. 19.05: Dzsesszfelvételekből. Szt. 19.49: Modern írók portréi. 20.08: Verdi: Requiem. Szt. 21.46: A kamarazene kedvelőinek. Szt. TELEVÍZIÓ 16.10: Hírek. 16.15: Saint Agil-i menekültek. Francia film. 17.50: Lengyel rajzfilm. 18.00: Atlétika Budapest Nagydíj (sz.). 21.00: „Mert a Berta...” Képek és képtelenségek a némafilm történetéből. 22.00: Számadás. Ritka alkalmat örökített meg a film: Kő Pál szobrászművész szülőhelyén rendezett kiállítást, mert kíváncsi volt a véleményére azoknak az embereknek, akik közül származott, s akiket annyiszor szoborba faragott. 22.30: Hírek. 19