Háromszék, 1997. szeptember (9. évfolyam, 2130-2155. szám)

1997-09-01 / 2130. szám

EGÉSZSÉGES NEMZETNEK VAN CSAK JÖVŐJE ÚJABB MEGHÍVÓ érkezett szerkesztőségünkbe. Szeptember 28-ra szól, s a 12. Kaiser’s-Plus Budapest Maraton Futófesztivál és Családi Nap elnevezésű viadalra hív. 1.A helyszín központja, a rajt és a cél a budapesti Hajógyári-sziget. Nevezni a verseny napján, a rajt helyszínén is lehet reggel 8 órától. A rajt időpontjai: maraton — 10.30, minimaraton 10.45 —, Tibi ovisfutás — 12.15 óra. A nevezési díj: 400 forint. Minden célba érkező emblémázott pólót kap. MIÉRT FUTUNK MARATONT? Valószínűleg öntől is kérdezték már, hogy miért fut. Ráadásul, ha nem is kergetik... És miért maratont? Ez a kérdés az ohiói (USA) két kutatót, dr. Oliver Stollt és dr. Benjamin Oglest is izgatta, akik 2528 célba érő maratonistától 1075 megválaszolt kérdőívet kaptak vissza. Ha nem is reprezentatív minta a válaszadók ilyen hal­maza, mégis érdekes lehet az összegzéseket olvasni s esetleg magunkra ismerni. A válaszadó maratoni futók 20%-a volt nő s 80 %-a férfi. Mindannyiuk háromnegyede egyedül edz! Átlagosan heti 6 napon futnak összesek­ 65 km-t. Az összes idő, amit edzésre fordítanak nem csak a futás ideje­­, átlagosan heti 8 és fél óra. Az eddigi átlageredményük a lefutott maratonokon nőknek 3 óra 56 perc és férfiaknak 3 óra 29 perc. A két sportpszichológus a futók motivációit keresi. Jól ismerték az eddigi tapasztalatokból, hogy négyféle fő motivációt emlegetnek általában a futók a „Miért fut maratont?” kérdésre: testi, lelki, szociális és teljesítmény indíttatását. A válaszok ezt igazolták, és tovább „bontot­ták” a négy főcsoportot kilenc alcsoportra. 1. Egészség- (testi) motivációk a) általános egészség: jobb közérzetért, jó kondícióért, hosszabb életért, betegségek megelőzéséért b) testsúlyprobléma: testsúly csökkentéséért és/vagy megtartásáért, testileg is aktívnak maradásért, jó külsőért 2. Szociális motivációk a) társas együttlét: emberekkel való találkozásért, új barátság kötéséért, a magány elkerüléséért b) mások elismerése: a család és a környezet rám való büszkeségének megőrzéséért, elfogadjanak az emberek „valakinek”, felnézzenek rám, a kiváltságos különcök közé kerülésért 3. Teljesítmény- (személyes) motivációk a) versenyzés:­­másokkal összemérjem magam, össze­hasonlítsam az eredményem a többiekkel, egyes embereket magam mögé utasítsak az eredménylistán, olyanoknál is jobb eredményt érjek el, akik korábban nálam voltak gyorsabbak a célban b) személyes célkitűzés elérése, saját teljesítményem javítsam, futógyorsaságom növeljem, saját magam „zsa­roljam” a sportban újabb célok elérésére, legyen folya­matos a harc önmagam jobbításáért 4. Lelkiharmónia-motivációk a­ stressz, problémamegoldás, kevésbé legyek félénk, a szürke hétköznapi gondokat tudjam elhárítani, a hangu­latom javítsam, saját gondolataimra jobban összpontosít­sak, a stresszben gazdag helyzeteket könnyen megoldjam b) önállóság, öntudatom javítsam, a biztonság érzését birtokoljam, büszke lehessek önmagamra, a siker érzését megismerhessem és átélhessem, „győztesnek” érezhessem magam, hiszen legyőztem a lustábbik énem, a testem saját ellenőrzésem alatt tartsam, ura legyek a testemnek c) értelemadás, legyen az életemnek saját értelme, „ki­­talált”-nak érezzem magam, békében lehessek a környeze­temmel és harmóniában önmagammal, néha a nagyvilág­ban egyedül és jól éreztem magam. A válaszok alapján a következő négy futótípust hatá­rozták meg: A. A megszállott FUTÓ B. A tudatos FUTÓ C. A versenyző FUTÓ D. Az öntudatos FUTÓ. Ezrek és ezrek futnak nemcsak Amerikában, hanem Európában is maratont. Egész évben a világ valamely részén mindig rendeznek versenyt, így még számos kérdőív kerülhet a közeljövőben feldolgozásra. Remélem, akkor majd azt is megtudhatjuk, hogy ön miért fut maratont? Monspart Sarolta, az első nem skandináv tájfutó-világbajnoknő Az első válasz ÖREG EMBER NEM VÉNEMBER — tartja a népi bölcsesség. És ez mindig eszembe jut, amikor ismerőseim, barátaim nekem szegezik a kérdést: Még mindig futsz? S bizony alig találok megfelelő választ, mert nem tudhatom, mi rejtőzik a kérdő mondat mögött. Naivság, rejtett irónia, tájékozatlanság, a sportvilágban történtek iránti közömbösség, érdektelenség... Mert mint­ha az ismerős arc azt is sugallná, hogy már eleget futottál, hagyd a francba... Igaz, ezt így még nem vágták a sze­membe, s ezért a válaszom is egyértelmű lehet: Amíg az egészségem engedi! Aki látta futni a bukaresti veteránokat, a 85 éves Szárd Benjámint és Botos Zsiga bácsit, a náluknál is idősebb Ionescu professzort, és szóba állt velük, aki megkérdezte őket, mit nyertek a futással, az minden bizonnyal másként fogalmaz. Sokan még emlékeznek a szintén bukaresti Kacsó Józsefre, aki 83 évesen leszaladt Lugásfürdőről a sepsi­szentgyörgyi atlétikai stadionba. Kacsó Jóska bácsi, sajnos, már nem él, de manapság nem megy csodaszámba a 80 és 90 év közötti hosszútávfutó itt, a Kárpát-medencében. Különösen nem Magyarországon, ahol nincs olyan hét, hogy valamelyik városban, fürdőhelyen ne szerveznének futóversenyt. Amióta rendszeresen edzek és versenyre járok, nagyon sok olyan futóval ismerkedtem meg, akiknek fia lehetnék, vagy legalábbis unokaöccse... A magyar kanizsai 16. nemzetközi úszó- és futómaratonon megismertem a 67 éves triatlonista Pécsi Rezsőt, aki összefutotta, -úszta, -ke­rékpározta a világot, és útban egy osztrák versenyre meg­szakította útját Kanizsán, hogy leszaladja a 13,5 km-es távot. A nálamnál jóval idősebbek a példaképeim, akikre felnézek, s akiknek teljesítményét próbálom megközelíte­ni, utolérni. Csak egyet említek meg közülük, Kosztka Emil bácsit, a magyarországi futók doyenjét a maga 90 eszten­dejével. Maga propagálja a futás egészségmegőrző erejét­­jótékonyságát versenyek alkalmával. A züllött életmódot folytató szobafestő már túl volt a fél évszázadán, amikor orvosi tanácsra felhagyott az ivással, a cigarettázással, és elkezdett szaladni. Száz méterrel kezdte, a maratoni távig (42,195 m) jutott, s elindult -a századik esztendő felé. Bár érné meg futás közben! Ferenczy L. Tibor 1997. SZEPTEMBER 1. TOVÁBB, TOVÁBB Azok, akik megkezdték és átdolgozták a tavaszt, a nyarat, folytassák a felkészülést Lehmann Tibor edzésterve alapján. KEZDŐK Szeptember 1—7. Hétfő: futás — 10 km, benne 2x8 repülő. Kedd: kerékpár — 50 km, benne: 10 km lendületes, 10x500 m.­­Szerda: 1,5 óra hegyi kerékpáros edzés, utána 10 km futás, benne 10 repülő. Csütörtök: úszás , 200 m vegyes, 200 m gyors tech., 4x 100 m gyors ötös levegővel, 100 m páros karú hát, 4x50 m gyors, 200 m gyors, 100 m levezetés, 30 perc közepes futás. Péntek: pihenő. Szombat: 1 óra kerékpáros és futóátmozgatás. Vasárnap: 50 km kerékpározás vagy 10 km futás, vagy egy kiadós úszás. HALADÓK Hétfő: 70—90 km kerékpározás, benne 10—8—6—4 km. Futás: 30 perc. Kedd: 70 km kerékpározás dombos terepen. Futás: 3 km bemelegítés, 5x400 m, 5x200 m, 3 km levezetés. Szerda: 1,5 óra hegyi kerékpáros edzés, utána 10 km futás, benne 10 repülő. Csütörtök: 50 km kerékpározás, benne 5x (40, 30, 20 másodperc). Futás: 10 km, benne: 3x3 perc versenyiramban, 10 repülő. Péntek: pihenő. Szombat: 1,5 óra kerékpáros és futóátmozgatás. Vasárnap: 80 km kerékpározás vagy egyórás futás, vagy háromezer méter úszás. Mindenkinek jó munkát! SÚLYEMELÉS A SERDÜLŐK EURÓPA-BAJNOKSÁGA A kontinensünk tizennégy-tizenhat éves legénykéi, leányocs­kái „randevúznak” Tatabányán, a magyar súlyemelés felleg­várában, s birkóznak a súlyokkal az Európa-bajnokság ér­meiért. A mezőny nem túl sűrű — 10—1­1-en álltak rajthoz egy-egy súlycsoportban az első napon —■, viszont annál lelkesebb Legjobban az örmény fiúk és a spanyol lányok rajtoltak. Első napi írmérlegük két-két aranyérem. A román srácok két bronzzal is beérték, a házigazda magyaroknak viszont csak a pontszerzésre tellett erejükből. Fiúk: 46 kg: 1. T. MARTIROSZJAN (örmény) 172,5 kg, 2. A. Gazarjan (örmény) 172,5 kg, 3. D. Serban (román) 50 kg: 1. M. TAMRAZJAN (örmény) 197,5 kg, 2. F. Kalimulin (orosz) 180 kg, 3. C. Man (román) 180 kg... 5. Adám Róbert (magyar) 165 kg. Leányok: 46 kg: 1. G. ERIS (spanyol) 1­37,5 kg, 2. G. Di Alessandro (olasz) 115 kg, 3. E. De Luca (olasz) 112,5 kg 50 kg: 1. M. PORTILLO (spanyol) 145 kg, 2. N. Skakun (ukrán) 142,5 kg, 3. K. Csumagyejeva (orosz) 120 kg... 6. Polovitzer Ágnes (magyar) 95 kg, 7. Koncz Linda (magyar) 82,5 kg. Már-már mondani akartuk, hogy ezt az Európa-bajnok­­ságot sem nekünk, magyaroknak találták ki, hiszen... De Nagy Szilvia belénk fojtotta a szót. Az 54 kg-osok vetélkedőjé­nek összetettjében bronzérmet szerzett. Tette ugyanezt sza­kításban is, hogy aztán lökésben egy lépcsőfokkal fennebb lépjen a dobogón, és ezüstérmet vegyen át. A fiúk változat­lanul a középmezőnyt népesítik. Messze, nagyon messze a dobogótól — kilogrammokban kifejezve is. Fiúk: 54 kg: 1. M. GARRIDO (spanyol) 200 kg, 2. Z. Nazarov (azer) 197,5 kg, 3. J. Dimov (bolgár) 195 kg... 10. Pintér László (magyar) 170 kg 59 kg: 1. T. BAHVAROV (bolgár) 227,5 kg, 2. Z. Takacsec (orosz) 225 kg, 3. G. Davijan (örmény) 217,5 kg... 9. Kindler Attila (magyar) 195 kg. Lányok: 54 kg: 1. J. ESTEFANIA (spanyol) 147,5 kg, 2. N. Trux (német) 137,5 kg, 3. Nagy Szilvia (magyar) 135 kg 59 kg: 1. E. DIAZ (spanyol) 150 kg, 2. A. Pozoga (lengyel) 145 kg, 3. M. Schafer (német) 132,5 kg. A magyar Kozma Edina szakításban kiesett. Végre magyar aranyérem is született. A lányok 64 kilo­grammos mezőnyében a 14 éves Likerecz Gyöngyi össze­tettben, szakításban és lökésben is magabiztosan utasította maga mögé a nála két évvel idősebbeket. S aztán ha már megtörött a jég... bizony megeredt az éremeső: Kutzler Eszter újabb arany, Varga Viktória ezüst és végül még egy Likerecz, de ő már Attila, és még egy arany. Ezt a remek gyűjteményt még megtoldja a németországi Kiss N. egy ezüstéremmel. Így lesz teljes az egyetemes magyar súly­emelés mérlege. Lányok: 64 kg: LIKERECZ GYÖNGYI (magyar) 180 kg, 2. E. Kuras (lengyel) 147,5 kg, 3. M. Walter (német) 137,5 kg 70 kg: KUTZLER ESZTER (magyar) 0 kg, 2. D. Pla­tonova (ukrán) 135 kg, 3. O. Triolo (olasz) 135 kg +70 kg: 1. A.WROBEL (lengyel) 182,5 kg, 2. Varga Viktória (magyar) 180 kg, 3. C. Martin (spanyol) 160 kg. Fiúk: 64 kg: 1. B. DYDERSKI (lengyel) 240 kg, 2. H. Ste­­fanov (bolgár) 230 kg, 3. G. Sisilaci (román) 227,5 kg. 70 kg: 1. R. PETROSZJAN (örmény) 272,5 kG, 2. J. Na­varro (spanyol) 260 kg, 3. M. Tacsbulatov (orosz) 245 kg 76 kg: A. SPOROGOBATOV (orosz) 272,5 kg, 2. J. Prilipszkoj,(orosz) 260 kg, 3. V. Kosztantinidisz (görög) 255 kg... 5. Schmidt Gábor (magyar) 230 kg. 83 kg: 1. N. PACSAJEV (orosz) 285 kg, 2. Kiss N. (németországi) 275 kg, 3. A. Gumbojan (orosz) 250 kg... 8. Farkas Krisztián (magyar) 250 kg. +83 kg: 1. LIKERECZ ATTILA (magyar) 340 kg, 2. S. Vorotincsev (ukrán) 300 kg, 3. A. Kolokolcsev (ukrán) 282,5 kg. # Soha rosszabb véghajrája ne legyen magyar csapatnak! Szép volt, magyarok! (­s-ly) Szerkeszti a budapesti Nemzeti Sport és a Háromszék Felelős szerkesztők: OROSZHEGYI KÁROLY, Nemzeti Sport ÁKOS KÁROLY, Háromszék INDUL AZ AEROBIC Az MSC szeptember 2-ától újra beindítja az aerobicot. Hetente két nap — kedd és csütörtök délután 19 órakor — várja Bálint Mária tanárnő az érdekelteket a sportcsarnok­ban. E napokon lehet nevezni a helyszínen. Ne feledjék tehát, ha kedd, ha csütörtök, akkor aerobic a sportcsarnok­ban délután 19 órától.

Next