Szabad Föld, 1985. július-december (41. évfolyam, 27-52. szám)

1985-11-09 / 45. szám

IS SZABAD FÖLD I­ötényszoknya lrans­ stíusban Kellemes, divatos és prakti­kus darabja a tinik ruhatárá­nak a farmeztípusú kötény­ru­ha. Pulóverrel, trikóval, külön­féle blúzokkal jól öltöztet. A szabásminta 14 évesek mérete­ire alkalmas. Az eleje-háta felsőrészt vé­kony béléssel dolgozzunk el, a széleit és a zsebeket is kétsoros tűzés díszíti. A szoknya eleje­hátát összevarrjuk és a modell szerint letűzzük. A dupla de­rékpánt közé fogva dolgozzuk össze a szoknya alj- és felső­részét. Oldalába húzózárat var­runk vagy gombolást készítünk. Ezt a fazont nemcsak teans­­anyagból, hanem kordbársony­ból, dastinből vagy tweedből is megvarrhatjuk, akár jó előre, karácsonyi ajándéknak szánva. ki öregedés és az öregség Nemrégiben az egyik olvasónk azt a javasla­tot tette, hogy jó lenne az öregségről is mon­dani valami tudományos dolgot. Amikor ez a kérdés eszembe jut, mindig Petőfi sorai jelennek meg előttem: „Nem csak mi vénülünk, mi embe­rek ... / Mi volna, ami nem vénülne meg? / Nézzétek a napot, ha jön a december: / Nem valóságos öregember?” A gerontológia, vagy geriátria, az öregséggel foglalkozó tudományág aránylag fiatal, bár az ember ősidőktől fogva kutatja a megfiatalodás titkát. Lám, az Aeneis-ben az agg Aestont fia­talok vérével akarják megfiatalítani, és a Faust­­legenda a fiatallá válás csodájára annyira kí­sért, hogy a XVII. században Hufeland Kristóf német orvos Makrobiotika címmel könyvet írt, amelyet magyarra is lefordítottak. (Makrobio­tika: az ember életét meghosszabbító mester­ség.) Egy tény: a mai ember átlagos életkora az ókori emberének legalább a kétszerese, vagy háromszorosa. Vajon hány éves korában öreg­szik az ember? Viszonylag későn. A legújabb szakvélemények alapján igen kevés ember hal meg az emberi kor legvégső határán, ahogy a jókívánság mondja, hanem azért hal meg, mert beteg, mert valami megrövidíti az életét. És ez sokszor még csak nem is valami idült, elhúzódó baj — érelmeszesedés, szívelégtelenség, rák, tü­dőbaj, amelyeket régebben az öregkor velejá­róinak hittek —, hanem valamilyen heveny tü­dőgyulladás, influenza, bélfertőzés, amelyet kel­lő óvatossággal, egészséges életmóddal még az aggastyán is átvészelhetett volna. Az élettani öregedést előidéző elváltozásokat — amelyek az egész szervezet működése változásának követ­kezményei, és legjellemzőbb tünetei a szövetek vízszegénnyé válása, az anyagcsere csökkenése, az általános sorvadás, a zsírszövet fogyatkozása, a bőr kiszáradása és ráncosodása, a csontállo­­mány ritkulása és az idegrendszer öregedése—, a legtöbbször ember nem éri meg. Igaza van Móra Ferencnek, aki azt mondja: az élet meg­hosszabbításának az a titka, hogy ne rövidít­sék meg. A geriátria az öregedés tüneteinek vizsgálatá­val foglalkozik. Nem fiatalító- vagy csodaszert keres, hanem az öregség és az élet megrövidü­lésének biológiai, kórtani és fizikai okait ku­tatja, hogy ellensúlyozhassa őket. Szép dolgok a kollagénnel kapcsolatos elméletek, néha hasz­nosak lehetnek az ilyen-olyan készítmények is, de az igazság mégis az, hogy az agy és általá­ban a szervezet foglalkoztatása a sejtek rend­szeres és sorozatos működtetése, az anyagcserét fokozó testi és szellemi munka őrzi meg leg­jobban az előrehaladott korú ember ru­ganyos­­ságát. Korányi professzor azt tanította, hogy az öre­gedő ember alkalmazkodási képessége a változó viszonyokhoz mindenféle irányban csökkent. Az öregember tehát úgy alakítja ki életrendjét, hogy könnyen­­ megszokhassa és később abból ne zök­kenhessen ki. Erre a szociális otthonok napi­rendje éppúgy alkalmas, mint a családon belüli rendezett életmód. A rendszeres korai kelés, az apró egyéni szükségletek ellátása, az unalom hasznos eltöltése, a többszöri mértékletes étke­zés, a szeszesital-fogyasztás é­s a dohányzás cél­tudatos korlátozása, vagy inkább mellőzése,, a megszokott mozgás, a napi séta a szabad leve­gőn, a rendszeres emésztés biztosítása, a feles­leges izgalmak feltétlen kerülése, valami kis hasznos könnyű, de megbecsült munka és a za­vartalan beilleszkedés a családba, a közösségbe — ezek azok, amik a csökkent alkalmazkodási képesség mellett is legtovább biztosítják a pa­­­naszmentességet. Az öregember, ha megőrzi érdeklődését, fris­sességét és irigység nélkül, jóleső nyugalommal, nézi a körülötte élő fiatalok életét, soha nem válik terhessé, kellemetlenné, feleslegessé, és so­ha nem öregszik meg, legfeljebb eljár fölötte az idő. Buga doktor Hej, az a haj!... Sokan­ panaszolják, hogy­ zsíros, csapzott a ha­juk, de sajnos nincs még olyan szer, amivel a faggyúmirigy termelését befolyásolni lehetne. A napfény, pontosabban a fényben lévő ibolyántúli sugárzás az egyedüli eszköz, amivel a faggyú­termelés, ezzel a fejbőr és a haj zsírossága csökkenthető. A hosszú tavaszi és nyári hónapokban szinte folyamatosan éri napfény a hajat, s noha ez igen jó hatású, a haj simasága, fénye megválto­zik, kifakulnak, törékennyé válnak a hajszálak. Ősszel viszont fokozottabban hullik a haj, ami nem vészes jelenség, mert 1-2 hétig tart csu­pán és természetes élettani következmény. Az őszi-téli idény másik gondja a fejfedő viseléséből adódik, mivel az tönkreteszi a fri­zurát, a hajat a fejbőrhöz nyomja, és így még gyorsabban zsírosodik. Ennek ellenére nem aján­latos hideg időben, esőben, szélben fedetlen fejjel járni, mert a hidegben összehúzódik a fej­bőr érhálózata, a hajtó vérellátása hiányt szen­ved, s ennek beláthatatlan következményei lehet­nek. Elsősorban szükség van rendszeres fejmosásra, ami egyénenként változó. Egyesek szerint árt a túl sűrű hajmosás, ugyanakkor elgondolkodtató, hogy nem árt-e jobban a zsíros fejbőrre tapadt por, ami meggátolja a hajtő szellőzését. A haj típusának megfelelő samponnal történő rendsze­res hét- illetve tizennégy naponkénti fejmosás semmiképpen nem árthat. A gyenge, vékonyszálú hajat moshatjuk tojás­­sárgájával is, amely tisztít és fényesít. A ned­ves hajra rákenjük a friss tojássárgáját, alapo­san megdörzsöljük, majd nagyon sok vízzel, bő­ven leöblítjük. Ez a művelet a száraz haj mo­sásakor is célszerű. A hajat különben nemcsak mosással, hanem keféléssel is tisztíthatjuk, de csak valódi szőr­kefével. Naponta 5-10 percet kell különböző irányban kefélni a hajat, ezzel nemcsak eltávolít­juk a nap közben rátapadt porszemeket, hanem masszírozzuk a hajtövet is. Zsíros haj ápolásához a tojáshabos bedörzsölés ajánlható. Két tojás keményre vert habjával a hajat és a fejbőrt jól bedörzsöljük és 10-15 per­cig száradni hagyjuk. Utána a megfelelő sam­ponnal hajat mosunk. Kitűnő eredménnyel hasz­nálható ezen kívül a bojtorjángyökeres sampon- és hajápoló teakeverék. Végül ne feledjük, hogy a hajtermelés a szer­vezet működésének része, tehát aki meg akar­ja óvni szép haját, egész szervezete egészségé­vel kell, hogy törődjék. A napfényhiányos téli hónapokban csökken a vitaminháztartásunk is, tehát igyekezzünk minél több vitamint és ásvá­nyi sókban gazdag ételt fogyasztani. Virágos minták A virágos szív és virágkoszo­rú kivarrása még gyakorlatlan hímzőknek sem okozhat külö­nösebb nehézséget. A harmoni­kusan összeválogatott sokszínű virágmotívum igen egyszerűen készül. A kicsi virágok szirma egy-egy laposöltéssel, a na­gyobbaké nagyformátumú lánc­öltéssel, a virágok közepe sűrű laposöltéssel van hímezve. A motívum természetesen fel­nagyítható, a legkülönfélébb alakzatban kombinálható, és dí­sze lehet gyermek- és felnőtt­ruhának, térítőnek, párnának, szetteknek, függönynek stb. 1985. NOVEMBER 9. VEVŐSZOLGÁLATUNK . JELENTI A riportáruk, illetve azok tar­­tozékai iránt érdeklődő ol­vasóinkat tájékoztatjuk az eset­leges lehetőségekről. Tuskán József, bócsai olvasónk például reménykedhet abban, hogy Solo motor tartozékainak alkatré­szeit, tehát a levélben emlí­tett fogaskereket is megvásá­rolhatja a Hermész Alkatrész Áruházában, Budapest, IX., Ül­lői út 9. sz. alatt. Eddig ugyan hiányzott az a bizonyos alkat­rész, de most már újra kapha­tó. A biztonság okáért azonban azt tanácsoljuk, fővárosi roko­nát, barátját bízza meg a vá­sárlással, ugyanis megeshet, hogy alkalmanként kifogynak az alkatrészek. Itt említjük meg, hogy a Sthyl motoros fű­rész és alkatrészeinek beszerzé­se csak alkalomszerű, tehát bi­zonytalan. Ezért javasoljuk in­kább a Solo motort, ami 5730 forint. Ehhez kapható fűrész is, ára: 3270 forint. Ezekhez a gé­pekhez az alkatrész-ellátás is szinte folyamatos. A motor és munkaeszközei egyébként a Hermész szraiküzisteiben, Vető­magboltokban kaphatók. ]­T­agy Elemér, újszászi olva­­sónk kérése viszont nehe­zebb. A lengyel gyártmányú — három műveletes — robotgép jelenleg nem kapható. Elkép­zelhető, hogy a Vas- és Edény­bolt Vállalat boltja, valamint az áruházak konyhafelszerelé­si osztályai a közeli hetekben ismét kapnak ilyen robotgépet. Érdemes tehát érdeklődni. Ts­ognár István, marcali olva­­sónk kérése sajnos nem teljesíthető. A kereskedelem tá­jékoztatása szerint ugyanis a japán gyártmányú Iseki AC—2 típusú mezőgazdasági kisgépet belátható időn belül nem im­portálják, ilyen szerződést nem kötöttek. Ezért ajánlja a keres­kedelem a hasonló szolgáltatást nyújtó Robi 52-es gépet. Ez hazai gyártmány és az alkat­részellátás is garantált. U­­gyancsak importból érkezik­­ hozzánk a Rakéta nevű porszívó. Ehhez a porszívóhoz azonban rendszeresen érkezik alkatrész. Megesik ugyan, hogy hiányzik a porzsák egyik-másik méretben. Ezért nem tudta be­szerezni Dancs Bertalanná, a porzsákot, Em­őd Gyuláné pedig a porzsákot tartó műanyag kere­tet. Mivel mindkét olvasónk fővárosi lakos, azt javasolhat­juk: érdeklődjenek a Keravill üzleteiben, mert a közeli he­tekben várható az alkatrész­­szállítmány.­­T­­églás Ibolya, Fülöp, Petőfi u. 38. sz. alatti lakos kér­désére a következőt válaszol­hatjuk. A 4-es számú Építő­ipari Vállalat hirdetése nem szól a magánlakás-építőknek. Csak a vállalatokat látják el a levelében jelzett szigetelő­­anyaggal. Még a munka elvég­zésére sem vállalkoznak. Ezért csak azt javasolhatjuk, magán­­iparossal vagy szövetkezettel végeztesse el a tetőszigetelést, mert ők rendelkezhetnek olyan anyaggal, amit levelében is jel­zett.­­ Üveggyapotot kereső olvasó­ink tájékoztatásául hadd mond­juk el, hogy törekvésük azért nem járhat eredménnyel, mert üveggyapotot nem gyártanak. Ugyanekkor ajánlhatjuk a Könnyűbeton- és Szigetelő­­anyag Ipari Vállalat által gyár­tott ásvány, vagy kőzetgyapo­tot. Tudomásunk szerint kis és nagyobb tételben egyaránt vá­sárolható. Keressék fel a válla­lat árusító telephelyét, Buda­pest, X., Noszlopy út 2. sz. alatt.

Next