Ország-Világ, 1987. január-június (31. évfolyam, 1-25. szám)

1987-02-04 / 5. szám

..SZENVEDÉS” NÉLKÜL. — 47. számukban „Fogyni veszélyes?” címmel közöltek cikket, amely­hez szeretnék néhány gondolatot fűzni. Nos, a kérdésre egyértelműen „igennel” lehet felelni, amennyi­ben azt a leírt módon, koplalás­sal vagy étvágycsökkentő szerek szedésével végzik. Ha ekként érünk is el valamiféle átmeneti eredményt, a kúra befejezése után kezdődik minden elölről. Ugyan­is a hízáshoz vezető természetes okok újból előjönnek. Hosszabb távon elviselhetetlen az éhség. Célszerű inkább visszamenni a kiindulásii ponthoz. Az pedig az esetek döntő többségében a moz­gásszegény életmód. Azaz, ha megfelelő intenzitással edzeni kezdünk, leadhatók a plusz kilók. Kívánatos ezt az utat járni, hi­szen a sportolás — testsúlytól függetlenül is — egészséges és ajánlott. Akinek pedig a fogyás is szempont, arra vigyázzon, hogy legalább eredeti étrendjét ne bő­vítse. Mondjuk, este — elfo­gyasztván a vacsorát — kicsit várjunk, hogy az leülepedjék, aztán rendszeresen kocogjunk át­lag fél órát. (Természetesen fo­kozatosan beállva a végső csúcs­­terhelésre.) Ezután már ne együnk semmit, csak a folyadékvesztesé­get pótoljuk. (A mozgást egyik napról a másikra hirtelen abba­hagyni tilos, ugyanis károsodás­sal — például a vérnyomás emel­kedésével — járhat.) Imigyen táplálkozásunk is eléri a legegész­ségesebb formáját: másnap reg­gel farkasétvággyal só­kat ehe­tünk, amit aztán — ebéd, vacso­ra — csökkentsünk. Apróbb fogásokkal is fokozható a mozgásfogyókúra: zsír helyett olajjal főzzünk, cukor helyett sza­­harin, kenyér helyett kifli legyen az asztalon. Néhány hét elítéltével álljunk a mérlegre. Meg leszünk elégedve. Bódi István Szolnok mutassák az utat. Itt sokan lak­nak, akik 10 óráig dolgoznak és a sötétben botorkálnak haza. Már történt autófeltörés és benzinlo­pás. Persze a sötétben jobban tudnak „dolgozni” a tolvajok. Az Elektromos Műveket is értesítet­tük, ahol meg is ígérték, hogy ki­jönnek, de nem történt semmi. Persze, az ígéret nem kerül pénz­be. Pataki Miklós Budapest * * AMI NEM KERÜL PÉNZBE? — Már sok gondban segített az Or­szág-Világ, ezért bizalommal for­dulok megint a Postaládához. Amit most itt leírok, azt hiszem, közügy, mert mindenki látni akar, nem pedig botorkálni a sötétben Tudniillik a XIII. ker., Tör­vény utcától majdnem a Gyön­gyösi útig nincsen közvilágítás. Akik itt laknak, este csak tapoga­tózva juthatnak haza, mert az út­test egészen a járdáig tele van gödrökkel, árkokkal. Korlátok ugyan vannak, de ezek sincsenek kivilágítva. Ez így már baleset­veszélyes. A közvilágítási lámpák is a helyükön vannak, csak nem égnek. A lámpáknak az a ren­deltetése, hogy világítsanak és EGY POLGÁRBÓL AMATŐR FESTŐ. — A múlt év végén ki­állítás nyílt a Polgár Nagyközségi Közös Tanács rendezésében Tóth Béla helyi amatőr képzőművész munkáiból, így beszél magáról: „Kis ember vagyok, nem szület­tem sem ecsettel, sem ceruzával, mégis ezek tartottak ki hűségesen mellettem egy életen át, segítet­tek, majd mesteremberként meg­éltem belőlük. Most nyugdíjas­ként, végre felszabadultan örül­hetek nekik, életem értelmét ad­ják. Elmondatom velük mindazt, amit nem kiálthatok világgá sem szóval, sem betűvel. Olyanok ne­kem, mint a hangszerek, akikhez szólok velük, minden bizonnyal megértik.” Képeinek tárgya kezdetben ön­maga volt. Súlyos balesettel a há­ta mögött, bal kézben mankóval, jobban az íróeszközzel kezdett rajzolni. Ezen sorozata később Budapestet is bejárta „Fintor” címmel. Ezután környezete került sorra. Az őt körülvevő tájak. Az ismerős utcák. Régi lakóépületek. Festette övéit, hozzátartozóit. De feltalálhatók rajzai között bará­tai, ismerősei is. Később tovább bővült témaköre kirándulásaival, a megismert újabb világgal. De azért mégis mindig megmaradt Polgár festőjének. Kezdeti munkái harsány szí­nekkel mutatták, hogy nemrég még dekoráció volt a mestersé­ge. Majd színei, miként munkás­sága, kezdett leegyszerűsödni. Le­tisztult, nyugalmasabbá, meghit­tebbé, élőbbé lettek alkotásai. Ko­­loritja is felveszi most már Pol­gár világát. Felmerült a kérdés, vajon mit lehetne kívánni egy munkával eltöltött élet után még mindig al­kotni akaró ember számára? Ta­lán nyugalmat? Békés pihenést? Azt hiszem, nem. Kívánjuk hát neki — mi, akik ismerjük, mi, akik polgáriak vagyunk, s mun­kásságával nekünk is, számunk­ra is elismerést hoz — szép al­kotó éveket. Kiállításról kiállítás­ra ismerje meg őt a közvélemény. Mint embert mint művészt kí­vántam bemutatni Tóth Bélát so­raimmal. Petneházy István Polgár LEVELEZNÉNEK Szemetkovszky Katalin, SU— 294000, Ungvár, Odessza út 17/11. Magyar nyelven levelezne min­denféléről 20-25 éves fia­talokkal. — Pellyována Beáta, SU—295114, Téglás, Gagarin út 5. Tizenkét éves, magyarul levelezne képes­lap-, matrica-, kártyanaptár­gyűjtésről. — Répási Zsenya ugyancsak Téglásról szeretne le­velezni magyar úttörőkkel sport­ról, bólyeggyűjtésről. Lenin út 57. — Bernát Csilla is téglási (Lenin út 59.), 12 éves, hobbikról leve­lezne, mint ahogy Bobik Valéria (Lenin út 84.) és Koleszár Mónika (Lenin út 92.) is, hasonló korban. Haraszthy Péter, CS—Handlo­­vá, Udernická 10/1. Hetvenéves, idős ember, keresztrejtvényfejtés­ről levelezne, és szeretné meg­kapni a Mini Szó-Tárt, térítés el­lenében. öt pionírlány Csapról, SU— 295081. Balogh Gabriella, Dzser­­zsinszkij út 72., Féka Marianna, Október út 2/40., Csopak Zsuzsa, Priszotnaja út 20., Kótis Katalin, Új út 24. és még egy kislány, aki elfelejtette a nevét leírni a Dzser­­zsinszkij út 60.-ból, magyar nyel­ven leveleznének negyedik osztá­lyos magyar úttörőkkel, hobbik­ról. — Polyánszki Katalin, SU— 295400, Munkács, Gribojedov út 33. Magyar és orosz nyelven le­velezne 7—8. osztályos pajtások­kal olvasásról, zenéről, sportról. — Biró Imre, RO—3700, Nagyvá­rad (Oradea), Ostasilor str. 9/A. Huszonkét éves, zenéről, sportról és más komoly témákról szeretne levelezni, magyarul: Renate Herrmann, DDR—3600, Halberstadt, Richard Wagner Str. 18 JA. Tizenhat éves, levelezés út­ján keres olyan magyar baráto­kat, akikkel német, orosz vagy francia nyelven cserélhetné ki gondolatait, az utóbbi kettőt ille­tően nyelvtanulás céljából. — Du­dás Erzsébet, SU—295540, Nagy­szőlős, Bartók Béla út 5. Szeret­ne budapesti fiatalokkal barátsá­got kötni levelezés útján, gyűjti a divatképeket, népszerű együtte­sek és énekesek fotóit, 18 éves. — Tahi Margó és Tahi Lívia, SU— 295512, Nagybégány, Lenin út 207. 12-14 éves korú magyar út­törőkkel leveleznének különféle hobbikról. Török Mónika, CS—93011, To­­polnicky, Fő utca 184. Tizennégy éves, hasonló korú magyar pajtá­sokkal levelezne matrica-, bé­lyeg- és kártyanaptárgyűjtésről. — Koválycsuk Katalin, SU— 295510, Beregszász, Odesszai út 16. Zenéről, sportról, táncról le­velezne 14-15 éves magyar pajtá­sokkal. — Fodor Anna-Mária, RO—Judetul Hargitha, Chilén­­ 135. Tizenhét éves, szeretne leve­lezni és barátságot kötni 17-20 éves magyar fiatalokkal. Fernczi Gyöngyi, RO—4200, Gheorgheni, B. Dal. 23 August. Bl. 9. Et. II. Ap. 11. Szereti a modern zenét és a természetet, hasonló érdeklődésű magyar fia­­talokkal levelezne, 19 éves, dolgo­zó lány. — Poloncsák István, SU— 295113, Holmok, Kolyceva út 54. Egyetemi szakoktató. 41 éves, és baráti körét bővítené levelezés út­ján magyar és orosz nyelven, a levelekre azonnal válaszol. — Kun Andrea, SU—295510, Bereg­szász, Tompa utca 54. Tizenhárom éves, matricát, naptárt gyűjt és szereti a zenét. — Szikora Olga, SU—295509. Hetven, No. 71. Ze­néről és más témákról levelezne magyar fiatalokkal, 22 éves leány. — Varga Szilvia. SU—295114, Szűrte, Lenin út 271. Kedveli a zenét, a sportot, matricákat, együttesek jelvényeit és képeit gyűjti, szívesen levelezne ezekben a témákban magyar úttörőkkel. 13 éves. * Kedves Levelezőpartnerek! A „POSTALÁDA” kéri mindany­­nyiukat, írják meg a szerkesztő­ségnek, ha a rovat révén és se­gítségével sikerült kapcsolatot te­remteniük egymással. Köszönjük! Az MSZBT hetilapja. Főszerkesztő: GÁL ANDRÁS. Főszerkesztő-helyettes: TORDA ISTVÁN. Szerkesztőség: Bp. VII., Lenin körút 9—11. 1073. Telefon: 223-283. Felelős kiadó: SIKLÓSI NOR­BERT, a Lapkiadó vállalat vezérigazgatója. Kiadóhivatal: Bp. VII., Lenin körút 9—11. Telefon: 221-285 429-350. Terjeszti a Magyar Posta. Előfizethető: bármely hírlapkézbesítő postahivatalnál, a hírlapkéz­besítőknél, a Posta hírlapüzleteiben és a Hírlapelőfizetési és Lapellátási Irodánál (HELIR) Bu­dapest V., József nádor tér 1. 1900. Közvetlenül vagy postautalványon, valamint átutalással a HELIR 215—96162 pénzforgalmi jelzőszámra. Előfizetési díj negyed évre 90 Ft, fél évre 180 Ft, egy évre 360 Ft. Kéziratokat nem őrzünk meg és nem küldünk vissza. @ 67.0125 Athenaeum Nyomda, Budapest. Rotációs mélynyomás Felelős vezető: SZLÁVIK ANDRÁS vezérigazgató. HU ISSN 0473-422X Címlapunkon: Puli, de nem kutya Cikkünk a 19. oldalon Fotó: Szántó Tamás 261 ORSZÁG-VILÁG ív POSTALÁDA Díjtalan jogi tanácsadást tartunk olvasóink részére a VII., Almássy téri Szabadidő Központ III. em. 316. szobájában. Jogta­nácsosunk felkereshető minden hétfőn, szerdán 15—17 óráig. Bizalmas kérdésekről­­ négyszemközt az orvossal minden hónap első csütörtökjén 15-17 óra között a VII., Almássy téri Szabadidő Központban orvo­sunk személyesen válaszol a fel­tett kérdésekre. Fotótippek a 6. hétre 1. Ascoli—Torino x 2 2. Atalanta—Milan x 2 3. Como—Sampdoria x 2 4. Fiorentina—Brescia 1 5. Internazionale—Udlnese 1 x 6. Juventus—Empoli 1 7. Napoli—Avellino 1 8. Vérona—Roma x 1 9. Cagliari—Arezzo x 1 10. Campobasso—Lecce x 2 11. Cesena—Pescara x 2 12. Modena—Pisa x 13. Triestina—Cremonese x 1 Pótmérkőzések: x, x, 2. (Kedves Olvasónk! Részletes út­mutatót a tippeléshez az e heti Sportfogadás című lapban talál. Szerdán jelenik meg.)

Next