Új Szó - Vasárnap, 1981. január-június (14. évfolyam, 1-25. szám)
1981-04-12 / 14. szám
1981. IV. 12. Nin ŐSZINTÉN ÚGY FÁJ A DEREKAM... Valamikor azt tartották az emberek, ha valamid fáj, feküdj le. Ma már egészen másképpen van a dolog. Még a szívpanaszokat is futással gyógyítják, illetve igyekeznek megelőzni. Ezt mondhatjuk a gerinc- és derékfájással kapcsolatban is. Az emberek ülőfoglalkozást végző igen nagy része szenved porckorong-kopás miatt. Persze, most sokan azt gondolják, hogy a mai élettempó nem ad időt a különféle kísérletezésekre. Erre nincs szükség, csupán mozgásra is Tudnunk kell, hogy a porckorongok, forgók tápanyagellátása nem úgy történik, mint testünk más részeié. Ugyanis ide nem az érrendszer és a hajszálerek segítségével jut el a tápanyag, hanem csakis a mozgás útján. Ugyanis a mozgás következtében nyálkaszerű anyag képződik a porcok között, s ez látja el megfelelő tápanyaggal a forgókat, porckorongokat. Ha nem mozgunk eleget, ez a nedvképződés megszűnik vagy korlátozódik, s ennek következménye sok beteges panasz. Tehát, amint a modern kor egyik jelszava: „futással az infarktus ellen“, másik jelszava lehet: „mozgással a porckopás ellen“. A napi rendszeres séta és torna az egyik alapfeltétele annak, hogy megelőzhessük az idő előtti porckopást, derékfájást, ízületi panaszokat. Természetesen ha rendszeresen mozgunk, nem fog idő előtt fájni a térdünk, a combforgónk sem- Parraghy Johanna c.H^ A:« SÜSSÜNK SONKÁS KIFLI Hozzávalók: 60 dkg mélyhűtött leveles tészta, 30 dkg finomra vágott sonka, 5 dkg vöröshagyma, 5 dkg vaj, 1 dkg só, bors, 10 dkg reszelt sajt, 1 dl tejföl, 3 db tojás, 1 csomó petrezselyem. A vajon a hagymát lepirítjuk, hozzáadjuk a finomra vágott sonkát, sóval, borssal, petrezselyemzölddel fűszerezzük, beletesszük a reszelt sajtot és két tojással megkötjük. A tésztát kinyújtjuk és 9-10 cm-es kockákat vágunk belőle, mindegyik közepére sonkapürét teszünk. Sarkánál fogva kifli alakúra formázzuk, illetve összehajtjuk. A tetejét tojással és tejföllel megkenjük és sütőpléhre téve, kb 20 percig, sütőben pirosra sütjük. OTTHONUNK TÉRELVÁLASZTÓ VIRÁGÁLLVÁNY Sok lakásban úgy adódik, hogy egy-egy sarkot, szobarészt le kell választanunk, el kell szeparálnunk, mert a helyiség több funkciót tölt be. Az alábbi térelválasztó együttes kiválóan megoldja ezt a problémát; segítségével tanuló-, olvasósarkot, elkülönített hálórészt alakíthatunk ki. ★ Tíz centiméter széles, tizennyolc-húsz milliméter vastag deszkalapokból csináljuk meg az ábrán a, b, e, betűkkel jelzett elemeket. A c, h, o, betűkkel jelöltekhez 12 cm széles, 15-18 mm vastag falapokat vegyünk. A d betűvel jelölt idom 25x25 mm-es, és 13 cm hosszú legyen. Nyolc centiméter hosszú, és 60x60 mm-es legyen az f betűs rész. (Aki akarja, a lábat görgővel is helyettesítheti, így az állványt könnyebben áthelyezheti.) Az i betűvel jelölt darabokat seprűnyélből, a b-val jelölteket pedig ezek lesznek a polcok csapjai -, 50x10 mm-es rúdból szabjuk le. Szükségünk lesz még hideg enyvre, facsavarokra is. lent Az összeszerelés nem jókülönösebb problémát: A c jelű részeket 31 cm szélességben csavarozzuk össze. Az e jelű elemeket a b jelű részek végein és közepén enyvezzük, csavarozzuk. A b-vel jelölt darabok között hagyjunk hézagokat, így alakul ki az aljzat végleges formája. Az a-val jelzett rövidebb deszkákat az aljzat szélességének megfelelően úgy csavarozzuk és ragasszuk, hogy a deszkák között 3 mm-es hézag maradjon (2-es ábra). A d-vel jelölt idomot az alsó peremtől 5 cm távolságban az a részek végeivel együtt rögzítsük. Az így elkészített darabokat az aljzat homlokrészeivel szemben enyvezzük, csavarral rögzítsük. (A-val jelölt kör). A hosszabb, a jelű részeket szintén a d jelű idomokra ragasztjuk, csavarozzuk. Az o-val jelzett középső részt a hosszanti, a részek közé illesztjük, és az aljzattól 35- 45 mm távolságra csavarozzuk össze. A polcokat tartó csapokat, tetszés szerinti távolságban, a c jelű, függőlegesen álló deszkák megfelelő belső oldalaiba csapoljuk, majd lyukakat fúrunk a megfelelő hosszúságúra leszabott seprűnyéldarabok számára. A c jelű részeket az 1 -es ábrán látható módon enyvezzük, csavarozzuk, majd a rövidebb,a jelű deszkához, valamint az o jelű távtartóhoz rögzítjük. A h-val jelölt polcokat lazán a helyükre illesztjük. Falapok helyett 4-5 mm vastag üveglapokat is használhatunk. Az f jelű lábakat enyvezzük be, illetve ha az állványt mozgatható válaszfalnak akarjuk használni, akkor a görgőket csavarozzuk a lábak helyére. Valamennyi farészt csiszoljuk tisztára. Alapozóként fehér festéket használjunk, véglegesen tetszés szerint színezhetjük. (ov) DIVAT FEHÉR GALLÉR Mindegyikünk ruhatárában vannak régi, nem hordott, esetleg megunt ruhák, amelyek azonban még nagyon jó állapotban vannak, csak valamivel fel kellne frissíteni. Nos, eláruljuk, hogy egy egyszerű szabású ruhával valóságos csodát művel a fehér gallér, melyekből bőséges választékot kínálunk! Vlasta Kosecká rajzai KÉZIMUNKA HORGOLT SZÉLCSIPKÉK Maradék vásznat, ruhaanyagot, bármilyen mosóanyagot felhasználhatunk kisebbnagyobb térítők, kenyérkosárba való szalvéták, szettek készítésére. Az anyagot beszegjük, és csipkét horgolunk köré. LEGYEZŐMINTÁS Első sor: Az anyagot 2 láncszem, 1 egyráhajtásos pálca váltakozásával körülhorgoljuk. Második sor: 2 láncszem 1 egyráhajtásos pálca az előző sor pálcájának tetejére. Harmadik sor: 10 láncszem, 1 rövidpálcával leöltve a harmadik sor minden második láncszemívébe. Negyedik sor: 10 láncszem, 1 rövidpálcával leöltve a 3. sor 10 láncszemes ívének közepébe, 5 láncszem, 10 kétráhajtásos pálca - közöttük 2-2 láncszem - a következő ívbe, 5 láncszem 1 rövidpálcával leöltve a következő ív közepébe, 10 láncszem. Ötödik sor: 5 láncszem, 3 kétráhajtásos pálca a 4. sor kétláncszemes közepébe, 5 láncszem 3 kétráhajtásos pálca, (összesen 7 pálcacsoport), 5 láncszem 1 rövidpálcával leöltve a következő körív közepébe, 5 láncszem. Hatodik sor: 10 láncszem, 1 rövidpálcával az 5. sor körívének közepébe öltve. (5x) A hatodik 10 láncszemes ívet 1 rövidpálcával a következő minta első pálcacsoportjára öltjük. Hetedik sor: 5 rövidpálca, 3 láncszem, 5 rövidpálca váltakozásával körülhorgoljuk a csipkét. EZ IS. AZ IS KÁVÉKRÉM Alaposan kikeverünk négy tojássárgáját 15 deka cukorral, felengedjük egy deci erős feketekávéval meg három deci tejjel és habverővel állandóan kevergetve, felforraljuk. Másfél deci vízben feloldunk egy púpos evőkanál zselatint, és átszűrve a krémhez öntjük. Mikor már langyos, óvatosan összekeverjük három deci felvert tejszínnel. (Ha két pohár tejszínt vettünk, a negyedik deci tejszínből vert, cukorral édesített habbal díszíthetjük a poharakba vagy üvegtányérokba osztott krém tetejét.) APRÓHIRDETÉS ISMERKEDÉS • Egyedülálló, saját lakással rendelkező, csinos mérnöknő komoly, intelligens férfi ismeretségét keresi. Jelige: Búzavirág. Ú-466 • 21 éves magányos lány társat keres. Fényképes levelek előnyben. Jelige: Fogd meg a kezem. Ú-476 ADÁSVÉTEL • Eladó 35 ár szóló jó állapotban az ebedi szőlőhegyen. Cím a hirdetőirodában. Ú-459 • Eladó Skoda 1203-as mikrobusz, 5 személyes. Cím: Gaborek Alexander, Komárno, kpt. Nálepka 31, telefon 39- 705. Ú-467 • Eladó öreg ház Orechová Posonban. Telefon: 275 54. Ú-469 • Eladó jó állapotban levő Oktávia, ár megegyezés szerint. Pongrácz Alexander, C. Voda 133, galántai járás. Ú-471 • Eladó Zastava személykocsi 26 000 km-rel. Cím a hirdetőirodában. Ú-487 • Eladó Wartburg karosszéria 353. Ár megegyezés szerint. Barna Zoltán, Gemer. Ú-489 • Eladó családi ház nagy gyümölcsös kerttel, azonnal beköltözhető, Gbebén - Köbölkúton, 298. h. sz. Ár megegyezés szerint. Érdeklődni Szabó Gyula tanítónál, Dunamocson a 107-es szám alatt lehet. Ú-493 • Eladó családi ház nagy kerttel. Jelige: Tomóc, Ú-506 • Eladó családi nyaraló, szétszerelhető. Cím: Farkas Sándor, Opatovsky Sokolec 311,930 28 Okot 0-511 KÖSZÖNTŐ • A drága, jó feleségnek, édesanyának, nagymamának, dédnagymamának Beke Lajosnénak, Komárno (Bene) 70. születésnapja alkalmából, tiszta szívből még hosszú boldog életet kíván férje, lánya, vejei, 5 fia, menyei, 18 unokája, unokamenyei, unokavejei és 9 dédunokája. Ú-256 • A legdrágább szülőknek Vágó Gyulának és feleségének Zsigárdra (Zihárec) házasságkötésük 25. évfordulója alkalmából szeretettel gratulálnak, további jó erőt, egészséget és sok boldogságot kívánnak gyermekei Gyuszi, Dezsi, menyük Darina, nászék Zalubilék és a kis mónika, aki nagyon sok puszit küld nekik. 0 485 VEGYES • Szeretettel kérem volt osztálytársaimat, akik 1930. júniusában a Szt. Orsolya-rendi róm. kat. tanítónőképzőben érettségiztek, hogy az 50 éves találkozó megrendezése céljából jelentkezzenek a következő címre: Fodor Lászlóné sz. Bartal Erzsébet ny. tan., 049 11 Pleáivec, Letná 344. 0-484 MEGEMLÉKEZÉS Ül! Fájdalommal emlékezünk a szeretett férjre, édesapára Bartalos Bélára aki egy éve, 1980. április 9-én váratlanul örökre itthagyott bennünket. Akik ismerték és szerették, szenteljenek emlékének egy néma pillanatot. A gyászoló család. Ú442 • Az idő múlik, a fájdalom marad. Fájó szívvel emlékezünk a drága jó férjre, édesapára és nagyapára Miskó Istvánra Őrsújfaluról (Nová Stráz), aki búcsúszó nélkül távozott el közülünk 1980. április 5-én. Akik ismerték és szerették emlékezzenek rá szeretettel ezen a szomorú, fájdalmas 1. évfordulón. Gyászoló felesége, családja és unokái. 0-495