Új Tükör, 1988. július-szeptember (25. évfolyam, 27-39. szám)
1988-08-21 / 34. szám
LEGYÜNK ERŐSEK, MINT TOLDI Akinek ideje kedve van, kipróbálhatja, mire képes. A nyár, a nyaralás, a hét vége különösen alkalmas rögtönzött versenyekre, összehasonlításokra, páros versenyekre, csapatversenyekre. A Toldi-kondi gyakorlatanyaga és pontértéke lehetőséget ad arra, kiderüljön, ki milyen ügyes, erős és kitartó. Nyilvánvalóan egy alkalomra elegendő négy-öt gyakorlatot kiválasztani. gyak. számokmozgásfeladatok 1. Gimnasztika 1 perc 1 pont 2. Fekvőtámaszban karhajlítás és nyújtás 1 1 pont 3. Fekvőtámaszban ujjhegyre emelkés 5 1 pont 4.■Fekvőtámaszban karhajlítás és nyújtás közben váltogatott lábemeléssel 1 2 pont 5. Fekvőtámasz (kezek a talajon, lábak egy széken, karhajlítás és nyújtás) 1 5 pont 6. Kézi súlyzókkal vagy egyéb alkalmas 2-3 kg súlyú eszközökkel karemelések és leengedések, pl. mélytartásból emelés magastartásba, oldalsó középtartáson át és vissza 5 1 pont 7. Izometriás gyakorlat az ajtókeretben, nyomás gyakorlása kézzel az ajtókeretre maximális erőkifejtéssel 10 1 pont 8. Négyütemű fekvőtámasz (alapállás, guggolótámasz, fekvőtámasz, guggolótámasz, alapállás) 1 1 pont 9. Nyújtott ülésben lábemelés és leengedés 2 1 pont 10. Nyújtott ülésben lábterpesztés és -keresztezés 5 1 pont 11. Hanyattfekvésben lábemelés a fej fölé és vissza 1 1 pont 12. Nyújtott ülésből hanyattfekvés és vissza 1 1 pont 13. Hanyattfekvésből emelkedés lebegőülésbe és vissza 1 2 pont 14. Terpeszállás, nyakba vett súllyal (4-5 kg) törzsdöntés és vissza kiindulóhelyzetbe 5 1 pont 15. Terpeszállás, nyakbavett súllyal (4-5 kg) törzshajlítás előre és vissza kiindulóhelyzetbe 5 1 pont 16. Hasonfekvés törzshajlítás hátra 1 2 pont 17. Hasonfekvés törzshajlítás hátra, nyakbavett súlylyal (4-5 kg) 1 5 pont 18. Törzshajlítás balra-jobbra 10 1 pont 19. Oldalon fekvésben törzsemelés 1 1 pont 20. Helybenfutás 20" 1 pont 21. Helybenfutás magas térdemeléssel 10" 1 pont 22. Szökdelés páros lábon 10" 1 pont 23. Guggolásból felugrás, visszaérkezés guggolásba 2 1 pont 24. Guggolás 10 1 pont 25. Guggolás nyakbavett súllyal (12 kg) 5 1 pont 26. Szökdelés páros lábon ugrálókötéllel 10 1 pont 27. Helyből távolugrás (csak 150 cm felett értékelhető) 1 1 pont 28. Vágtafutás 10 m 1 pont 29. J DTT JÁTÉKAI »— ТОШ KOIBI Amikor Temesváron a korosztályos sakkvilágbajnokság díjkiosztásán a 12 éves fiúk versenyére került sor, a sakktörténelemben egyedülálló jelenet következett. Egy fürge kislány sietett az emelvény felé, hogy Lim Kok Ann, a Nemzetközi Sakkszövetség szingapúri főtitkára kezéből átvegye az aranyérmet. Polgár Juditról van szó, a legkisebbről a három Polgár lány közül. 9 ponttal (hét győzelem és 4 döntetlen) veretlenül lett első 37 induló közül. Az utolsó fordulóban már egy döntetlen is elég volt számára, hogy egy ponttal megelőzze a házigazdák titkos favoritját, Gabriel Schwarzmannt. A teljesség kedvéért említsük meg, hogy ebben a korcsoportban sikerrel szerepelt Almási Zoltán is, aki a 6. helyen végzett. Egy ezüst- és egy bronzérem is született számunkra e bajnokságon, amelyen 62 országból 270 fiatal versenyző indult. Grábics Mónika a 12 éves lányok között a 2. helyen, Lendvai Edit a 10 éves lányok közt a 3. helyen végzett. A sakkban, mint a zenében és a matematikában, a „csodagyermek”jelenség nem ritka. Közös magyarázatként azt szokták megemlíteni, hogy a szellemi tevékenység ezen területein nagy teljesítmények elérésre nem igényli a másutt nélkülözhetetlen élettapasztalatot. Kit lehet egyáltalán sakkcsodagyermeknek tartani? Egy, e tárgyról szóló spanyol monográfia (Pablo Marán: Los ninos prodigio del ajedrez, Barcelona, 1973) meghatározása szerint olyan zsenge korú sakkozót, aki objektíve (nemcsak a rokonok szerint) jól játszik és ezzel sikerre és hírnévre tesz szert. Ehhez még hozzátehetnénk, és aki később, felnőtt korában is bizonyítja elhivatottságát. A zsenge kor négy évtől tíz-tizenkét évig terjedhet. Ilyen értelemben tekinthető csodagyermeknek Morphy, Reshevski, Capablanca és Pomáz. - Már megint egy csodagyerek! - mondta állítólag az Amerikába a szabadságharc után kivándorolt magyar mester, Löwenthal (később Anglia sakkéletében játszott vezető szerepet), amikor be akarták neki mutatni az akkor 13 éves Morphyt. Megváltozott a véleménye, amikor két barátságos játszma közül az egyiket elvesztette, a másikat nehezen döntetlenre mentette. Legnagyobb hazai sikerét Morphy már 20 éves korában elérte, majd áthajózott Európába, és itt sorra legyőzte a legjobb európai játékosokat. Ő alapozta meg, sajnos, azt az amerikai hagyományt is - amelyet korunkban Fischer követett -, hogy sikerei és alkotóereje csúcsán hirtelen búcsút mondott a sakkozásnak. Tipikus csodagyerek volt Reshevsky. Szegény lengyel család hatodik gyermekeként, négyéves korában tanult meg sakkozni. Az első világháború után sakktudásával családfenntartó lett: négy éven át szimultán körutakat tartott Európa különböző nagyvárosaiban. Mivel kisnövésű volt, sok helyen külön széket állítottak a sakkasztalokhoz, hogy elérje a figurákat. A nemzet- 30. Lépcsőfutás felfelé lépcsőn szökdelés felfelé 1 /3 gyaloglás - 2/3 közepes iramú futás Közepes iramú futás 30 lépcsőfok 1 perc 5 pont 5 pont 31. Úszás, csónakázás, vízibiciklizés, kerékpározás, gyalogos túra 20 perc 10 pont 32. Kézilabda, lábtenisz, kosárlabda fejelés, labdarúgás, röplabda 30 perc 10 pont 33. asztalitenisz, tenisz, tollaslabda 20 perc 10 pont 34. Korcsolyázás, síelés, szánkózás, kocogás 20 perc 10 pont 35. tv-torna 10 pont Polgár Judit 34 □ V